恋愛リアリティーショー成立カップル継続率ランキング｜番組別に徹底比較【2026年3月最新】

恋愛リアリティーショーの成立カップル継続率ランキング｜番組別に徹底比較【2026年3月最新】

恋愛リアリティーショーで誕生したカップルは、番組終了後も本当に続いているのでしょうか？結論から言うと、継続組数が最も多いのは「今日、好きになりました。」で、76弾までの歴代成立カップル約120組以上のうち現在も11組が交際を継続中です。一方で破局率は約90%と、番組での恋が長く続くことの難しさも浮き彫りになっています。

結論：番組別の成立カップル継続率はどうなっている？

2026年3月時点で、ABEMAを中心とした主要恋愛リアリティーショーの成立カップル継続率を調査しました。継続率が高い番組ほど「本気の恋」が生まれやすい傾向にありますが、どの番組も大半のカップルが破局しているのが現実です。それでも、番組から結婚に至ったカップルも存在しており、夢のある結果も出ています。なお、各番組はABEMAプレミアムで見逃し配信や限定コンテンツを楽しめます。

恋愛リアリティーショー番組別カップル継続率一覧

※継続率はSNSでの公表情報・報道をもとにした推定値です。公式データではないため、あくまで目安としてご覧ください。確認日は2026年3月6日です。

「今日好き」歴代成立カップルの継続率を詳しく解説

ABEMAで最も長く続いている恋愛リアリティーショー「今日、好きになりました。」は、2017年の放送開始から2026年2月のテグ編（第76弾）まで、累計120組以上のカップルが成立しています。Yahoo!知恵袋の投稿によると、第68弾時点で成立カップルは118組とされており、その後も新たなカップルが誕生し続けています。

しかし、そのうち現在も交際を継続しているのは11組のみ。破局率にすると約90%という数字になり、10年代のカップルはほぼ全組が別れています。この背景には、出演者が高校生であること、遠距離恋愛になりやすいこと、SNSでの注目やプレッシャーが影響していると考えられます。

現在も続いている「今日好き」カップル一覧（2026年2月時点）

交際期間が最も長いのは「ゆいはるカップル」で約3年8ヶ月。小夏編で成立した2人は、高校生カップルから大学生カップルへと成長し、今も安定した関係を続けています。今日好き「小夏編」の成立カップルについてはこちらの記事でも詳しくまとめています。

一方、2025年には10組、2026年にはすでに「やまあいカップル」（フーコック島編）の1組が破局を報告しており、長く続けることの難しさがうかがえます。なお、2023年度は成立率50%（32名中16組）という「成立バブル」が起きましたが、その多くも現在は破局しています。

各番組の継続率ランキングと特徴

第1位：今日、好きになりました。（ABEMA）― 継続組数が最多

「今日好き」は高校生同士の2泊3日の恋を描く、ABEMAを代表する恋愛リアリティーショーです。放送回数と成立カップル数がダントツで多いため、継続中のカップル数も11組と最多を誇ります。ただし、出演者が高校生であること、番組終了後に遠距離になりやすいことから、交際6ヶ月以内に破局するケースが非常に多いのが特徴です。平均的な交際期間は約6ヶ月程度とされています。

それでも、上位の「ゆいはる」「さつゆづ」「りんはな」のように2年以上続くカップルも存在し、中には同棲に至っているペアもいます。「しゅんまや」のように結婚・出産まで進んだレアケースは、番組ファンにとって大きな希望となっています。今日好きの放送時間や最新シリーズの視聴方法については、こちらの記事で詳しく解説しています。

第2位：シャッフルアイランド（ABEMA）― 番組史上初の結婚カップル誕生

「シャッフルアイランド」は、美男美女が南国の2つの島で毎日シャッフル（入れ替わり）をしながら恋を進める番組です。2025年7月には、シーズン5で成立したSHUN＆さゆりが番組史上初の結婚を発表し、大きな話題となりました。シーズン6では史上最多の6組が成立するなど盛り上がりを見せています。

ただし、シーズン5では4組が成立したものの3組が「付き合っていない」と報告するなど、成立＝交際開始ではないケースも多く、実質的な継続率は決して高くありません。それでも結婚カップルが誕生した実績は、番組の信頼性を高めています。

