泣ける恋愛リアリティショーランキング｜感動シーンTOP10【2026年版】

「泣ける恋愛リアリティショーが知りたい」「感動シーンが多い恋リアはどれ？」そんな疑問をお持ちの方に向けて、思わず涙がこぼれる恋愛リアリティショーをランキング形式でまとめました。告白・別れ・すれ違い…胸が締めつけられる感動シーンを厳選してお届けします。ほとんどの作品はABEMAプレミアムで視聴可能です。

【結論】泣ける恋愛リアリティショーはABEMAに集中している

泣ける恋愛リアリティショーを探しているなら、まずチェックすべきはABEMAです。「今日、好きになりました。」「オオカミには騙されないシリーズ」「さよならプロポーズ」「恋愛ドラマな恋がしたい」など、涙なしでは見られない感動シーンを生み出してきた番組の多くがABEMAオリジナルとして配信されています。最新話は無料で視聴できるものも多いですが、過去シーズンや未公開シーンをすべて楽しむにはABEMAプレミアム（月額960円・税込）への加入がおすすめです。初回2週間は無料体験できるので、気になる作品を一気見するチャンスです。

泣ける恋愛リアリティショー＆感動シーン一覧

感動シーンランキングTOP10を徹底解説

第1位：「今日、好きになりました。」卒業編の告白＆卒業式サプライズ

高校生たちのリアルな恋愛を追いかける「今日、好きになりました。」は、ABEMAを代表する恋愛リアリティショーです。なかでも卒業編は毎年多くの視聴者の涙を誘う鉄板シリーズとなっています。2024年のセブ島編最終回では、「きみの笑顔の理由が僕だったらいいのに」という切ない想いを胸に告白するシーンが話題を呼びました。2025年の卒業式特別編では、大切な人たちからのサプライズメッセージに出演者全員が号泣し、「泣きすぎました」というコメントとともに視聴者にも感動の波が広がりました。10代ならではの純粋で一途な気持ちがストレートに伝わってくるからこそ、見ている側も思わずもらい泣きしてしまう作品です。

「今日好き」の神回をもっと知りたい方は、今日好き歴代の神回視聴率ランキング｜ABEMA独占の伝説シーズンTOP10【2026年最新】もあわせてチェックしてみてください。

第2位：「月とオオカミちゃんには騙されない」莉子の正体が明かされた瞬間

オオカミシリーズのなかでも圧倒的な人気を誇る「月とオオカミちゃんには騙されない」は、曽田陵介と莉子の”そたりこ”ペアに多くの視聴者が感情移入した作品です。読者投票で歴代オオカミシリーズ1位に輝いたこのシーズン最大の衝撃は、莉子がオオカミだったという真実が明かされた場面でした。本気で好きだった気持ちと嘘をつかなければならなかった苦しさが入り混じる莉子の涙に、視聴者からは「泣いた」「こんなに切ない恋リアは初めて」という声が殺到しました。本気の恋と番組のルールが衝突する瞬間のリアルな感情は、何度見返しても胸が痛くなります。

第3位：「さよならプロポーズ」シリーズの涙のプロポーズ

「結婚するか」「別れるか」——付き合いながらも結婚に踏み出せないカップルが7日間の海外旅行で最終決断を下す「さよならプロポーズ」は、大人の恋リアとして圧倒的な支持を集めています。2025年のスペイン編では、家政夫化していた年下彼氏が限界を告白して号泣するシーンや、手紙に綴られた想いに感動して涙が止まらなくなるシーンが大きな反響を呼びました。スタジオで見守るヒコロヒーも「こんな泣いたことない」と涙したほどです。2026年3月からは最新作「さよならプロポーズ via オーストラリア」もスタートしており、シリーズ最多の3組のカップルが参加しています。

第4位：「花束とオオカミちゃんには騙されない」まなみとロビンの最後のデート

オオカミシリーズのなかでも特に泣けるシーンとして語り継がれているのが、「花束とオオカミちゃんには騙されない」のまなみとロビンの脱落前最後のデートです。この場面は動画の総再生数が1億回を突破するほどの反響があり、「視聴者が選ぶ切なく泣けるシーン」として公式からも取り上げられました。好きという気持ちが本物だからこそ、別れなければならない瞬間の切なさが際立ちます。花束ルールという独自のシステムが生み出すドラマチックな展開も、このシリーズならではの魅力です。

