ガールオアレディのメンバーのモーニングルーティンまとめ｜朝シーン＆SNSルーティンを紹介

ガールオアレディのメンバーのモーニングルーティンまとめ｜番組内の朝シーン＆出演者の私生活ルーティンを徹底紹介

「ガールオアレディのメンバーって、朝どう過ごしてるの？」と気になっている方へ。番組内で描かれた共同生活の朝シーンから、出演メンバーがインスタやTikTokで公開しているリアルなモーニングルーティンまで、この記事で一気にまとめています。ガールオアレディはABEMAで配信中の作品なので、気になった方はぜひチェックしてみてください。

【結論】ガールオアレディのメンバーのモーニングルーティンはABEMAで見られる？

ガールオアレディは、ABEMAのオリジナル恋愛リアリティーショーとして配信されています。番組内では、メンバーたちの共同生活における朝の過ごし方や、婚活中の朝のリアルな姿が映し出される場面があります。とくにシーズン2では「朝まで二人きり」で過ごすという企画もあり、翌朝の空気感やメンバーの反応がファンの間で大きな話題となりました。番組の全話をしっかり楽しむなら、ABEMAプレミアムがおすすめです。最新話は無料で視聴できますが、過去回や限定コンテンツを含めてすべて見放題で楽しめるのはプレミアム会員だけです。

ガールオアレディの作品情報

ガールオアレディとはどんな番組？あらすじ・概要

ガールオアレディは、ABEMAが手がけるオリジナルの恋愛リアリティーショーです。結婚願望を持つ20代の女性「ガール」と30代の女性「レディ」が、ハイスペックな男性陣をめぐって本気の婚活バトルを繰り広げるという内容になっています。

シーズン1（2023年放送）では「ガールオアレディ〜私が最強〜」というタイトルで、ガールチームにミナミ、ハル、ルミナ、カナエ、ミキ、チカの6名、レディチームにユカコ、サアヤ、サエ、ミサキ、ユリミ、アリサの6名が参加。ハイスペ男性4名をめぐる婚活サバイバルが話題を呼びました。

シーズン2（2025年放送）では「ガールオアレディ2」としてリニューアル。20代のガール4名と30代のレディ4名の計8名が、14日間にわたる婚活を通して運命の相手を探す「婚活ドキュメンタリー」として進化しました。MCにアンミカ、若槻千夏、藤森慎吾、平祐奈を迎え、結婚への「憧れ」と「現実」に正面から向き合う女性たちのリアルな姿が描かれています。

ガールオアレディのメンバーのモーニングルーティン｜番組内の朝シーン

番組内で話題になった「朝まで二人きり」企画

ガールオアレディ シーズン2の第3話・第4話では、男性メンバーが一夜を共に過ごす女性を選ぶという「朝まで二人きり」企画が実施されました。この企画では、選ばれたメンバー同士が一晩を共にし、翌朝の自然体な姿がカメラに映し出されます。朝の寝起きの表情や、起きてすぐの会話の様子など、まさにリアルな「モーニングルーティン」の一面が垣間見られるシーンとして、視聴者の間で大きな注目を集めました。

第4話のサブタイトルは「”一緒に寝る？”甘い一夜と脱落の朝」。朝を迎えたメンバーたちの間に流れる空気感や、いよいよ脱落するメンバーが発表されるという緊張感あふれる展開は、69万回以上再生されるなど大きな反響がありました。こうした感動的なエピソードをもっと知りたい方は、ガールオアレディの神回ランキングTOP10｜泣ける・キュンとする回を徹底紹介もあわせてご覧ください。

共同生活・同棲生活での朝のリアルな姿

シーズン2の後半では、カップルが「トライアングル同棲」や「同棲生活」に突入する展開もあり、そこでは朝ごはんを一緒に作る様子や、朝起きてからの自然なやり取りが映し出されています。たとえば、タカとルナとアイミの3人による同棲生活では、毎日ルナが料理を教えるシーンがあり、朝の台所で和気あいあいと過ごす姿がインスタでも紹介されていました。

