ABEMA恋愛番組のキュン度ランキング｜胸キュンが多い番組TOP10【2026年3月最新】

ABEMA恋愛番組のキュン度ランキング｜胸キュンが多い番組TOP10【2026年3月最新】

ABEMAの恋愛リアリティーショーを「キュン度」の高さで独自にランキング化しました。結論から言うと、堂々の1位は圧倒的な胸キュンシーンの宝庫『今日、好きになりました。』シリーズです。高校生のピュアな恋心から大人のリアルな駆け引きまで、ABEMAには心臓が止まりそうなほどキュンとする恋愛番組が勢ぞろいしています。

ABEMA恋愛番組キュン度ランキングTOP10 一覧

それでは、各番組の胸キュンポイントを詳しく見ていきましょう。ABEMAの恋愛番組を網羅的に知りたい方は、ABEMA恋愛番組ランキング2026年最新｜今ハマれる人気作品の探し方もあわせてチェックしてみてください。

【1位】今日、好きになりました。｜キュン度★★★★★

番組の概要

ABEMAが誇る恋愛リアリティーショーの王道中の王道です。現役高校生の男女が2泊3日の旅に出かけ、限られた時間のなかで本気の恋に挑みます。告白が成功したカップルは「卒業」し、うまくいかなかったメンバーは次のシーズンに継続参加できるというシステムが、推し活心をくすぐります。

2026年3月現在は最新シリーズ「卒業編2026」が放送中で、舞台はなんとドバイ。毎週月曜よる9時にABEMAで無料配信されています。累計シーズン数は50以上にのぼり、女子高生の3人に1人が視聴経験ありとも言われるほどの人気を誇ります。

胸キュンポイント

この番組の魅力は、なんと言っても高校生ならではのまっすぐすぎる恋心です。目が合っただけでドキドキしたり、「好きです」のたった一言を伝えるのに何時間も悩んだり。大人になったら忘れてしまいそうな初恋の甘酸っぱさが、画面いっぱいに詰まっています。旅の終わりに涙を流しながら気持ちを伝える告白シーンは、視聴者アンケートでも毎年「胸キュンシーン第1位」の常連です。

今日好きの歴代の名シーンについて詳しく知りたい方は、今日好き歴代の神回視聴率ランキング｜ABEMA独占の伝説シーズンTOP10【2026年最新】もぜひご覧ください。

【2位】恋愛ドラマな恋がしたい（ドラ恋）｜キュン度★★★★★

番組の概要

若手俳優の男女8人が共同生活を送りながら、毎話キスシーンのある恋愛ドラマの主役をかけて競い合うABEMAオリジナル番組です。主役に選ばれた2人は、台本読み・稽古・本番撮影を通じて距離を縮めていき、クライマックスでは本気のキスシーンに挑みます。演技の中で芽生えた感情が、やがて「本物の恋」に変わっていく過程がリアルに描かれます。

胸キュンポイント

「このキスは演技なの？ それとも本気？」という、他の恋愛番組にはないドキドキ感が最大の武器です。好きな人が別のメンバーとキスシーンを演じるのを見守らなければならない場面では、嫉妬や不安が画面を通してリアルに伝わってきます。撮影が終わった後の楽屋で、思わず涙をこぼすメンバーの姿に、視聴者も一緒になって胸を締め付けられます。少女漫画のようなドラマチックな展開が好きな方には、間違いなく刺さる1本です。

【3位】恋する♡週末ホームステイ（恋ステ）｜キュン度★★★★★

番組の概要

北海道や東京など、離れた地域に住む高校生の男女が「週末だけ」一緒に過ごす恋愛リアリティーショーです。平日はそれぞれの日常に戻り、手紙や電話で想いを伝え合います。最終週末に告白が行われ、カップルが成立すればそのまま本当の遠距離恋愛がスタートするという、甘酸っぱさ全開のルールが特徴です。

胸キュンポイント

「会いたいのに会えない」もどかしさと、再会した瞬間にはじける笑顔。この対比がとにかくエモいです。おそろいのアイテムを買ったり、手書きの手紙を渡したりと、令和の時代にあえてのアナログなやりとりが視聴者のキュン心を直撃します。1話あたり約45分とテンポよく見られるので、通勤・通学の合間にサクッと青春に浸りたいときにぴったりです。

【4位】シャッフルアイランド｜キュン度★★★★☆

番組の概要

シリーズ累計視聴数2.5億回を突破した、ABEMAの大ヒット恋愛番組です。南太平洋の美しい島を舞台に、男女が2つの島に分かれて生活します。毎日くじで滞在メンバーがシャッフルされるため、せっかく距離が縮まった相手と突然離れ離れになることも。予測不能な展開が次から次へと押し寄せます。

