今日好きダンスとは？TikTokでバズった振付動画の歴史と踊り方を徹底解説

「今日好きダンス」とは、ABEMA独占配信の恋愛リアリティーショー『今日、好きになりました。』の主題歌に合わせた振付動画のことです。TikTokを中心に10代〜20代の間で大流行し、累計再生回数は数億回規模に達しています。この記事では、今日好きダンスの歴史や歴代主題歌ごとの振付、踊り方のコツ、そしてABEMAでの視聴方法まで徹底的に解説します。

【結論】「今日好きダンス」はABEMA独占の大ヒットコンテンツ！番組本編もABEMAプレミアムで全話見放題

「今日好きダンス」の元となる番組『今日、好きになりました。』はABEMA独占配信です。Netflix・Amazonプライムビデオ・U-NEXT・Hulu・Leminoなど他の動画配信サービスでは一切配信されていません。各シーズン3話までは無料で視聴でき、4話以降の全話を楽しむにはABEMAプレミアムへの登録が必要です。初回2週間は無料で体験できるので、気になるシーズンを一気見するチャンスです。

「今日好きダンス」基本情報

今日好きの放送時間・曜日について詳しく知りたい方はこちらの記事もあわせてご覧ください。

「今日好きダンス」とは？誕生の歴史と背景

2018年：初代「#今日好きダンス」の誕生

「今日好きダンス」の始まりは2018年にさかのぼります。当時の主題歌であった足立佳奈の楽曲に合わせ、番組出演メンバーがTikTokに振付動画を投稿したのがきっかけでした。当時のTikTokはまだ日本で急成長期にあり、10代の間で「短い音楽に合わせて踊る動画」が爆発的に広がっていた時期です。今日好きの出演メンバーはまさに同世代の現役高校生であり、視聴者と同じ目線でダンス動画を発信したことで一気にバズが生まれました。

ABEMAの『今日好き』プロジェクトマネージャー・翁長朝弥氏もオリコンのインタビューで「流行の発信源である中高校生のパワーはすごいと再確認しました」と語っており、制作サイドも10代発信のバズの威力を強く実感していたことがうかがえます。

2019年〜2023年：主題歌ごとにダンスが進化

『今日好き』はシーズンごとに主題歌が変わる番組構成をとっており、新しい主題歌が発表されるたびに新しい振付動画が公式TikTokに投稿される流れが定着しました。歴代主題歌には足立佳奈「今日好きになりました」をはじめ、MONGOL800「小さな恋のうた」のカバー版、Novelbright、yonige、ねぐせ。など幅広いアーティストが参加しており、それぞれの楽曲に合わせた独自の振付が生まれています。公式アカウントが投稿した「歴代今日好きダンスメドレー」動画には「何曲踊れるかチャレンジしたい」「全部懐かしい！」といった長年のファンからの温かいコメントが多数集まっています。

2026年最新：幾田りら「パズル」のダンスが大ヒット中

2026年1月に発表された最新主題歌・幾田りらの「パズル」に合わせた振付動画は、公式TikTokでいいね数22.3万件超・コメント1,694件を獲得する大ヒットとなっています。最新シリーズ「卒業編2026 inドバイ」のメンバーが出演した動画は「振り付けが可愛すぎる」「覚えやすくてすぐ踊れた」と好評で、今なおバズの勢いは衰えていません。

今日好きダンスの見どころ・魅力ポイント

初心者でもすぐ踊れるシンプルな振付

今日好きダンスの最大の特徴は、ダンス未経験者でも覚えやすいシンプルな振付です。TikTokの15秒〜60秒という尺に合わせて構成されており、手の動きを中心とした振り付けが多いため、場所を選ばず挑戦できます。Lemon8のレビューでも「シンプルな振り付けなので初心者でも覚えやすく、彼氏と一緒に踊る時間が増えた」という声が見られるなど、カップルや友人同士で楽しむ文化が定着しています。

カップルで踊る「ペアダンス」が尊い

番組で成立したカップルが一緒に踊るペアダンス動画は、今日好きダンスの中でも特に人気が高いジャンルです。2026年2月にはテグ編で成立した”ゆたひなカップル”（西小路侑汰＆田中陽菜）が身長差27cmのダンス動画を投稿し、「並んでるだけで可愛い」「身長差にキュンとする」「ゆたひなカップル尊すぎる」「幸せオーラがあふれてる」と大きな反響を呼びました。番組本編を見てからダンス動画を見ると、二人の恋の経緯を知っているだけに感動もひとしおです。