第5位：「恋愛ドラマな恋がしたい（ドラ恋）」演技と本気が交差する最終告白

俳優・女優の卵たちが共同生活をしながらキスシーンのあるドラマ撮影に挑む「ドラ恋」は、演技と本気の恋が入り混じるという唯一無二の構造が最大の特徴です。シーズン9の最終話では、「現代版・鶴の恩返し」をモチーフにした切ないラブストーリーの撮影を経て、本気の告白が行われました。視聴者からは「涙なしでは見られない」という反響が殺到し、演技のなかで芽生えた本物の感情が画面越しに伝わる稀有な体験ができる番組です。全10シーズンがABEMAプレミアムで見放題配信されています。

第6位：「ラヴ上等」不器用なヤンキーたちの真っすぐな告白

元ヤンキーたちが本気の恋愛に挑むネットフリックスオリジナルの恋リア「ラヴ上等」は、2025年末の配信開始から大きな話題を呼びました。強面だけど実は優しい”つーちゃん”の名シーンや、不器用ながらも真正面からぶつかっていく告白シーンに「涙が止まらない」「笑って泣ける」という声が続出しています。台本なしのガチンコだからこそ生まれる素直な感情表現が、多くの視聴者の心を揺さぶりました。「ラヴ上等」の名場面をもっと詳しく知りたい方は、ラヴ上等の名場面ランキング｜泣ける・笑える瞬間TOP10【2026年最新】もぜひご覧ください。恋愛リアリティショーの炎上ランキング｜批判が多かった番組TOP10【2026年最新】でも取り上げていますが、賛否を呼びやすい恋リアにおいて、この作品は比較的好意的な評価が多いのが特徴です。

第7位：「シャッフルアイランド」三角関係と史上最多カップル成立の感動

最もホットな美男美女たちが南の島で予測不能な恋に落ちる「シャッフルアイランド」は、嫉妬・すれ違い・再会といったドラマチックな展開が魅力の番組です。2025年に配信されたシーズン6では、シリーズ史上最多となる6組ものカップルが成立し、最終回は感動と興奮に包まれました。三角関係のなかで涙を流しながらも自分の気持ちに正直に向き合うメンバーの姿に、「嫉妬と涙の三角関係がリアルすぎる」という声が多く寄せられています。

第8位：「ラブキャッチャージャパン」愛かお金か、正体発覚時の号泣

韓国の人気番組をリメイクした「ラブキャッチャージャパン」は、参加者のなかに”お金目当て”のマネーキャッチャーが紛れているという斬新な設定が話題の恋リアです。本気で好きになった相手がマネーキャッチャーだったと判明した瞬間の衝撃と涙は、他の恋リアでは味わえない独特の感動体験です。シーズン2では男子1名が脱落する回で出演者全員が号泣し、「地獄絵図」と表現されるほどの感情の爆発が視聴者の胸を打ちました。「愛を信じたい」という人間の根源的な気持ちに訴えかける作品です。

第9位：「今日、好きになりました。」キョンジュ編の忘れられない恋心

「今日好き」のなかでも特に切ない展開で話題になったのがキョンジュ編です。最終回では、ずっと忘れられなかった恋心を告白するシーンが多くの視聴者の涙を誘いました。第一印象から気になっていたものの不安が拭いきれず告白を断るという決断や、四角関係の衝撃的な結末にスタジオのMCも「大どんでん返し」と驚くほどの展開が待っていました。10人の高校生が織りなす恋の物語が完結する瞬間の感動は、何度見ても色あせません。「今日好き」の放送スケジュールや最新シリーズの視聴方法については、今日好きの放送時間・曜日はいつ？最新シリーズの見方と更新タイミングで詳しく解説しています。

第10位：「テンキス～キスすると人は恋に落ちるのか？～」30日間で生まれた本物の感情

「30日間毎日キスをしたら人は恋に落ちるのか？」というユニークな実験型恋リア「テンキス」は、日を追うごとに変化していく出演者たちの心の動きが最大の見どころです。最初はぎこちなかった関係が、キスという親密な行為を重ねることで少しずつ変わっていく過程には、見ている側も自然と感情移入してしまいます。最終回では本物の感情に気づいた出演者たちの涙の告白が話題を呼び、「この番組でしか味わえない感動がある」と高い評価を受けました。

