海外の恋愛リアリティショーおすすめ8選｜韓国・英語圏・台湾の人気作品を徹底紹介

海外の恋愛リアリティショーが気になっているあなたへ。韓国・英語圏・台湾の人気作品を一挙にまとめました。「ラブキャッチャー」「脱出おひとり島」「恋愛キャスティング」など、胸キュンと刺激がたっぷりの海外恋リアを、配信先やジャンル別にわかりやすく紹介します。ABEMAプレミアムで見られる韓国恋リアも要チェックです。

【結論】海外の恋愛リアリティショーは韓国・英語圏・台湾が熱い！ABEMAでも多数配信中

2026年現在、海外の恋愛リアリティショーは韓国作品が圧倒的な人気を誇っています。「ラブキャッチャー」シリーズや「ハートシグナル」シリーズなどは、ABEMAで日本語字幕付きで視聴可能です。英語圏では「脱出おひとり島」「ラブ・イズ・ブラインド」がグローバルヒットを記録し、台湾からは「恋愛キャスティング」という新ジャンルの作品も登場しています。日本の恋リアとは一味違う、大胆でドラマチックな展開が楽しめるのが海外作品の最大の魅力です。

海外の恋愛リアリティショーおすすめ作品一覧

【韓国編】ABEMAで見られるおすすめ韓国恋愛リアリティショー

ラブキャッチャー ― 愛かお金か？究極の心理戦

「ラブキャッチャー」は韓国発の大人気恋愛リアリティショーで、参加者の中に「恋愛目的」と「お金目的（マネーキャッチャー）」が混在しているのが最大の特徴です。共同生活を送りながら、相手が本気で自分を好きなのか、それとも賞金狙いなのかを見極めていくスリリングな展開が視聴者を虜にしています。

ABEMAでは「ラブキャッチャー」の韓国版に加え、日本版の「ラブキャッチャージャパン」シリーズも配信されています。韓国版はソウルやバリを舞台にした華やかなロケーションが魅力で、参加者たちの駆け引きはまさに手に汗握るもの。日本の恋リアにはない「裏切り」の要素が加わることで、恋愛と心理戦の両方を同時に楽しめる作品です。

ハートシグナル ― 友達以上恋人未満の同居生活

「ハートシグナル」は、韓国の若者から絶大な支持を受けている恋愛リアリティ番組です。友達以上恋人未満の関係が始まる「シグナルハウス」に集まった一般男女8名が同居生活を送り、毎晩匿名で1人の異性にだけ「シグナル」を送るというルールが特徴的です。

参加者は日中はそれぞれの仕事や学校に通いながら、夜にシグナルハウスに帰ってくるという、よりリアルな日常に近い設定になっています。初日は年齢や職業が非公開のため、純粋に人柄だけで惹かれ合う様子が描かれるのもポイント。スタジオの芸能人パネラーが恋の行方を予想する展開も盛り上がります。ABEMAで全シーズン視聴可能です。

乗り換え恋愛 ― 元カレ・元カノと新しい恋の狭間で

「乗り換え恋愛」は、かつて恋人同士だった元カップルたちが再び共同生活を送りながら、「過去の恋を取り戻すか」「新しい恋に踏み出すか」を選んでいく韓国の恋愛リアリティ番組です。別れた理由を抱えながらも、かつてのパートナーへの未練と新しい出会いへの期待が交錯する、大人の恋愛模様が繰り広げられます。

特にシーズン2は日本でも大きな話題となり、ABEMAでの無料配信時にはSNSでトレンド入りするほどの反響がありました。「元カレ・元カノ」というリアルな設定だからこそ生まれる、切なくてもどかしい感情のぶつかり合いは、見ている側も思わず感情移入してしまいます。

脱出おひとり島 ― 韓国発・世界的大ヒットの無人島恋愛

「脱出おひとり島」は、ネットフリックスで配信されている韓国の恋愛リアリティ番組で、「地獄島」と名付けられた無人島に集められた独身男女がカップルになることで島を脱出できるというコンセプトです。シーズン5は2026年2月に配信され、非英語作品としてグローバルランキング2位を記録するなど、シリーズ史上最高の成績を収めました。

無人島という過酷な環境の中で、参加者たちが素の姿を見せながら恋愛を進めていく様子が大きな魅力。「パラダイス」と呼ばれる豪華なホテルでのデートと、無人島でのサバイバル生活のギャップも見どころです。韓国の恋愛リアリティショーの中でも最もスケールが大きく、世界中にファンがいる作品といえます。

【英語圏編】世界で話題の恋愛リアリティショー

ラブ・イズ・ブラインド ― 顔を見ずに婚約する究極の実験

「ラブ・イズ・ブラインド（外見なんて関係ない？！）」は、アメリカ発の恋愛リアリティ番組で、参加者が壁越しに会話だけで相手を選び、婚約してから初めて対面するという大胆なコンセプトが話題を呼んでいます。ネットフリックスで配信されており、アメリカ版を筆頭にブラジル版、日本版なども制作されるほどの人気ぶりです。

「外見ではなく内面で愛し合えるのか？」という壮大なテーマに挑むこの番組は、カップルが実際に結婚式の祭壇に立つところまでを追いかけます。言語はもちろん英語が中心なので、英語のリスニング力を鍛えたい方にもおすすめ。日常的な恋愛トークが多いため、自然な英会話表現を学ぶのにもぴったりです。