文化祭・学校イベントの定番に

Yahoo!知恵袋でも「文化祭で今日好きの真似を作っている」といった投稿が複数確認されており、今日好きダンスはTikTok上だけでなく、リアルな学校イベントのコンテンツとしても定着しています。友達と一緒に踊れる手軽さが、10代の日常に自然に溶け込んでいる証拠といえるでしょう。

主題歌アーティストの豪華さ

歴代の主題歌には実力派アーティストがずらりと並んでおり、楽曲そのもののクオリティの高さもダンスが流行する大きな要因です。最新の幾田りら「パズル」はもちろん、過去にはNovelbright、ねぐせ。なども担当しており、音楽ファンからも注目される番組です。お気に入りの主題歌を見つけるために今日好きの「神回」ランキングTOP10を参考にするのもおすすめです。

口コミ・評判まとめ

ポジティブな声

SNS上では「振り付けが可愛すぎる」「覚えやすくてすぐ踊れた」という振付の手軽さを評価する声が圧倒的に多く見られます。特にカップルで踊る動画への反応は熱く、「尊すぎる」「キュン死する」「幸せのおすそ分け」といったコメントがTikTokやXで毎日のように投稿されています。歴代メドレー動画に対しても「全部懐かしい」「初期から追ってて良かった」というファンの愛が伝わるコメントが集まっており、番組の長い歴史が生んだ文化であることを実感させられます。

気になる声・注意点

番組全体に対しては「やらせではないか」「台本があるのでは」という疑問がYahoo!知恵袋やnoteなどで定期的に投稿されていますが、これはダンスそのものへの批判ではなく、リアリティーショー全般に対してよく見られる意見です。また、出演メンバーへの誹謗中傷が問題になることもあり、番組公式Xが「法的措置を含め断固とした対応を行う」と声明を出す場面もありました。ダンス動画のコメント欄で一部否定的なコメントが見られることもありますが、全体としてはポジティブな反応が大多数を占めています。

こんな人におすすめ

今日好きダンスは、TikTokで流行っているダンスの元ネタを知りたい人にまずおすすめです。「あのダンス、何の番組？」と気になっていた方は、番組本編を見ることで振付の背景にある恋愛ストーリーまで楽しめます。また、カップルや友達と一緒に踊れる動画を探している人にもぴったりです。シンプルな振付なのでダンス初心者でもすぐに挑戦でき、文化祭や体育祭のネタとしても使えます。さらに、恋愛リアリティーショーが好きな人なら、番組を見てからダンス動画を見ることで「推しカプの尊さ」が何倍にも膨らむ体験ができるでしょう。最新シーズンをリアルタイムで追いかけたい人、歴代シリーズを一気見したい人にも、ABEMAプレミアムでの視聴がおすすめです。

ABEMAプレミアムで今日好きを見るメリット

全シリーズ・全話が見放題

ABEMAプレミアムに登録すると、2017年の第1弾から最新の「卒業編2026 inドバイ」まで、全シリーズ全話が見放題になります。無料会員では各シーズン3話までしか視聴できませんが、プレミアム会員なら4話以降の告白シーンやカップル成立の瞬間もすべて楽しめます。ダンス動画の元ネタとなったシーズンを丸ごと振り返れるのは、ABEMAプレミアムならではの魅力です。

初回2週間無料で試せる

ABEMAプレミアムは月額960円（税込）ですが、初回登録なら2週間無料で利用できます。1シーズンが5〜6話構成なので、2週間あれば気になるシーズンを複数一気見することも十分可能です。無料期間中に解約すれば料金は一切かかりません。

ABEMA独占だから他では見られない

『今日好き』はABEMA独占配信のため、Netflix・Amazonプライムビデオ・U-NEXT・Hulu・Leminoなど他の動画配信サービスでは一切配信されていません。「今日好きはNetflixやAmazonプライムで見れる？」と疑問に思っている方はこちらの比較記事で詳しく解説していますが、結論としてABEMA以外に選択肢はありません。

