恋ステメンバーのSNSフォロワー数ランキング｜人気度比較【2026年最新版】

「恋する週末ホームステイ」（恋ステ）の歴代メンバーの中で、SNSフォロワー数が最も多い人気メンバーは誰なのか。結論から言うと、丹羽スミレ（すみぽん）がTikTokで100万人超えと圧倒的トップに君臨し、インスタグラムでは山下諒真（やまげ）が10万人超えで男子メンバー最多です。本記事では歴代メンバーのSNSフォロワー数を徹底比較し、人気度をランキング形式でお届けします。

恋ステ（恋する週末ホームステイ）の基本情報

恋ステとは？番組の概要と魅力

「恋する週末ホームステイ」、通称「恋ステ」は、2018年からABEMAで配信されてきた10代の高校生による恋愛リアリティーショーです。東京に住む高校生と地方に住む高校生が3週間にわたって週末デートを重ね、その中で生まれるリアルな恋模様を描く番組として、女子中高生を中心に爆発的な人気を獲得しました。

シーズンを重ねるごとに出演メンバーのSNS人気も急上昇し、番組終了後にモデルやインフルエンサー、YouTuberとして活躍するメンバーが続出。そんな恋ステメンバーたちのSNSフォロワー数を比較することで、番組の枠を超えた「本当の人気」が見えてきます。

恋ステメンバーSNSフォロワー数ランキング【総合TOP10】

ここからは、恋ステ歴代メンバーのSNSフォロワー数をランキング形式でご紹介します。TikTok・インスタグラムそれぞれの人気を踏まえ、総合的な影響力で順位付けしました。なお、フォロワー数は時期によって変動するため、あくまで目安としてご覧ください。

第1位：丹羽スミレ（すみぽん）

恋ステメンバーの中で圧倒的なSNS人気を誇るのが、丹羽スミレちゃんこと「すみぽん」です。TikTokフォロワー数は100万人（1.1M）を超え、恋ステ出身メンバーの中で唯一のミリオンフォロワー達成者です。バスケットボールをする動画を中心に投稿しており、スポーツ女子のかっこよさと可愛さを兼ね備えた魅力が幅広い層に支持されています。恋ステでは名古屋女子として出演し、番組内でも高い人気を見せていました。

第2位：関戸奏音（かのん）

TikTokフォロワー数は約86万人（868.9K）で、恋ステ出身女子メンバーの中では丹羽スミレに次ぐ第2位。TikTokでの活動が非常に活発で、「関戸かのん（陰キャ）」というユニークなアカウント名でも知られています。一人暮らしの日常やファッション系の動画が人気を集めており、恋ステ卒業後もTikTokerとして精力的に活動中です。

第3位：山下諒真（やまげ）

恋ステ男子メンバーの中で最も高いSNS人気を誇るのが、山下諒真くん通称「やまげ」です。TikTokフォロワー数は約45万人（459.2K）、インスタグラムでは10万人超えと、男子メンバーとしては断トツの数字です。ファッションやモーニングルーティンの動画が多く、YouTubeチャンネルも運営。番組での人気はもちろん、卒業後のマルチな活動がフォロワー数増加の要因と言えます。恋ステシーズン11に出演し、「るあげカップル」としても話題になりました。

第4位：白川れな

TikTokフォロワー数は約48万人（486.3K）で、女子メンバーの中でもトップクラスの人気。TikTokでは彼氏との日常動画を投稿しており、カップル系コンテンツが多くのファンに支持されています。恋ステ出演後もSNSでの影響力を維持し続けている注目のメンバーです。

第5位：小田愛実（まぁみ）

TikTokフォロワー数は約41万人（417.2K）。egg専属モデルとしても活躍しており、ファッションやメイク関連の動画を中心に投稿しています。モデルならではのスタイリッシュな動画の撮り方が高い評価を受けており、恋ステ出演をきっかけにモデル業とSNS発信の両方で活躍の場を広げました。

第6位：榎彩咲（あさき）

TikTokフォロワー数は約38万人（388.9K）。「東山のボランチ」という異名を持つサッカー好きの女の子で、サッカー関連の動画が多いのが特徴。恋ステ「in the Resort」に出演し、スポーツ女子としてのかっこいい魅力とギャップのある可愛さで視聴者を魅了しました。

第7位：久留栖るな

TikTokフォロワー数は約33万人（338.8K）。視聴者からの質問に答える動画やナレーション付きの動画など、TikTokerらしいコンテンツを幅広く発信しています。恋ステ出演後にTikTokでの活動を本格化させ、着実にフォロワーを伸ばしてきました。

第8位：穂波エマ（えまぽち）

TikTokフォロワー数は約33万人（336.6K）。視聴者からの質問回答やラップバトルなど、個性的なコンテンツが人気を集めています。ハーフならではのルックスと、飾らないキャラクターのギャップが多くのファンを惹きつけています。

