今日好きの恋愛ポジション分析｜追う側・追われる側の立場比較【成立カップルの傾向】

結論：「今日好き」は追う恋・追われる恋どちらでもカップル成立の可能性がある

「今日好き」の歴代カップルを分析すると、追う側でも追われる側でも成立の可能性は十分にあります。ただし、2泊3日という短い旅の中では「一貫した姿勢」が重要であり、追う側と追われる側の間で気持ちがブレてしまうとカップル不成立になりやすいという明確な傾向があります。番組はABEMAで毎週月曜よる9時に無料放送中で、見逃し配信やオリジナルコンテンツはABEMAプレミアムで視聴可能です。

「今日、好きになりました。」作品情報

「今日好き」の恋愛ポジションとは？追う側・追われる側の基本を解説

「今日好き」は、初対面の現役高校生たちが2泊3日の修学旅行のなかで運命の恋を探す番組です。2017年のスタート以来、70を超えるシーズンが放送され、数々の感動的なカップル成立が生まれてきました。この番組において視聴者が特に注目するのが、メンバーたちの「恋愛ポジション」です。

恋愛ポジションとは、旅のなかで「追う側（自分からアプローチする立場）」になるのか、「追われる側（相手からアプローチされる立場）」になるのか、という恋愛における立ち位置のことです。たった2泊3日という短期間だからこそ、このポジションの違いがカップル成立に大きな影響を及ぼします。追う側は自分の気持ちを積極的に伝えるぶんリスクも高く、追われる側は複数の相手から選ぶ立場になれるかわりに「気持ちが追いつかない」というジレンマに陥ることもあります。

番組の放送時間や視聴方法について詳しく知りたい方は、今日好きの放送時間・曜日はいつ？最新シリーズの見方と更新タイミングの記事もあわせてチェックしてみてください。

追う側の恋愛ポジション｜メリット・リスクと番組内の実例

追う側のメリット

追う側の最大の強みは、「自分から気持ちを伝えられる」という主導権を持てる点です。「今日好き」の2泊3日は非常に短いため、待っているだけでは何も始まりません。自分から動ける人は、限られたツーショットタイムやグループデートの場面で積極的にアピールすることで、相手の心を大きく揺さぶることができます。

実際にテグ編（2026年1月放送）では、りくと（森本陸斗）がもか（代田萌花）に対して一貫した積極的なアプローチを見せました。「僕がもかちゃんを笑わせる”けん”」と彼女のチャームポイントである広島弁に寄せた告白で見事カップル成立を勝ち取りました。追う側だからこそ相手に「本気度」をしっかり伝えられたことが成功の要因です。

追う側のリスク

一方で追う側には大きなリスクもあります。それは「片想いのまま終わる可能性」と「相手に重く感じられてしまう可能性」です。特に「今日好き」では、ひとりのメンバーに複数のアプローチが集中する三角関係が頻繁に発生します。そのなかで追う側になったとき、ライバルとの差別化ができなければ選ばれない結末も十分にありえます。

テグ編のけんせい（小島健生）は、同じくもかに想いを寄せ「もちゅとこの場所に来るのが俺の夢だった」と砂浜で熱い告白をしましたが、最終的にりくとに敗れる結果となりました。どちらも追う側でしたが、旅の初日から一貫して寄り添い続けたりくとのほうが信頼を勝ち取ったのです。

追われる側の恋愛ポジション｜メリット・リスクと番組内の実例

追われる側のメリット

追われる側の大きなメリットは「選択権」を持てることです。複数のメンバーからアプローチを受けることで、自分にとって本当に合う相手を見極める時間ができます。また、追われる側は精神的な余裕を持ちやすく、冷静に相手の良さを比較できるのも利点です。

卒業編2025 in ソウルに参加した人気モデルのあ（田仲埜愛）は、告白された人数12人という驚異的なモテっぷりを見せつけました。普段は「追う恋」しかしたことがなかったというのあが、番組では「追われる恋も経験したい」と語り、実際に追われる側として旅を楽しむ姿が印象的でした。

追われる側のリスク

しかし追われる側にもリスクはあります。最も多いのが「決断できない」というパターンです。複数のアプローチを受けるなかで迷いが生じ、結果的にどちらの相手にも中途半端な態度をとってしまうと、信頼を失ってカップル不成立になるケースが見られます。

テグ編のるい（倉田琉偉）は3度目の旅を迎えた継続メンバーとして、あやか（伊藤彩華）から追われる恋と、りな（森元莉那）への追う恋の両方を経験しました。しかし最終的に選んだりなからは「気持ちがオセロの白黒のように変わってしまう態度が不安だった」と言われ、カップル不成立に終わりました。追われる側の余裕が逆にブレにつながってしまった典型例です。継続メンバーの選ばれ方や番組内での役割が気になる方は、今日好きの継続メンバーに選ばれる基準は？人気・キャラ考察【2026年最新】の記事も参考になります。