こうした「結婚を前提にした朝の日常」が描かれるのは、婚活ドキュメンタリーならでは。スキンケアをしている姿や、パジャマ姿でコーヒーを淹れるシーンなど、ファンにとっては「推しメンバーの素顔」が見られる貴重な場面になっています。

出演メンバーがSNSで公開しているモーニングルーティン

コウキ（男性メンバー）のモーニングルーティン

シーズン2に出演した男性メンバーのコウキ（浜田こーき）は、メンズ美容系のインフルエンサーとしても活動しており、自身のインスタグラムでモーニングルーティン動画を公開しています。スキンケアやヘアセットを丁寧に行う朝の姿は、美容に関心のある男性視聴者からも大きな支持を集めています。「ガールオアレディ出演者がこんなに美意識高いのか」と驚く声も多く、番組ファンにとってはぜひチェックしておきたいコンテンツです。

ミサキ（シーズン1レディメンバー）のモーニングルーティン

シーズン1のレディメンバーだった河村美咲（ミサキ）は、TikTokで50万人以上のフォロワーを持つインフルエンサーです。彼女はTikTokで「わいのモーニングルーティン」というタイトルの動画を公開しており、朝のスキンケアや準備の様子を紹介しています。元雑誌専属モデルだけあって、メイクのテクニックやおすすめコスメの紹介も充実しており、女性視聴者からの注目度が非常に高い内容となっています。

その他メンバーの朝活・ルーティン情報

シーズン2のガールメンバーであるモエミは、番組終了後もインスタグラムで積極的に発信を続けており、美容やライフスタイルに関する投稿を行っています。また、ナツキもモデルとしての活動を通じて、撮影前のヘアメイクや朝の準備に関する情報をリール動画で公開。レディメンバーのアイミも、元アイドルとしてのキャリアを活かした美容ルーティン情報を発信しています。

ガールオアレディの出演メンバーたちは、それぞれ個性的な職業やバックグラウンドを持っているため、モーニングルーティンひとつとっても十人十色。ストレッチトレーナーのアヤカなら朝のストレッチ、会社経営者のモエミなら朝のスケジュール管理など、それぞれの職業やライフスタイルに合った朝の過ごし方が想像できます。番組を観たうえでメンバーのSNSをフォローすると、番組では見られないプライベートな一面も楽しめるのでおすすめです。

ガールオアレディの見どころ・魅力ポイント

20代ガールと30代レディの価値観の違いがリアル

この番組の最大の魅力は、20代と30代という世代の違いから生まれる結婚観のギャップです。「結婚は憧れ」と感じている20代ガールと、「結婚は現実」として向き合う30代レディが同じ男性をめぐって婚活する構図は、観ている側にも「自分ならどうする？」と考えさせられます。朝の過ごし方ひとつ見ても、ガールとレディでは生活リズムや美容への向き合い方に違いがあり、そのリアルさがファンを惹きつけています。

MCの絶妙なコメントが番組をさらに盛り上げる

シーズン2ではアンミカ、若槻千夏、藤森慎吾、平祐奈という豪華MC陣が、メンバーの行動にツッコミを入れたり、温かく見守ったりするスタイル。平祐奈が姉の平愛梨＆長友佑都夫妻の食卓事情を語る場面など、MCの実体験を交えたトークも見どころのひとつです。

「結婚を意識した朝の過ごし方」が見られる貴重な番組

一般的な恋愛リアリティーショーではデートや告白シーンが中心ですが、ガールオアレディでは「一緒に暮らしたらどうなるか」という結婚後の生活を想像させるシーンが多いのが特徴です。朝の料理、起きてすぐの会話、共同生活の中で見えてくる相手の本性など、まさに「モーニングルーティン」に通じるリアルな日常が描かれています。