第9位：園田乃彩（のあ）

恋ステ歴代女子メンバーの美女ランキングでは堂々の第1位に選ばれた実力者。インスタグラムでのフォロワー数も多く、その美しいビジュアルで番組放送中から大きな注目を集めました。恋ステ卒業後もモデルやタレントとして活動を続けており、根強い人気を誇っています。

第10位：梶田冬磨（かじくん）

インスタグラムフォロワー数は約7万人以上で、男子メンバーの中では山下諒真に次ぐ人気を誇っていました。恋ステでの爽やかなイケメンぶりで多くの女性ファンを獲得し、俳優・タレントとしても活動していました。2022年9月に22歳の若さで急逝されたことがファンに大きな衝撃を与え、多くのファンから追悼の声が寄せられました。

恋ステメンバーの見どころ・魅力ポイント

10代のリアルな恋愛模様がSNS人気に直結

恋ステの最大の魅力は、台本なしのリアルな恋愛ドラマが展開されること。出演メンバーたちの一喜一憂する姿にSNS上でも毎回盛り上がりを見せ、放送直後にはメンバーのSNSフォロワーが急増するのが恒例となっています。番組の感動や胸キュンシーンが視聴者の心をつかみ、「推しメンバーをフォローしたい」というファン心理がフォロワー数の伸びに直結しているのです。

番組卒業後もインフルエンサーとして活躍

恋ステの大きな特徴として、出演メンバーの多くが番組終了後にモデル、YouTuber、TikTokerとして活動を開始することが挙げられます。丹羽スミレのTikTok100万フォロワー達成や、山下諒真のYouTubeチャンネル運営など、恋ステが若い才能の発掘・育成の場としても機能していることがわかります。同じABEMA発の恋愛番組「今日好き」からも有名人が多数輩出されており、気になる方は今日好き出身の有名人ランキングTOP10｜モデル・YouTuber・俳優へ羽ばたいたスターたちもあわせてチェックしてみてください。

TikTokとインスタグラムで異なる人気傾向

興味深いのは、TikTokとインスタグラムで人気メンバーの顔ぶれが異なること。TikTokではバスケやサッカーなどスポーツ系の動画を発信するメンバーが上位に来る傾向がある一方、インスタグラムではビジュアルの良さやモデル活動をしているメンバーが強い傾向にあります。それぞれのプラットフォームの特性に合ったコンテンツを発信できるかどうかが、フォロワー数の伸びを左右しているようです。

恋ステメンバーの人気度に対する口コミ・評判

恋ステメンバーのSNS人気に関して、視聴者やファンからはさまざまな声が寄せられています。ここでは代表的な口コミをご紹介します。

「すみぽんのTikTokは恋ステ時代から追ってるけど、100万フォロワー達成は本当にすごい。バスケ動画のかっこよさと普段の可愛さのギャップが最高」といった丹羽スミレへの称賛の声が多く見られます。

「やまげのインスタは恋ステ終わった後もずっと伸び続けてて、男子メンバーの中では別格」という山下諒真への評価も高いです。ファッション系のコンテンツが特に支持されている模様です。

「恋ステのメンバーって卒業後にどんどん活躍するから、推しが増える一方。TikTokもインスタも全部フォローしてしまう」という声も。番組を入口にSNSフォローにつながるケースが非常に多いことがうかがえます。

一方で「フォロワー数だけが人気の指標ではないと思う。番組での恋愛ストーリーが良かったメンバーは、SNSをあまりやっていなくても根強いファンがいる」という冷静な意見もあります。

「恋ステ2025冬が途中で配信終了になったのは残念。メンバーのSNSに誹謗中傷が増えていたみたいで心配」と、番組の突然の終了を惜しむとともに出演者への配慮を求める声も数多く見られました。

こんな人におすすめ

恋ステの過去シーズンをABEMAプレミアムで視聴するのがおすすめなのは、以下のような方です。

まず、人気メンバーのSNSをフォローしていて「番組ではどんな恋をしていたのか気になる」という方。SNSで見かけるメンバーの原点が恋ステにあるケースは多く、番組での姿を知ることで推し活がさらに楽しくなります。

次に、10代の青春恋愛ストーリーにキュンとしたい方。恋ステは台本なしのガチ恋愛なので、リアルな告白シーンや切ない展開に思わず感情移入してしまいます。

また、「今日好き」や「オオカミくんには騙されない」などABEMAの恋愛番組が好きな方にとっても、恋ステは外せない作品。ABEMA恋愛番組の中でもシーズン数が多く、好みのメンバーやカップルが見つかる可能性が高いです。ABEMA恋愛番組全体のおすすめを知りたい方はABEMA恋愛番組ランキング2026年最新｜今ハマれる人気作品の探し方も参考にしてみてください。

さらに、恋愛リアリティーショー全般に興味がある方。恋ステは日本の恋リア番組の中でも特に人気が高く、恋愛リアリティーショーの視聴率ランキング2025-2026｜今ハマるべき人気作品を徹底解説でも上位に挙がる作品です。