追う側と追われる側の立場比較｜一覧で見る傾向と対策

この比較表からわかるように、追う側・追われる側のどちらが有利ということではなく、「一貫した態度」と「相手への誠実さ」が最終的にカップル成立を左右しています。

見どころ｜ポジション逆転が生む感動の瞬間

テグ編最終回「53秒の沈黙」は追う恋と追われる恋の究極の結晶

テグ編の最終回で最も話題になったのは、ゆうた（西小路侑汰）がひなた（田中陽菜）に告白した際の「53秒の沈黙」です。旅を通じてひなたはゆうたへの気持ちを積極的に伝え続けた「追う側」でした。ところが最終日、ウクレレの生演奏とともにゆうたから告白を受けたことで、一瞬にして「追われる側」に立場が逆転したのです。

告白を受けて53秒もの間、言葉を発せなかったひなた。その後「こんなに泣き虫で、弱っちいけど……ゆうたくんといると、自然と笑顔になれた気がします」と涙ながらに応え、カップル成立となりました。追う側が最後に追われる側になるというポジション逆転の瞬間は、視聴者の心を大きく揺さぶりました。

卒業編2026では史上最多13人の恋愛ポジション争いが展開中

2026年2月16日からスタートした最新シーズン「卒業編2026 in ドバイ」では、継続メンバー8名と新規メンバーを含む史上最多13人が参加。ひなの（瀬川陽菜乃）、いおう（榎田一王）、ねね（時田音々）といった人気継続メンバーが集結し、追う側・追われる側のポジション争いが熾烈を極めています。卒業シーズンならではの「最後の恋」への真剣さが、これまで以上にドラマチックな展開を生んでいます。

視聴者の口コミ・評判｜追う恋と追われる恋の反応まとめ

「追う側のひたむきさに感動する」という声

視聴者のあいだでは「追う側」の姿に感情移入するという声が非常に多く見られます。特にテグ編のひなたのように、何度振り向いてもらえなくても健気にアプローチし続ける姿に「自分の青春を思い出した」「応援せずにはいられない」といった共感のコメントがSNSに溢れました。追う側の恋は見ていてハラハラするぶん、成立したときの感動もひとしおです。

「追われる側の選択に一喜一憂してしまう」という声

一方で、追われる側のメンバーの最終決断に注目する視聴者も多数です。「誰を選ぶのかドキドキする」「自分だったらどっちを選ぶか考えてしまう」といった声が多く、追われる側の苦悩に共感するファンも少なくありません。テグ編のもかがりくとを選んだ瞬間には「正解だと思う」「けんせいも良かったのに……」と反応が二分され、盛り上がりを見せました。

「ポジションが途中で変わるのが面白い」という声

「今日好き」の醍醐味として、旅の途中で恋愛ポジションが変化する展開を楽しむ声もあります。追加メンバーの登場や新たなツーショットタイムをきっかけに、それまで追っていた側が突然追われる側になったり、逆転が起きたりする瞬間に「展開が読めないのが最高」「リアリティーショーならではのドキドキ」という反応が寄せられています。

こんな人におすすめ｜「今日好き」の恋愛ポジション分析がハマる人

恋愛リアリティーショーが好きで、出演者の心理や戦略を考察するのが楽しい人にぴったりの番組です。特に「今日好き」は高校生のピュアな恋心がベースにあるため、恋愛の駆け引きよりも「等身大の気持ちの動き」が楽しめます。追う側・追われる側のどちらに感情移入するかで見方がガラリと変わるため、同じエピソードを何度観ても新しい発見があるでしょう。

また、自分自身の恋愛を振り返って「追う恋と追われる恋、どっちが幸せなんだろう？」と考えたことがある人にもおすすめです。番組を通じて、高校生たちのリアルな恋愛模様から自分の恋愛観を見つめ直すきっかけが得られます。さらに、友達やカップルで一緒に視聴して「自分ならどうする？」と語り合うのも盛り上がる楽しみ方です。

ABEMAプレミアムで「今日好き」を楽しむメリット

見逃し配信で追う恋・追われる恋の展開を何度でも確認できる

ABEMAプレミアムに加入すると、過去のエピソードを含む見逃し配信が視聴可能になります。恋愛ポジション分析をする上で、「あのシーンでの表情はどうだったか」「告白前のツーショットタイムで何を話していたか」など、細かいポイントを確認したいときに非常に便利です。月額960円（税込）で、初回は2週間無料で体験できるため、気軽に試すことができます。