第3位：恋愛ドラマな恋がしたい（ドラ恋）（ABEMA）― 結婚実績あり

「ドラ恋」は恋愛ドラマの共演をきっかけに本当の恋に発展するという独自のフォーマットを持つ番組です。2023年には「けいまなカップル」が結婚を発表し、ファンを感動させました。俳優志望の参加者が多いため、芸能活動を続けながら関係を深められるという強みがあります。

第4位：オオカミには騙されないシリーズ（ABEMA）― 「嘘つき」がいる緊張感

メンバーの中に「嘘つきオオカミ」が潜んでいるという独自ルールを持つ「オオカミシリーズ」は、誰が本気で誰が演技なのかわからないスリルが魅力です。しかし、番組の特性上「実は本気じゃなかった」というケースも多く、カップル成立後の継続率は他の番組と比べてやや低い傾向にあります。

それでも、「れんえな」（平本蓮＆中野恵那）のように交際後に一定期間続いたカップルや、2025年末に交際を報告した「きゃすたい」カップルなど、本物の恋が生まれるケースもあります。

第5位：バチェラー・ジャパン（Amazon プライム・ビデオ）― 結婚率が最も高い

バチェラー・ジャパンは1人のバチェラー（独身男性）が複数の女性候補者から最終的にパートナーを選ぶという形式で、全5シーズンが制作されています。シーズン数が少ないため総カップル数は5組と少ないものの、そのうちシーズン2の友永真也＆岩間恵は結婚・出産に至っており、比率で見ると結婚率は最も高い番組です。参加者の年齢層が高めであることが、関係の安定性につながっていると考えられます。

継続率が高いカップルに共通する特徴

1. 遠距離を解消できたカップルは続きやすい

「今日好き」の「さつゆづカップル」は、さつきが上京したことで近距離になり、約2年7ヶ月の交際を継続しています。「りんはなカップル」も同棲に踏み切ったことで関係が安定。逆に、遠距離のまま疎遠になって破局するパターンが最も多いとされています。

2. SNSでの露出をコントロールしている

長続きしているカップルほど、SNSでの投稿頻度を適度に保ち、プライベートと公開のバランスをうまく取っています。過度な「匂わせ」や毎月の記念日投稿にこだわりすぎず、自然体で関係を続けているカップルが多い印象です。

3. 番組後のキャリアが安定している

芸能活動やモデル活動を番組後も続けているカップルは、生活基盤が安定しているぶん、関係も長続きする傾向があります。「けんみあカップル」のように、お互いがインフルエンサーとして活動しながら支え合っているケースが好例です。

ファンの口コミ・評判

ポジティブな声

「ゆいはるが3年以上続いてるの本当にすごい。今日好きで一番の推しカップル」「シャッフルアイランドのSHUN＆さゆりの結婚はガチで泣いた。番組で出会って結婚って夢がある」「りんはなの同棲生活がうらやましすぎる。高校生の恋がここまで続くなんて」など、長期間続くカップルに対する賞賛の声が多く見られます。

ネガティブな声

「結局9割以上が別れてるから、番組内のカップル成立はその場の雰囲気に流されてるだけでは」「遠距離になった瞬間に終わるカップル多すぎ」「破局報告のたびにショックを受けるのが恋リアファンの宿命」といった厳しい意見もあります。また、「成立したのに実は付き合ってなかった」というシャッフルアイランドのケースへの不満も見受けられます。

中立的な声

「恋リアのカップルが別れるのは普通のこと。高校生なんだから当たり前」「破局しても番組で素敵な思い出ができたならいいのでは」「成立率より、本当に幸せかどうかが大事だと思う」など、冷静な視点のコメントも少なくありません。

こんな人におすすめ

恋愛リアリティーショーの成立カップルのその後が気になる人、推しカップルの現在の交際状況を知りたい人にとって、この情報は見逃せません。特に「今日好き」を毎週追いかけているファンや、シャッフルアイランドの最新シーズンにハマっている人は、過去のカップルがどうなったかを知ることで、番組をさらに深く楽しめるはずです。

また、「番組のカップルって本当に続くの？」と疑問に思っている恋リア初心者や、これから恋愛リアリティーショーを見始めたい人にも参考になる情報です。各番組の特徴やカップルの継続傾向を知ることで、自分に合った番組を見つけやすくなります。

ABEMAプレミアムで恋愛リアリティーショーを楽しむメリット

ABEMAでは「今日好き」「シャッフルアイランド」「オオカミシリーズ」「ドラ恋」など、日本を代表する恋愛リアリティーショーがほぼすべて揃っています。無料放送でも最新話は視聴可能ですが、ABEMAプレミアム（月額960円・税込）に加入すると、過去シリーズの全話見放題、限定の初デート映像、未公開シーンなど、ファンにはたまらないコンテンツを楽しむことができます。

