ABEMA恋愛番組の人気時間帯はいつ？曜日別スケジュールと楽しみ方を徹底解説

ABEMA恋愛番組の人気時間帯｜いつ視聴者が多い？曜日別の配信スケジュールと楽しみ方を徹底解説

ABEMAの恋愛番組は、平日の夜9時〜夜11時がもっとも視聴者の多い「ゴールデンタイム」です。とくに月曜よる9時の「今日好き」や木曜よる9時の「さよならプロポーズ」は、リアルタイム視聴数が非常に多い人気枠。週の大半の夜に恋愛番組が配信されているため、毎日のように恋リアを楽しめるのがABEMAの強みです。

【結論】ABEMA恋愛番組は「夜9時〜11時」がピーク！曜日ごとに人気作が勢ぞろい

ABEMAの恋愛リアリティーショーは、月曜から木曜の夜9時〜夜11時の間に集中して配信されています。これはテレビ業界でいう「プライムタイム」にあたり、仕事や学校が終わったあとにスマホやパソコンでくつろぎながら視聴する層がもっとも多い時間帯です。2025年にはABEMAの週間視聴者数が最大約3,000万人規模に成長しており、なかでも恋愛番組は女性視聴者の全年代でランキング上位を独占するほどの人気ぶりです。

ABEMA恋愛番組の基本情報

【2026年3月最新】曜日別・ABEMA恋愛番組の配信スケジュール

ABEMAでは曜日ごとに異なる恋愛番組が配信されており、ほぼ毎日なんらかの恋リアを楽しめる状態になっています。2026年3月時点で配信中・配信開始予定の番組をまとめました。

月曜よる9時：今日、好きになりました。卒業編2026

ABEMAの恋愛番組で不動の人気を誇る「今日好き」シリーズの最新作です。現役高校生たちが修学旅行で運命の恋を見つけるという胸キュンの王道設定で、2017年の放送開始以来、シリーズ累計70作以上を誇ります。2025年上半期には女性視聴者の全年代でランキング1位を獲得し、テグ編の1話は227万視聴を記録しました。卒業編2026の舞台はドバイで、2026年2月16日（月）より毎週月曜よる9時に無料放送中です。今日好きの放送スケジュールについてさらに詳しく知りたい方は、今日好きの放送時間・曜日はいつ？最新シリーズの見方と更新タイミングもあわせてチェックしてみてください。

火曜よる11時：愛のハイエナ シーズン5

ニューヨーク×さらば青春の光がMCを務める、人間の「欲望」をあぶり出すドキュメントバラエティです。恋愛リアリティ企画「ピュア恋」や、人気企画「山本裕典、ホストになる」などバラエティ色が強めで、純粋な恋リアとはひと味違う切り口が楽しめます。2026年1月6日（火）より毎週火曜よる11時に配信中。夜9時台よりやや遅い時間帯ですが、大人の視聴者を中心に根強い人気があります。

水曜よる10時：ラブパワーキングダム2

「爆モテ自慢」の美男美女16名が”モテキング”＆”モテクイーン”の座を競い合う、新感覚の恋愛リアリティーショーです。マルタ島を舞台に、策略と恋が激しく交錯するモテバトルが繰り広げられます。全8話構成で、2026年2月11日（水）より毎週水曜よる10時に無料放送中です。

木曜よる9時：さよならプロポーズ via オーストラリア

結婚に踏み切れないカップルたちが「恋人として最後」の旅行に出かけ、旅の終わりに「結婚するか」「別れるか」を決断する結婚決断リアリティ番組です。MCにはゆうちゃみが登場。2026年3月5日（木）より毎週木曜よる9時に放送開始したばかりの最新シリーズです。

なぜ「夜9時〜11時」に視聴者が集中するのか？3つの理由

仕事・学校帰りの「くつろぎタイム」に一致している

ABEMAのメインユーザーは10代〜30代の若年層です。学校が終わって帰宅する高校生・大学生や、仕事が終わってひと息つく社会人にとって、夜9時〜11時はまさに「スマホでくつろぐ時間帯」にあたります。テレビのゴールデンタイム（19時〜22時）やプライムタイム（19時〜23時）と重なるのも偶然ではなく、ABEMA側もこの時間帯に注力して恋愛番組を配信することで、リアルタイムの視聴数を最大化しています。

リアルタイム視聴ならではの「一体感」がある

ABEMAの恋愛番組はリアルタイム配信中にコメント欄が盛り上がるのが大きな特徴です。「えーっ、そっちに行くの！？」「この告白は泣ける……」といったリアクションを視聴者同士で共有できるため、あえて配信時間にあわせてリアタイする人が多くなります。同時にSNS（とくにXやTikTok）でもトレンド入りすることが多く、番組の話題性がさらに視聴者を呼ぶ好循環が生まれています。