限定コンテンツで裏側の心理がさらに深掘りできる

ABEMAプレミアム限定の未公開映像やスピンオフコンテンツでは、本編では放送されなかったメンバーの会話や心情吐露が収録されていることがあります。追う側が実はどれほど悩んでいたか、追われる側がどんな葛藤を抱えていたかなど、テレビ放送だけでは見えない恋愛ポジションの裏側を知ることができるのは、プレミアム会員ならではの特権です。

過去シーズンを一気見して恋愛パターンを研究できる

「今日好き」は70を超えるシーズンが存在するため、追う側・追われる側の豊富な実例を過去作品から学ぶことができます。ABEMAプレミアムなら過去シーズンのアーカイブにもアクセスできるので、歴代カップルの成立・不成立パターンを研究したい方には最適の環境です。

関連するおすすめ記事

「今日好き」をもっと楽しみたい方には、以下の記事もおすすめです。

番組への出演を目指している方は、今日好きの公募オーディション応募方法｜書類審査・面接のコツ【2026年最新】をチェックしてみてください。また、応募時の自己PRに悩んでいる方は今日好きオーディションの「自己PR」例文集｜書類審査・動画・1分間PRで使えるテンプレート完全ガイド【2026年最新】が参考になります。

個別のメンバーの恋愛模様に興味がある方は、今日好き「花梨編」のれん（岡田蓮）｜高身長イケメンのスペックを徹底解剖【プロフィール・恋愛まとめ】も読みごたえがあります。

よくある質問（FAQ）

「今日好き」で追う側と追われる側、どちらがカップル成立しやすいですか？

どちらが有利ということは一概に言えません。ただし、歴代のシーズンを見ると「一貫した姿勢を崩さないメンバー」が成立しやすい傾向にあります。追う側なら最後までブレずにアプローチを続けること、追われる側なら早い段階で気持ちを固めて誠実に向き合うことがポイントです。

恋愛ポジションが途中で入れ替わることはありますか？

頻繁にあります。追加メンバーの参加やツーショットタイムでの会話をきっかけに、追う側と追われる側が入れ替わるのは「今日好き」の大きな見どころのひとつです。テグ編ではひなたが追う側から追われる側に逆転してカップル成立する感動的な展開がありました。

「今日好き」の最新シーズンはどこで視聴できますか？

最新シーズン「卒業編2026 in ドバイ」は、ABEMAで毎週月曜よる9時から無料放送されています。見逃し配信や限定コンテンツを視聴するにはABEMAプレミアム（月額960円・初回2週間無料）への加入が必要です。

追う恋と追われる恋の両方を経験したメンバーはいますか？

います。テグ編の継続メンバー・るい（倉田琉偉）は、あやかからの「追われる恋」と、りなへの「追う恋」の両方を同時に経験しました。しかし態度のブレが相手に不安を与え、最終的にカップル不成立となっています。また、卒業編2025 in ソウルに出演したのあ（田仲埜愛）も「追う恋しかしたことがない」と語りながら、番組内では追われる立場を経験しました。

恋愛ポジション分析は過去シーズンも含めて楽しめますか？

もちろん楽しめます。ABEMAプレミアムなら過去シーズンのアーカイブも視聴できるため、歴代カップルの追う恋・追われる恋のパターンを振り返りながら分析することが可能です。シーズンによって恋愛ポジションの傾向が異なるため、複数のシーズンを比較すると新たな発見が得られます。

「今日好き」に出演するにはどうすればいいですか？

番組では定期的にオーディションが開催されています。応募方法や審査のコツについては、今日好きの公募オーディション応募方法｜書類審査・面接のコツ【2026年最新】で詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください。

まとめ｜「今日好き」は追う側・追われる側の心理戦が最大の見どころ

「今日、好きになりました。」は、追う側・追われる側の恋愛ポジションがカップル成立に直結する、リアルな恋愛心理が詰まった番組です。2泊3日という限られた時間のなかで、メンバーたちが見せるひたむきさ、葛藤、そしてポジション逆転のドラマは何度観ても胸を打ちます。

追う恋には自分の気持ちを全力で伝えられる強さがあり、追われる恋には相手を見極める余裕があります。どちらが正解ということではなく、大切なのは「一貫した誠実さ」であることを歴代カップルが証明しています。最新シーズン「卒業編2026 in ドバイ」でも、史上最多13人のメンバーによる恋愛ポジション争いが展開中です。ぜひABEMAプレミアムの無料体験を活用して、あなた自身の目で追う恋・追われる恋の行方を見届けてみてください。