見どころ・魅力ポイント

恋リアが「泣ける」理由とは？

恋愛リアリティショーが視聴者の涙を誘う最大の理由は、そこに映し出される感情がすべてリアルだということです。ドラマや映画と違い、台本のない世界で本気で恋をし、傷つき、時に失恋する出演者たちの姿は、見ている人の過去の恋愛経験と重なります。「恋リアを観ながら泣くのは、いつも”過去の自分”のためだ」という視聴者の言葉が象徴するように、画面の向こうの出演者に自分自身を投影してしまうからこそ、自然と涙がこぼれるのです。

ABEMAの恋リアが特に泣ける3つの理由

ABEMAの恋リアが他のプラットフォームと比べて泣けると言われる理由は大きく3つあります。まず、10代から30代まで幅広い年齢層の出演者がいるため、どの世代の視聴者にも刺さる感動シーンが生まれやすいこと。次に、「今日好き」の卒業編やオオカミシリーズのように、番組独自のルールがドラマチックな展開を生み出す仕組みになっていること。そして、ABEMAプレミアム限定の未公開シーンやアフターストーリーが充実しており、本編では見られなかった出演者の本音や涙が見られることです。

口コミ・評判

泣ける恋リアに関する視聴者の声

恋愛リアリティショーの感動シーンについて、視聴者からはさまざまな声が寄せられています。「今日好きの卒業編は毎年必ず泣く。高校生の純粋な恋に胸が苦しくなる」「オオカミちゃんの莉子の涙を見て、自分も号泣してしまった」といった共感の声が多く見られます。また、「さよならプロポーズは大人の恋リアだからこそリアルで、自分の結婚観を考えるきっかけになった」という意見も多いです。

一方で、「恋リアは結局やらせじゃないの？」という懐疑的な声も一定数あります。しかし、「ラヴ上等を見て考えが変わった。台本では絶対に出せないリアルな感情がそこにはある」「ドラ恋は演技と本気の恋が入り混じるから、余計にリアルで泣ける」という反論も多く、実際に視聴してみると印象が変わったという人が大半です。

ABEMAプレミアムのサービスに対しても、「月額960円で過去シーズンが全部見放題なのはコスパが良い」「未公開シーンが見られるのがプレミアムの最大のメリット」「2週間無料で試せるから、気になる作品を一気見して決められる」といった好意的な評価が集まっています。

こんな人におすすめ

泣ける恋愛リアリティショーは、以下のような方にぴったりの作品ジャンルです。

まず、恋愛映画やドラマが好きで「もっとリアルな恋愛模様が見たい」と思っている方。台本のない本物の感情だからこそ、フィクション以上の感動が味わえます。次に、過去の恋愛を思い出して少しセンチメンタルな気分に浸りたい方。恋リアには自分の過去と重なる瞬間が必ずあります。

また、「泣きたいけど重い作品は避けたい」という方にも恋リアはおすすめです。1話あたり30分～1時間程度で気軽に見られますし、感動だけでなく胸キュンや笑いの要素もたっぷり含まれています。友達同士やカップルで一緒に見て盛り上がりたい方にも最適です。

そして、恋リア初心者の方にもぜひ挑戦してほしいジャンルです。「今日好き」のような学生向けの作品から「さよならプロポーズ」のような大人向けの作品まで幅広く揃っているので、自分に合った番組がきっと見つかります。

ABEMAプレミアムで視聴するメリット

過去シーズンが全話見放題

ABEMAプレミアムに加入すると、「今日好き」「オオカミシリーズ」「ドラ恋」「シャッフルアイランド」など、ABEMAオリジナルの恋愛リアリティショーの過去シーズンが全話見放題になります。無料会員では最新話しか視聴できないケースが多いですが、プレミアム会員なら歴代の感動シーンをいつでも何度でも見返すことができます。

未公開シーン・限定版が視聴可能

多くのABEMA恋リアでは、放送終了後に「ABEMAビデオ限定版」として未公開シーンが公開されています。本編ではカットされた出演者の本音トークや、涙の舞台裏映像など、プレミアム会員限定のコンテンツが充実しています。泣ける恋リアをより深く楽しむなら、この未公開シーンは見逃せません。