ガールオアレディの口コミ・評判

ポジティブな口コミ

「バチェラーには興味なかったけど、ガールオアレディは一気見してしまった」「ガールズエンパワメントの物語として最高」といった声が多く寄せられています。とくにシーズン2については「最終回はうるうるしながら見た」「毎週日曜の楽しみだった」という感想が多数。メンバーの本音がダダ漏れになる婚活トークが視聴者の共感を呼んでおり、20代〜30代の女性を中心に絶大な支持を受けています。

また、男性メンバーのノリヤスが語った「普段贅沢な暮らししてても幸せじゃなかった」という言葉に感動したという声もあり、単なる恋愛番組にとどまらない深いメッセージ性も評価されています。

ネガティブな口コミ

一方で、「年齢で女性を分ける構図がちょっと気になる」「男性メンバーのリタイア宣告が唐突だった」といった意見も。また、「プレミアム限定の特別編を見るために課金が必要なのがつらい」という声もありますが、これはABEMAプレミアムの初回2週間無料トライアルを活用すれば解消できます。

全体的には、番組の評価は非常に高く、「恋リアの中でもトップクラスに面白い」という口コミが多い印象です。

こんな人におすすめ

ガールオアレディのメンバーのモーニングルーティンや番組に興味があるなら、以下のような方にはとくにおすすめです。

まず、恋愛リアリティーショーが好きな方。ガールオアレディは「今日好き」シリーズや「シャッフルアイランド」とはまた違った、結婚を真剣に考える大人の恋愛を楽しめます。20代と30代という年齢差が生み出すリアルな葛藤は、他の恋リアでは味わえない独特の面白さがあります。ABEMAの恋リアが好きな方は、今日好き香港編（第18弾）のメンバー一覧｜プロフィール・見どころまとめ【ABEMAプレミアムで全話見放題】もあわせてチェックしてみてください。

次に、出演メンバーのライフスタイルや美容ルーティンに関心がある方。コウキのメンズスキンケア、ミサキの朝メイク、モエミの経営者としての朝活など、メンバーそれぞれが発信するモーニングルーティンは、番組のファンだけでなく美容やライフスタイルに興味がある方にも刺さる内容です。

そして、婚活中の方や結婚について考えている方。この番組では「結婚相手に求めるもの」「年齢と恋愛の関係」「体の相性は大事？」といったリアルなテーマが次々と取り上げられます。自分の婚活や恋愛観を見つめ直すきっかけにもなるはずです。

ABEMAプレミアムでガールオアレディを視聴するメリット

全話見放題で一気見できる

ガールオアレディはシーズン1・シーズン2ともにABEMAプレミアムで全話見放題です。最新話は無料で視聴できますが、過去回を遡って見たい場合や、特別企画の「ぶっちゃけ本音女子旅」などの限定コンテンツを楽しみたい場合はプレミアム会員になる必要があります。月額960円（税込）で、初回は2週間無料で体験できるので、まずはお試しで利用してみるのがおすすめです。

広告なしでストレスフリーに視聴

無料視聴では広告が入りますが、ABEMAプレミアムなら広告なしでサクサク視聴できます。朝の共同生活シーンや感動的な告白シーンなど、大事な場面で広告に邪魔されることなく没入できるのは大きなメリットです。過去の配信情報や無料視聴の範囲について詳しく知りたい方は、ガールオアレディは無料でどこまで見れる？最新話・過去回・広告の違い【2026年2月最新】もぜひ参考にしてください。

他のABEMAオリジナル恋愛番組も楽しめる

ABEMAプレミアムに加入すれば、ガールオアレディだけでなく「今日好き」シリーズや「シャッフルアイランド」「バチェラー・ジャパン」など、人気の恋愛リアリティーショーもまとめて楽しめます。恋リア好きにはまさに最高の環境です。

関連作品・おすすめコンテンツ

ガールオアレディが気に入った方には、同じABEMAの恋愛リアリティーショーもおすすめです。今日好き香港編（第18弾）のメンバー一覧｜プロフィール・見どころまとめ【ABEMAプレミアムで全話見放題】では、10代の恋愛模様を楽しめます。