曜日をずらして毎日楽しめる仕組み

ABEMAは恋愛番組の配信曜日を意図的に分散させています。月曜は「今日好き」、火曜は「愛のハイエナ」、水曜は「ラブパワーキングダム2」、木曜は「さよならプロポーズ」と、ほぼ毎日違う番組を楽しめるのが魅力です。週末には過去話の一挙放送が組まれることもあり、「平日に見逃した分を週末にまとめて追いかける」という視聴スタイルも定着しています。

ABEMA恋愛番組の見どころ・魅力ポイント

圧倒的なラインナップの豊富さ

ABEMAはオリジナルの恋愛リアリティーショーだけで数十タイトルを擁しており、高校生の青春ストーリーから大人の結婚決断ドラマまで、幅広い年齢層・テーマをカバーしています。「今日好き」のような甘酸っぱい恋から、「さよならプロポーズ」のような人生の決断に踏み込むシリアスな内容まで、その日の気分で選べるのが強みです。どの番組から見始めればいいか迷ったら、ABEMA恋愛番組ランキング2026年最新｜今ハマれる人気作品の探し方を参考にしてみてください。

最新話が無料で見られる

ABEMAの恋愛番組は基本的にリアルタイム配信時と、一定期間の見逃し配信が無料で視聴できます。課金なしでも最新のエピソードを楽しめるのは、ほかの動画配信サービスにはないABEMAならではのメリットです。ただし見逃し配信には期限があるため、ABEMA恋愛番組の見逃し期限まとめ｜確認方法と注意点【2026年2月最新】で事前にチェックしておくと安心です。

SNSとの相性がバツグン

ABEMAの恋愛番組は放送直後にSNSでトレンド入りすることが日常茶飯事。出演メンバーのSNSアカウントをフォローして舞台裏を追いかけたり、推しカップルの考察を語り合ったりと、番組を「観る」だけにとどまらない楽しみ方が広がっています。

口コミ・評判｜視聴者はこう感じている

「毎週の楽しみができた」という声が圧倒的

ABEMAの恋愛番組を見ている人たちからもっとも多い声が、「決まった曜日に楽しみができた」というもの。月曜は今日好き、水曜はラブキン……と”週間ルーティン”になっている人が多いようです。テレビドラマのように1クールで終わらず、シーズンが次々に更新されるため、「ずっとハマり続けている」というリピーターも少なくありません。

「無料で見られるのがありがたい」

最新話がリアルタイムなら無料で見られる点は、とくに学生層から高い評価を得ています。一方で「過去シリーズを全部見たくなってABEMAプレミアムに入った」という声もあり、無料配信がきっかけで有料会員になるパターンも目立ちます。

「深夜帯の番組も意外とハマる」

夜11時配信の「愛のハイエナ」などは、最初は「遅い時間だし見ないかも」と思っていたけれど、「寝る前にサクッと見たら止まらなくなった」という口コミが多く見られます。大人向けの恋愛×バラエティのジャンルは、夜遅い時間帯のほうがむしろリラックスして楽しめるという意見もあります。

「見逃しても追いかけやすい」

ABEMAには見逃し配信があるため、リアルタイムで見られなくても後からキャッチアップできる点が好評です。忙しい社会人にとっては「週末にまとめて見る」スタイルが定着しています。

こんな人におすすめ

平日の夜にリフレッシュしたい人

仕事や学校のあと、寝る前のひとときに胸キュンしたい人にはぴったりです。ABEMAの恋愛番組は1話あたり40分〜1時間程度なので、夜9時から見始めても夜10時前後には終わります。重すぎず軽すぎない、ちょうどいいボリューム感です。

SNSの話題についていきたい人

ABEMAの恋愛番組は放送日の夜にSNSで一気にトレンド入りします。学校や職場で「昨日の今日好き見た？」という会話に参加するためにも、配信スケジュールを把握しておくのは重要です。新番組の情報をいち早くキャッチしたい方は、ABEMAで”話題作”を逃さない｜新番組の見つけ方（公式ページ/通知/検索）も参考になります。

恋リア初心者で何から見ればいいかわからない人

ABEMAには「今日好き」のような王道の青春ものから、「さよならプロポーズ」のような大人のリアリティまで揃っています。まずは無料で配信中の最新話を一つ見てみて、自分の好みに合う番組を探すのがおすすめです。

過去作品もイッキ見したい人

「今日好き」は70シリーズ以上、「シャッフルアイランド」も複数シーズンがあり、一度ハマると過去作を追いかけたくなります。ABEMAプレミアムなら全話見放題で楽しめるため、まとまった時間がある休日に一気に見進めることも可能です。