胸キュンポイント

南国の開放的なロケーションで繰り広げられるデートは、見ているだけでドキドキが止まりません。ビーチでの告白、星空の下での2ショット、プールサイドでのシリアスな会話。シャッフルによって生まれる嫉妬や心変わりがスパイスとなり、「昨日まで興味なかったのに、今日急に気になり出した」というリアルな心の揺れに共感しまくれます。

【5位】オオカミには騙されない｜キュン度★★★★☆

番組の概要

恋を求めて集まったメンバーの中に、絶対に恋をしない「オオカミ」が紛れ込んでいるという、恋愛×推理のハイブリッド番組です。最新シリーズでは女子高校生たちが8人の男子と夏の恋を楽しみますが、その中にオオカミが複数人潜んでいます。誰がオオカミなのかを見破りながら恋を進めるスリリングな展開が大きな特徴です。

胸キュンポイント

王道の青春デートやときめきいっぱいの告白シーンはしっかり用意されつつ、「この甘い言葉は本気なの？ それとも演技？」という疑念が常につきまとうのが唯一無二の魅力です。信じたい気持ちと疑う気持ちの間で揺れるメンバーの表情に、視聴者もジェットコースターのように心が振り回されます。推理好きにも恋愛好きにも刺さる、一石二鳥の番組です。

【6位】ラブパワーキングダム｜キュン度★★★★☆

番組の概要

「自分がモテることを自覚している」美男美女16名が集結し、”モテナンバーワン”の座を競い合うABEMAオリジナルの恋愛リアリティーショーです。2026年2月からはシーズン2が放送され、菊池風磨がスタジオMCを務めることでも話題になりました。ハイクラスな男女のガチンコ駆け引きが全8話で展開されます。

胸キュンポイント

モテることに自信がある出演者たちのアプローチは、ストレートかつ大胆。普通の恋愛番組では見られないような積極的な告白やデートの誘い方に、見ているこちらの心拍数が上がります。「モテ」を競い合うバトル形式なので、戦略的な駆け引きの中にふと見える素の表情や本気の涙が、余計に胸に刺さるのです。

【7位】ラブキャッチャージャパン｜キュン度★★★★☆

番組の概要

韓国発の人気番組を日本版にアレンジした恋愛推理番組です。参加者の中には本気の恋を求める「ラブキャッチャー」と、賞金を狙う「マネーキャッチャー」が混在しており、お互いの正体は秘密。「この人は本当に自分のことが好きなの？ それともお金目当て？」という不安を抱えながら恋を進める心理戦が見どころです。

胸キュンポイント

嘘か本当かわからない相手に惹かれてしまう、危うくて切ない恋模様が最大のキュンポイントです。「ここまでしてくれるのはさすがに本気では…？」と思わせてからの衝撃の正体発表に、視聴者の感情は毎回ぐちゃぐちゃに。ミステリー要素とキュンが同時に楽しめる、他にはない体験ができます。

【8位】さよならプロポーズ｜キュン度★★★☆☆

番組の概要

長年付き合っているのにプロポーズに踏み切れないカップルが、スペインで7日間の「最後の恋人旅行」に出発。旅の終わりに「結婚するか」「別れるか」の究極の選択を下す、大人向けの結婚決断リアリティーです。2025年に配信された比較的新しい作品で、見応えのある全8話構成となっています。

胸キュンポイント

スペインの美しい夜景や海辺でのロマンチックなシチュエーションの中、本音をぶつけ合うカップルの姿に胸が締め付けられます。ピュアなキュンというよりは「好きだけど前に進めない」切なさが色濃い番組ですが、だからこそ最終回のプロポーズシーンの破壊力は桁違い。涙なしでは見られません。

【9位】ガールオアレディ｜キュン度★★★☆☆

番組の概要

20代女性4人の「ガールチーム」と30代女性4人の「レディチーム」が、2週間の合宿を通して理想の結婚相手を探す婚活リアリティーショーです。シーズン2では、世代間の恋愛観の違いがよりリアルに描かれ、「若さ」と「余裕」のどちらが恋愛で強いのかという普遍的なテーマに切り込んでいます。

胸キュンポイント

年下男性と年上女性のギャップ恋愛や、同世代同士の真剣な告白など、大人だからこそ生まれるキュンシーンが多いのが魅力です。20代のまっすぐさと30代の包容力が対比される構成になっているので、どの年代の視聴者も「わかる…！」と感情移入してしまいます。結婚を見据えた本気の恋だからこそ、告白シーンの重みが違います。