また、ガールオアレディの感動的なシーンをもっと深く味わいたい方には、ガールオアレディの神回ランキングTOP10｜泣ける・キュンとする回を徹底紹介がおすすめです。朝のシーンやモーニングルーティンに関連するエピソードも紹介されているので、あわせてチェックしてみてください。

恋リアに出演しているメンバーの魅力をもっと知りたい方は、今日好きメンバーの告白された人数ランキング｜歴代爆モテメンバーまとめ【2026最新】や今日好きメンバーの告白した人数ランキング｜歴代モテメンバーまとめ【2026年最新】も読み応えがあります。

なお、ガールオアレディの関連グッズやメンバーが紹介しているアイテムが気になる方は、Amazonで「ガールオアレディのメンバーのモーニングルーティン」を探すこともできます。

よくある質問（FAQ）

ガールオアレディのメンバーのモーニングルーティンは番組内で見られますか？

はい、とくにシーズン2の共同生活パートや「朝まで二人きり」企画では、メンバーの朝の自然な姿が映し出されています。翌朝の寝起きの表情や、朝ごはんを作るシーンなど、モーニングルーティンに近い場面を楽しめます。ABEMAプレミアムなら全話見放題で視聴できます。

出演メンバーがSNSでモーニングルーティンを公開していますか？

はい、複数のメンバーがインスタグラムやTikTokでモーニングルーティン動画を投稿しています。とくにシーズン2の男性メンバー・コウキ（浜田こーき）はメンズ美容系のインフルエンサーとして、朝のスキンケアやヘアセット動画を公開。シーズン1のミサキ（河村美咲）もTikTokで朝の準備動画を投稿しています。

ガールオアレディはどこで視聴できますか？

ガールオアレディはABEMAで視聴できます。最新話は放送後一定期間無料で見られますが、過去回や特別編はABEMAプレミアム（月額960円・税込、初回2週間無料）への加入が必要です。

ガールオアレディ シーズン1とシーズン2の違いは？

シーズン1は20代ガール6名と30代レディ6名の計12名の女性がハイスペ男性4名をめぐる「婚活サバイバル」形式でした。シーズン2はガール4名・レディ4名の計8名が14日間の共同生活を通じて運命の相手を探す「婚活ドキュメンタリー」にリニューアル。より結婚に近いリアルな日常が描かれる構成になっています。

ガールオアレディのメンバーの朝のスキンケアやメイクが知りたいです

番組内ではメイクシーンが詳しく映ることは少ないですが、出演後にメンバーがSNSで美容情報を発信しています。インスタやTikTokで各メンバーのアカウントをフォローすると、朝のスキンケアやメイクルーティンに関する投稿をチェックできます。

ABEMAプレミアムの無料体験だけでガールオアレディを全話見られますか？

ABEMAプレミアムの初回2週間無料トライアル期間中は、ガールオアレディの全話が見放題です。2週間以内に解約すれば料金はかかりません。シーズン1は全10話、シーズン2は全9話＋特別編なので、集中すれば無料期間内にすべて視聴することも可能です。

まとめ｜ガールオアレディのメンバーのモーニングルーティンを楽しもう

ガールオアレディは、番組内の共同生活における朝のリアルな姿から、出演メンバーがSNSで発信するモーニングルーティンまで、さまざまな角度から「メンバーの朝」を楽しめる作品です。とくにシーズン2の「朝まで二人きり」企画や同棲生活パートは、結婚を意識した朝の日常が垣間見える貴重なコンテンツとなっています。

番組の全話を楽しむなら、ABEMAプレミアムがベストな選択肢です。月額960円（税込）で、初回2週間は無料。ガールオアレディだけでなく、他の人気恋愛リアリティーショーもまとめて楽しめます。気になっている方は、まず無料トライアルから始めてみてはいかがでしょうか。