月額960円（税込）で初回2週間無料

ABEMAプレミアムの月額料金は960円（税込）です。恋リアだけでなく、アニメ・ドラマ・バラエティ・スポーツなど幅広いジャンルの作品が見放題になるため、コストパフォーマンスは非常に高いと言えます。初回は2週間の無料体験期間があるので、まずは気になる泣ける恋リアを一気見してから継続するかどうかを判断できます。

関連作品・関連記事

泣ける恋リアが好きな方には、以下の関連記事もおすすめです。恋リアの別の側面や、さらに深い情報を知ることができます。

恋リアから実際に結婚に至ったカップルに興味がある方は、恋愛リアリティショーの結婚率ランキング｜ゴールイン確率が高い番組はどれ？【2026年最新】をぜひチェックしてみてください。感動の先にある「その後」を知ると、さらに恋リアが楽しくなります。

なお、恋リア以外のジャンルで感動作品を探している方には、韓国ドラマの名作をまとめた「哲仁王后～俺がクイーン！？～」はLeminoで全話見放題！配信状況・あらすじ・口コミまとめ【2026年3月最新】もあわせてご覧ください。

よくある質問（FAQ）

泣ける恋愛リアリティショーで初心者におすすめの作品は？

恋リア初心者に最もおすすめなのは「今日、好きになりました。」の卒業編です。1シーズンが5～7話程度とコンパクトで、高校生たちの純粋な恋模様がストレートに描かれているため、恋リアを見たことがない方でもすんなり入り込めます。卒業というタイムリミットがあるぶん、感動のボルテージも最高潮に達します。

ABEMAの恋リアは無料で見られますか？

ABEMAでは多くの恋愛リアリティショーの最新話を無料で放送しています。ただし、過去シーズンの全話視聴や未公開シーン・限定版コンテンツの視聴にはABEMAプレミアム（月額960円・税込）への加入が必要です。初回2週間は無料で体験できるので、気になる作品がある方はまず無料体験から始めるのがおすすめです。

「オオカミシリーズ」はどの順番で見るのが良いですか？

オオカミシリーズは基本的に各シーズンが独立した物語なので、どこから見ても楽しめます。泣ける作品を優先するなら、視聴者投票で1位に輝いた「月とオオカミちゃんには騙されない」から始めるのがおすすめです。次に「花束とオオカミちゃんには騙されない」を見ると、シリーズの魅力をしっかり堪能できます。

大人向けの泣ける恋リアはどれですか？

大人向けの泣ける恋リアなら「さよならプロポーズ」シリーズが断然おすすめです。結婚を前にした20代後半～30代のカップルのリアルな葛藤が描かれており、自分自身の恋愛観や結婚観を見つめ直すきっかけにもなります。2026年3月から最新シーズン「via オーストラリア」がスタートしています。

ABEMAプレミアムの無料体験はいつでも解約できますか？

はい、ABEMAプレミアムの無料体験は期間中いつでも解約可能です。2週間の無料期間内に解約すれば料金は一切かかりません。気になる泣ける恋リアを集中的に視聴して、無料期間内に楽しみ尽くすことも可能です。継続する場合は月額960円（税込）で引き続きすべてのコンテンツを楽しめます。

恋リアは本当にやらせではないのですか？

恋愛リアリティショーには基本的に台本はありません。ただし、番組の進行上、出演者に特定の場所でのデートや告白のタイミングなどの指示が出ることはあります。感情そのものは出演者の本物であり、だからこそ視聴者の心を動かす感動シーンが生まれます。不器用な言葉や予想外のリアクションこそが、恋リアが「泣ける」最大の理由です。

まとめ：泣ける恋リアはABEMAプレミアムで一気見がおすすめ

泣ける恋愛リアリティショーの感動シーンTOP10をランキング形式でご紹介しました。「今日好き」卒業編の純粋な告白、「月とオオカミちゃん」の衝撃の真実、「さよならプロポーズ」の涙のプロポーズなど、どの作品にも心を揺さぶる名場面が詰まっています。

これらの感動シーンの多くはABEMAオリジナル作品として配信されており、ABEMAプレミアムに加入すれば過去シーズンの全話と未公開シーンを含めて見放題で楽しめます。月額960円（税込）で初回2週間は無料体験できるので、まずは気になる作品から視聴してみてください。きっとあなたの心に響く、忘れられない感動シーンに出会えるはずです。