【10位】ウェディングウォーズ｜キュン度★★★☆☆

番組の概要

婚約中の8組のカップルが合宿生活を送り、婚前サバイバルに挑むABEMAオリジナル番組です。優勝カップルには結婚資金1000万円が贈られるという豪華な賞金付き。貯金ゼロ、価値観のズレ、過去の浮気など、各カップルが抱えるリアルな問題が次々と浮き彫りになる、刺激強めの内容です。

胸キュンポイント

すでにカップルとして成立しているからこそ、修羅場を乗り越えた後に改めて「一緒にいたい」と確かめ合うシーンに心が震えます。キュンの質としては「甘い」というよりも「深い」寄りですが、試練を超えた先にある愛の強さに、涙腺を直撃されること間違いなしです。

視聴者の口コミ・評判

ABEMAの恋愛番組に対する視聴者のリアルな声を紹介します。

「キュンが止まらない！」と好評な声

「今日好きを見始めたら止まらなくなって、気づいたら夜中の3時だった。高校生のピュアさに大人の自分が号泣した」「ドラ恋のキスシーンは演技って分かってるのに毎回ドキドキする。少女漫画を実写で見てるみたい」「シャッフルアイランドは展開が読めなさすぎて、次の回が待ちきれない。友達と予想するのが楽しい」といった声が多く見られます。ABEMAの恋愛番組は、1人で没入するのはもちろん、友達と一緒に盛り上がれるのが大きな魅力のようです。

「ABEMAプレミアムに入ってよかった」という声

「最初は無料で見てたけど、過去シーズンの告白シーンが途中までしか見られなくてプレミアムに加入した。結果、大正解」「限定映像やビデオ限定エピソードが見られるのがうれしい。月960円なら恋愛番組だけでも十分に元が取れる」「無料期間中に一気見して、ハマったのでそのまま継続してる」という口コミも。特に過去のシーズンを遡って楽しみたい方にとって、ABEMAプレミアムは満足度が高いようです。

気になる点として挙がっている声

「作品数が多すぎてどこから見ればいいか分からない」「期間限定で配信が終わってしまう番組もあるのが残念」という意見もあります。配信期間が気になる方は、ABEMA恋愛番組の見逃し期限まとめ｜確認方法と注意点【2026年2月最新】で最新の配信状況をチェックしておくと安心です。

こんな人におすすめ

ピュアな青春キュンを浴びたい人

高校生の初恋のような甘酸っぱさを全身で浴びたいなら、「今日、好きになりました。」「恋する♡週末ホームステイ」がぴったりです。告白前の緊張感や、目が合った瞬間のときめきなど、忘れかけていた青春の感覚を思い出させてくれます。

ドキドキ×推理を楽しみたい人

ただのキュンだけでは物足りない、スリルも欲しいという方には「オオカミには騙されない」「ラブキャッチャージャパン」がおすすめです。恋愛と心理戦が融合した展開は、友達や恋人と一緒に「この人は本気だと思う？」と議論しながら楽しむのに最適です。

大人のリアルな恋愛・結婚模様が見たい人

「さよならプロポーズ」「ガールオアレディ」「ウェディングウォーズ」は、20代後半〜30代の視聴者に特に支持されています。好きだけでは進めない現実的な問題に向き合うカップルの姿から、自分自身の恋愛や将来について考えるきっかけをもらえます。

友達と盛り上がれる番組を探している人

「シャッフルアイランド」「ラブパワーキングダム」は、展開の予想がつかないバトル型の構成なので、友達と一緒にワイワイ見るのに向いています。毎話の展開予想や推しメンバーの応援で盛り上がれること間違いなしです。

ABEMAプレミアムで恋愛番組を楽しむメリット

過去シーズンが全話見放題

ABEMAの恋愛番組は無料放送分だけでも楽しめますが、ABEMAプレミアム（月額960円・税込）に加入すると、過去のシーズンも含めて全話見放題になります。「今日好き」だけでも50シーズン以上あるため、好きなときに好きなだけ遡って胸キュンに浸れるのは大きなメリットです。

限定映像・未公開シーンが見られる

ABEMAプレミアム会員だけが視聴できるビデオ限定エピソードや未公開シーンが用意されている番組も多いです。「卒業編2026」でも副音声企画やカップルの後日談など、プレミアム限定のコンテンツが配信されています。推しの番組をとことん楽しみたいなら、プレミアムは必須と言えるでしょう。