特に、今回紹介したカップルの成立シーンを振り返りたい場合は、過去のシリーズが見放題のプレミアムプランが圧倒的に便利です。初回は2週間無料で体験できるので、気になるカップルのエピソードを一気見するのにぴったりです。ABEMAの恋愛リアリティを無料で楽しむ方法については、こちらの記事も参考にしてみてください。

関連する恋愛リアリティーショー情報

「今日好き」の各シリーズの成立カップル情報をさらに詳しく知りたい方は、以下の記事もおすすめです。

初期シリーズのカップルが気になる方は、今日好き第2弾の成立カップル｜短期間での恋愛の行方をチェックしてみてください。また、今日好き向日葵編の成立カップル全3組の記念日デートと現在の関係では、破局に至った背景も詳しくまとめています。

なお、恋愛番組以外のジャンルに興味がある方は、韓国ドラマの最新作情報を扱った「7人の脱出 season2―リベンジ―」のレビュー記事もあわせてご覧ください。

よくある質問（FAQ）

Q1. 恋愛リアリティーショーで成立したカップルの継続率はどのくらい？

番組によって異なりますが、「今日好き」の場合は約120組以上の成立カップルのうち現在も続いているのは11組程度で、継続率は約9〜10%です。バチェラー・ジャパンは参加者の年齢層が高いこともあり、比率で見ると40〜60%と最も高い継続率を記録しています。

Q2. 恋愛リアリティーショーから結婚したカップルはいる？

はい、複数の番組から結婚カップルが誕生しています。「今日好き」のしゅんまや夫婦、「ドラ恋」のけいまなカップル、「シャッフルアイランド」のSHUN＆さゆり、「バチェラー・ジャパン」の友永＆岩間カップルなどが代表例です。

Q3. 「今日好き」で最も長く続いているカップルは？

2026年2月時点で最も長く交際を続けているのは、小夏編（第45弾）で成立した「ゆいはるカップル」（大木遥翔＆古川結菜）で、交際期間は約3年8ヶ月です。安定した関係を続けており、案件動画での共演なども行っています。

Q4. 破局するカップルが多い理由は？

主な理由として、遠距離恋愛によるすれ違い、価値観の違い、SNSでの注目によるプレッシャー、出演者が10代で生活環境が変わりやすいことなどが挙げられます。特に「今日好き」は高校生が参加するため、卒業や進学に伴う環境変化が大きな影響を与えています。

Q5. 恋愛リアリティーショーの過去シリーズはどこで見られる？

ABEMAの番組（今日好き、シャッフルアイランド、オオカミシリーズ、ドラ恋など）は、ABEMAプレミアム（月額960円・税込、初回2週間無料）で過去シリーズを含めた全話が見放題です。バチェラー・ジャパンはAmazonプライム・ビデオで視聴可能です。

Q6. 2026年に放送中の恋愛リアリティーショーは？

2026年2月からはABEMAで「ラブパワーキングダム2」が放送開始されています。「今日好き」も継続して新シリーズが制作されており、最新の「卒業編2026 inドバイ」が放送中です。

Q7. 成立カップルの「その後」はどこで確認できる？

出演者本人のインスタグラムやTikTokでの投稿が最も確実な情報源です。破局の場合はストーリーズで報告されることが多く、継続中のカップルは記念日投稿やツーショット写真で確認できます。

まとめ：恋愛リアリティーショーのカップル継続率は低いが、夢のある結果も

恋愛リアリティーショーの成立カップル継続率は、全体で見ると10%前後と決して高くはありません。しかし、「ゆいはるカップル」のように3年以上続くペアや、「シャッフルアイランド」のSHUN＆さゆりのように結婚に至るカップルも確実に存在しています。番組で見たあの恋が本物になる瞬間を見届けるのも、恋愛リアリティーショーの醍醐味の一つです。

各番組の過去シリーズやカップルの成立シーンを振り返りたい方は、ABEMAプレミアムの2週間無料体験を活用して、気になるエピソードを一気にチェックしてみてはいかがでしょうか。

※本記事の情報は2026年3月6日時点のものです。カップルの交際状況は変動する可能性がありますので、最新情報は各出演者のSNS等でご確認ください。

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