広告なしで快適視聴

ABEMAプレミアムなら広告なしで番組を視聴できます。告白シーンやカップル成立の緊張感あふれる場面で広告が入る心配がないので、番組への没入感が段違いです。ダウンロード機能を使えば、通信量を気にせず外出先でも楽しめます。

関連コンテンツ・おすすめ記事

今日好きダンスをもっと楽しみたい方に向けて、関連情報をご紹介します。出演メンバーのTikTokアカウントが気になる方は今日好きメンバーのTikTokアカウント一覧をチェックしてみてください。推しメンバーの最新ダンス投稿やプライベート動画をフォローできます。

また、「どのシーズンから見ればいいかわからない」という方には今日好きの「神回」ランキングTOP10がおすすめです。泣ける回やキュンとする回を厳選しているので、効率的に名シーンを堪能できます。季節限定の特別企画に興味がある方は今日好きのクリスマス特別編の記事もあわせてどうぞ。

なお、ABEMA以外の動画配信サービスにも興味がある方は、ジャンル別に配信情報をまとめた記事も参考になります。アニメ好きの方にはブルーロック第1期のDMM TV配信情報、韓国ドラマファンの方には「悪の心を読む者たち」のLemino配信情報もおすすめです。

よくある質問（FAQ）

Q. 今日好きダンスとは何ですか？

ABEMAで独占配信されている恋愛リアリティーショー『今日、好きになりました。』の主題歌に合わせた振付動画のことです。番組の公式TikTokアカウントや出演メンバーが投稿するダンス動画がTikTokを中心にバズり、10代〜20代の間で大きなブームとなりました。2018年の初代「#今日好きダンス」から始まり、シーズンごとに新しい振付が生まれ続けています。

Q. 今日好きダンスの最新曲は何ですか？

2026年2月時点の最新主題歌は幾田りらの「パズル」です。公式TikTokに投稿された振付動画はいいね数22.3万件超を記録するなど大ヒット中です。「卒業編2026 inドバイ」のメンバーが出演しており、「覚えやすくてすぐ踊れた」と好評です。

Q. 今日好きダンスは初心者でも踊れますか？

踊れます。今日好きダンスはTikTokの短い尺に合わせた構成で、手の動きを中心としたシンプルな振付が多いのが特徴です。ダンス未経験者でも公式動画を数回見れば覚えられるレベルなので、カップルや友達同士で気軽にチャレンジできます。

Q. 今日好きの番組本編はどこで見れますか？

ABEMAでの独占配信です。Netflix・Amazonプライムビデオ・U-NEXT・Hulu・Leminoなど他の動画配信サービスでは配信されていません。各シーズン3話までは無料、4話以降はABEMAプレミアム（月額960円・初回2週間無料）に登録すると全話見放題になります。詳しくは動画配信サービス比較の記事をご覧ください。

Q. 今日好きダンスの振付動画はどこで見られますか？

番組公式TikTokアカウント（@kyousuki_tiktok）で歴代の振付動画が公開されています。また、出演メンバーの個人TikTokアカウントでもオリジナルのダンス動画が投稿されています。メンバーのアカウント情報は今日好きメンバーのTikTokアカウント一覧でまとめています。

Q. ABEMAプレミアムの無料体験期間中に解約しても大丈夫ですか？

大丈夫です。初回2週間の無料体験期間中に解約すれば、料金は一切発生しません。無料期間内に気になるシーズンを一気見して、継続するかどうかを判断することができます。

まとめ

「今日好きダンス」は2018年の誕生以来、TikTokを中心に10代〜20代の間でバズり続けている振付動画文化です。シーズンごとに新しい主題歌と振付が生まれ、2026年現在は幾田りら「パズル」のダンスが大ヒット中。シンプルで覚えやすい振付、カップルで踊る「尊い」ペアダンス、文化祭の定番コンテンツとしての定着など、その魅力は多岐にわたります。

ダンス動画だけでも楽しめますが、番組本編を見てからダンス動画を見ると推しカプへの感情移入が何倍にもなるのが今日好きの醍醐味です。ABEMA独占配信のため他では見られませんが、ABEMAプレミアムなら全シリーズ全話が見放題。初回2週間無料なので、まずは気軽に試してみてください。