広告なしで快適に視聴できる

無料版では番組の途中に広告が入りますが、ABEMAプレミアムなら広告なしでノンストップ視聴が可能です。告白シーンの直前で広告が入って気持ちが途切れる…ということがなくなるので、没入感が格段にアップします。

初回2週間は無料で試せる

ABEMAプレミアムは初回2週間の無料体験が用意されています。無料期間中に過去シーズンを一気見して、気に入ったら継続するという使い方がおすすめです。2週間あれば、上で紹介したTOP10の中から2〜3番組はじっくり楽しめるはずです。

関連作品・おすすめ情報

今回のランキングに入った番組をもっと深掘りしたい方には、以下の記事もおすすめです。

今日好きシリーズの放送スケジュールについて知りたい方は、今日好きの放送時間・曜日はいつ？最新シリーズの見方と更新タイミングで最新情報をまとめています。また、今日好き出身メンバーのその後の活躍が気になる方は、今日好き出身の有名人ランキングTOP10｜モデル・YouTuber・俳優へ羽ばたいたスターたちもぜひチェックしてみてください。

他の動画配信サービスでも恋愛ジャンルの作品を楽しみたいという方には、韓国の恋愛ドラマが充実している「浪漫ドクター キム・サブ」はLeminoプレミアムで見放題！配信状況・あらすじ・口コミまとめ【2026年3月最新】も参考になるかもしれません。

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よくある質問（FAQ）

ABEMAの恋愛番組は無料で見られますか？

はい、ABEMAの恋愛番組は最新話を中心に無料で視聴できます。ただし、過去シーズンやビデオ限定エピソードなど一部のコンテンツはABEMAプレミアム（月額960円・税込）への加入が必要です。初回2週間は無料で試せるので、まずは気軽に体験してみるのがおすすめです。

恋愛番組初心者は何から見ればいいですか？

迷ったら「今日、好きになりました。」の最新シーズンからスタートするのがおすすめです。1話約50〜60分で5話前後のコンパクトな構成なので、短期間で一通り楽しめます。ルールもシンプルで分かりやすいため、恋愛リアリティーショー初心者でもすんなり入り込めます。

胸キュン度が一番高い番組はどれですか？

純粋なキュンの量で選ぶなら「今日、好きになりました。」が圧倒的です。少女漫画のようなドラマチックなキュンなら「恋愛ドラマな恋がしたい」、切なさ混じりのキュンなら「恋する♡週末ホームステイ」がおすすめです。求めるキュンのタイプによって、ベストな番組が変わります。

ABEMAの恋愛番組は配信期間に制限がありますか？

一部の番組は期間限定で無料配信されており、配信終了後はABEMAプレミアムでのみ視聴可能になるケースがあります。また、まれに配信自体が終了する場合もあるため、気になる番組は早めにチェックしておくのが安心です。見逃し期限の詳細はABEMA恋愛番組の見逃し期限まとめで確認できます。

1人で見るのと友達と見るの、どちらが楽しめますか？

どちらでも楽しめますが、番組によっておすすめの視聴スタイルは異なります。「今日好き」や「恋ステ」のようなピュア系はひとりでじっくり感情移入するのが向いています。一方、「オオカミには騙されない」や「ラブキャッチャージャパン」のような推理系は、友達と「誰がオオカミ？」「本気？ お金目当て？」と予想しながら見るとさらに盛り上がります。

ABEMAプレミアムの無料体験だけで解約しても大丈夫ですか？

問題ありません。2週間の無料体験期間中に解約すれば、料金は一切かかりません。無料期間中にランキング上位の番組をいくつか試してみて、自分に合うかどうかを判断してから継続を決めるのが賢い使い方です。

まとめ｜あなたにぴったりの胸キュン番組を見つけよう

ABEMAには、10代の純粋な初恋から大人のリアルな結婚模様まで、あらゆる「胸キュン」が詰まった恋愛番組がそろっています。今回のランキングで1位に輝いた「今日、好きになりました。」をはじめ、ドラ恋、恋ステ、シャッフルアイランドなど、それぞれ違ったタイプのキュンを届けてくれる名作ばかりです。

「とにかく今すぐキュンとしたい！」という方は、まずABEMAプレミアムの2週間無料体験で、気になる番組を片っ端から再生してみてください。きっと、あなたの心を鷲掴みにする推し番組が見つかるはずです。

※本記事の情報は2026年3月6日時点のものです。配信状況は予告なく変更される場合がありますので、最新情報はABEMA公式サイトでご確認ください。