ABEMAプレミアムで恋ステを楽しむメリット

過去シーズンの見逃し配信が充実

ABEMAプレミアムに加入すると、恋ステの過去シーズン（全26シーズン中21シーズン以上）が見放題で視聴できます。無料会員では視聴できない限定エピソードや未公開シーンもプレミアム会員なら楽しめるため、推しメンバーの恋愛模様をすみずみまで堪能できます。

月額960円（税込）で他の恋愛番組も見放題

ABEMAプレミアムは月額960円（税込）で、恋ステだけでなく「今日好き」「オオカミくんには騙されない」「シャッフルアイランド」など、ABEMAオリジナルの恋愛番組が多数見放題。恋リアファンにとってはコスパ抜群の配信サービスです。「今日好き」では告白シーンの多さも話題で、今日好きメンバーの告白した人数ランキング｜歴代モテメンバーまとめ【2026年最新】や今日好きメンバーの告白された人数ランキング｜歴代爆モテメンバーまとめ【2026最新】もあわせてチェックしてみてください。

初回2週間無料で気軽にお試し

ABEMAプレミアムには初回2週間の無料トライアル期間があります。「恋ステが自分に合うかわからない」という方でも、気になるシーズンをまず無料で試してみることができます。2週間あれば1〜2シーズンは十分に視聴可能なので、まずは推しメンバーが出演しているシーズンから見始めてみてはいかがでしょうか。

広告なし・ダウンロード視聴対応

プレミアム会員は広告なしで快適に視聴でき、作品のダウンロードにも対応しています。通勤・通学中にスマホで恋ステを楽しむこともできるので、すきま時間を有効活用したい方にもぴったりです。

関連する恋愛番組・作品情報

恋ステが好きな方には、同じABEMAの恋愛番組もおすすめです。特に「今日好きになりました。」は恋ステと並ぶABEMAの人気恋愛リアリティーショーで、告白シーンの多さやメンバーの個性的なキャラクターが魅力です。

また、恋愛リアリティーショー以外のジャンルが気になる方には、他の動画配信サービスのコンテンツもおすすめです。韓国ドラマに興味がある方は「だから俺はアンチと結婚した」はLeminoで全話見放題！配信状況・あらすじ・口コミまとめ【2026年3月最新】もチェックしてみてください。

恋ステメンバーSNSフォロワー数ランキングのよくある質問

恋ステメンバーの中でTikTokフォロワーが一番多いのは誰ですか？

丹羽スミレ（すみぽん）が100万人（1.1M）超えで第1位です。バスケットボール関連の動画を中心に投稿しており、恋ステ出身メンバーとしては唯一のミリオンフォロワー達成者です。

恋ステメンバーの中でインスタグラムフォロワーが一番多い男子は誰ですか？

山下諒真（やまげ）が10万人超えで男子メンバー第1位です。シーズン11に出演し、ファッションやライフスタイル系の投稿が人気を集めています。YouTubeチャンネルも運営しており、マルチに活動しています。

恋ステの過去シーズンはどこで見られますか？

ABEMAプレミアム（月額960円・税込）で過去シーズンの見逃し配信が視聴できます。全26シーズン中21シーズン以上が配信されています。初回2週間は無料で利用できるので、気になるシーズンをまず試してみるのがおすすめです。

恋ステ2025冬はなぜ途中で配信終了になったのですか？

2025年3月26日に「諸般の事情により配信を終了させていただくことになりました」と公式インスタグラムで発表されました。具体的な理由は明らかにされていませんが、出演者への誹謗中傷行為について注意喚起がなされており、出演メンバーへの配慮が背景にあったとみられています。

恋ステメンバーのフォロワー数は今後も変動しますか？

はい、SNSフォロワー数は日々変動します。本記事のランキングはリサーチ時点のデータに基づいていますが、メンバーの活動状況や新しいコンテンツの投稿によって順位は変わる可能性があります。気になるメンバーのSNSを直接フォローして、最新の情報をチェックするのがおすすめです。

恋ステ以外にABEMAで人気の恋愛番組はありますか？

ABEMAでは「今日、好きになりました。」「オオカミくんには騙されない」「シャッフルアイランド」など多数の恋愛リアリティーショーが配信されています。いずれもABEMAプレミアムで見逃し配信を楽しめます。

まとめ：恋ステメンバーのSNS人気は番組の魅力の証

恋ステメンバーのSNSフォロワー数ランキングを見てきましたが、丹羽スミレのTikTok100万人超え、山下諒真のインスタ10万人超えなど、番組出身メンバーたちが卒業後もSNSで絶大な人気を誇っていることがわかりました。これは恋ステという番組が持つ「若い才能の発掘力」と「視聴者の心をつかむリアルな恋愛ストーリー」の証と言えるでしょう。

推しメンバーが恋ステでどんな恋愛をしていたのか、どんなシーンで視聴者の心を射止めたのか。その原点を知るには、ABEMAプレミアムで過去シーズンを振り返るのが一番です。初回2週間は無料で利用できるので、ぜひこの機会に恋ステの世界に飛び込んでみてください。

※本記事の情報は2026年3月6日時点のものです。フォロワー数や配信状況は変動する可能性があります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。