ABEMAプレミアムで恋愛番組を楽しむメリット

過去シリーズが全話見放題

無料配信は最新話＋一定期間の見逃し分に限られますが、ABEMAプレミアムに登録すれば過去のすべてのシリーズが見放題になります。「今日好き」だけでも70シリーズ以上あり、推しメンバーの出ていた回を振り返りたいときにも便利です。

月額960円（税込）で追加料金なし

ABEMAプレミアムは月額960円（税込）のシンプルな料金体系で、追加の課金は不要です。恋愛番組だけでなく、アニメやドラマ、バラエティ、スポーツなどABEMAのすべてのプレミアム対象コンテンツが見放題になります。

初回2週間は無料でお試しできる

「ABEMAプレミアムに入る価値があるか試したい」という方のために、初回は2週間の無料体験期間が設けられています。この間にお目当ての過去シリーズをイッキ見して、気に入れば継続、合わなければ解約すれば費用はかかりません。解約を忘れないか心配な方は、ABEMAの解約を忘れた時の返金対応について｜課金されたお金は返ってくる？対処法を徹底解説【2026年最新】を事前に確認しておくと安心です。

広告なしで快適視聴

無料プランではCMが挿入されることがありますが、ABEMAプレミアムなら広告なしでスムーズに視聴できます。胸キュンの告白シーンの直前でCMが入る……なんてストレスからも解放されます。

関連する恋愛番組・コンテンツ

ABEMAの恋愛番組が気に入った方は、ほかの動画配信サービスの恋愛コンテンツもチェックしてみてはいかがでしょうか。韓国の恋愛ドラマに興味がある方には、「よくおごってくれる綺麗なお姉さん」はLeminoで見れる？配信状況・あらすじ・口コミまとめ【2026年3月最新】もおすすめです。

また、ABEMA内でも恋愛番組以外に「シャッフルアイランド」のような美男美女が登場する番組や、韓国発の「ラブキャッチャージャパン」シリーズなども展開されています。自分好みのジャンルを探す楽しさも、ABEMAの大きな魅力のひとつです。

よくある質問（FAQ）

ABEMA恋愛番組でもっとも視聴者が多い時間帯はいつですか？

もっとも視聴者が多いのは平日の夜9時〜夜11時です。とくに月曜よる9時の「今日好き」、木曜よる9時の「さよならプロポーズ」は高い視聴数を記録しています。

ABEMAの恋愛番組は無料で見られますか？

はい、リアルタイム配信と一定期間の見逃し配信は無料で視聴できます。ただし、過去シリーズの全話視聴やプレミアム限定コンテンツを見るにはABEMAプレミアム（月額960円・税込）への登録が必要です。

2026年3月現在、配信中のABEMA恋愛番組は何がありますか？

主な配信番組は以下のとおりです。月曜よる9時「今日好き 卒業編2026」、火曜よる11時「愛のハイエナ シーズン5」、水曜よる10時「ラブパワーキングダム2」、木曜よる9時「さよならプロポーズ via オーストラリア」が放送中です。

ABEMAプレミアムの無料体験期間はどれくらいですか？

初回登録に限り2週間の無料体験が利用できます。無料期間中に解約すれば料金は一切かかりません。

リアルタイムで見られないときはどうすればいいですか？

ABEMAには見逃し配信の仕組みがあり、放送後一定期間は無料で視聴できます。ABEMAプレミアム会員であれば期限を気にせずいつでも視聴可能です。

ABEMAの恋愛番組はテレビでも視聴できますか？

はい、ABEMA対応のスマートテレビやAmazon Fire TV Stick、Chromecastなどを使えば、テレビの大画面で視聴できます。スマホ・タブレット・パソコンはもちろん、デバイスを選ばず楽しめるのがABEMAの特徴です。

土日に恋愛番組の配信はありますか？

レギュラー配信は主に平日ですが、過去シリーズの一挙放送や特別企画が土日に組まれることもあります。ABEMA公式サイトの番組表で最新情報をチェックしてみてください。

まとめ｜ABEMA恋愛番組は「平日夜9時〜11時」が狙い目！

ABEMAの恋愛番組の人気時間帯は、ずばり平日の夜9時〜夜11時です。月曜から木曜まで、ほぼ毎日異なる恋リアが配信されており、視聴者が集中するこの時間帯にはSNSも大盛り上がりします。「今日好き 卒業編2026」「ラブパワーキングダム2」「さよならプロポーズ via オーストラリア」など、2026年3月現在も話題の新シリーズが続々と配信中です。

リアルタイム配信と見逃し配信は無料で楽しめますが、過去シリーズも含めてイッキ見したいならABEMAプレミアムがおすすめ。初回2週間は無料で試せるので、まずはお気に入りの番組を見つけてみてください。