ザ・ジレンマ ― 禁欲ルールが生み出す究極のドラマ

「ザ・ジレンマ（もうガマンできない？！）」は、自由奔放な恋愛を楽しんできた男女が集まり、一定期間の「禁欲生活」を強いられるという衝撃的なルールの恋愛リアリティ番組です。ルールを破ると賞金が減額されていくため、感情と理性の間で揺れ動く参加者たちの姿がリアルに描かれます。

日本の恋リアのような清純な雰囲気とは真逆で、大胆でセクシーな展開が多いのが特徴。海外の恋愛リアリティショーならではの「過激さ」を体験したい方には特におすすめです。英語圏の作品の中でも特にエンターテインメント性が高く、笑いながら楽しめる作品となっています。

ラヴ上等 ― 日本発ヤンキー恋リアが世界でバズった話題作

2025年12月にネットフリックスで配信された「ラヴ上等」は、日本初の「ヤンキー恋愛リアリティショー」として世界中で大きな話題を呼びました。タレントのMEGUMIが企画・プロデュースを手がけ、元ヤンキーや現役のやんちゃな若者たちが真剣に恋をする姿を描いています。

配信初週でネットフリックスの非英語作品週間ランキングに入り、韓国でも5位にランクインするなど、グローバルにバズった作品です。不器用ながらもまっすぐに愛を伝えるヤンキーたちの姿に、「今までにない恋リアだ」「こんな恋愛リアリティが見たかった」と国内外から絶賛の声が集まりました。恋愛リアリティショーの視聴率ランキングについて気になる方は、恋愛リアリティーショーの視聴率ランキング2025-2026｜今ハマるべき人気作品を徹底解説もぜひチェックしてみてください。

【台湾編】注目の台湾発恋愛リアリティショー

恋愛キャスティング ― BLドラマの主演を懸けた共同生活

台湾発の恋愛リアリティ番組として注目を集めているのが「恋愛キャスティング」です。2026年2月からFODで独占見放題配信がスタートした全12話の作品で、タイプの異なる8人の男性がBLドラマの主演の座を懸けて1週間の共同生活を送るという、これまでにないユニークなコンセプトが話題です。

台湾は同性婚を合法化したアジア初の国でもあり、LGBTQをテーマにした恋愛リアリティ作品も積極的に制作されています。「恋愛キャスティング」は、恋愛とオーディションが絡み合う緊張感のある展開が魅力で、台湾独特の温かみのある空気感とドキドキの展開を同時に楽しめます。

台湾ロケ作品にも注目！「今日好き」台湾編

ABEMAの人気番組「今日、好きになりました。」では、過去に台湾編（2019年）や台北編（2023年）が放送されています。現役高校生たちが台湾の美しい街並みを舞台に恋をする姿は、台湾の魅力と青春の甘酸っぱさが融合した特別なシーズンとして人気を集めました。台湾の恋愛文化に触れるきっかけとしてもおすすめです。「今日好き」シリーズの放送情報が気になる方は、今日好きの放送時間・曜日はいつ？最新シリーズの見方と更新タイミングもあわせてご覧ください。

海外恋愛リアリティショーの見どころ・魅力ポイント

日本の恋リアにはない「大胆さ」と「ドラマチックさ」

海外の恋愛リアリティショーの最大の魅力は、日本作品と比べて圧倒的にスケールが大きいことです。韓国作品では参加者のスペックが非常に高く、美男美女が織りなすハイレベルな恋愛模様に目が釘付けになります。英語圏の作品では、感情表現がストレートで、日本では考えられないような大胆な展開が次々と起こります。

文化の違いが生む「新鮮さ」

恋愛の価値観やアプローチの仕方は国によって大きく異なります。韓国では「スキンシップ」のタイミングや「告白」の文化が日本とは違い、台湾では多様な恋愛観がオープンに表現されています。英語圏の作品では、日本ではなかなか見られないほどの積極性が新鮮に映ります。こうした文化の違いを感じながら視聴することで、恋愛リアリティショーの楽しみ方がぐっと広がります。

語学学習の教材としても優秀

海外の恋愛リアリティショーは、語学学習の素材としても非常に優れています。恋愛シーンで使われる自然な会話表現や、感情がこもったフレーズは、教科書では学べないリアルな言葉遣いの宝庫です。韓国語を学びたい方には「ハートシグナル」や「脱出おひとり島」、英語力を伸ばしたい方には「ラブ・イズ・ブラインド」がおすすめです。

海外恋愛リアリティショーの口コミ・評判

韓国作品への口コミ

韓国の恋愛リアリティショーに対しては、「日本の恋リアより展開がダイナミックでハマる」「出演者のビジュアルレベルが高くて見応えがある」「ラブキャッチャーは心理戦要素があるから、単なる恋愛番組に飽きた人にもおすすめ」といった声が多く見られます。特に「ハートシグナル」は「韓国版テラスハウスのようでおしゃれ」「毎晩のシグナル発表がドキドキする」と、リピーターが多い人気作品です。

一方、「脱出おひとり島」については「シーズン5が歴代最高に面白い」「ミナス様の存在感がすごすぎる」「韓国の恋リアの中で一番ハマった」など、2026年の最新シーズンが特に高評価を得ています。

英語圏作品への口コミ

英語圏の恋愛リアリティショーには、「ラブ・イズ・ブラインドは外見に頼らない恋愛の形を見せてくれて感動した」「ザ・ジレンマは笑いながら見られて最高」「ラヴ上等は日本の恋リアの常識を覆してくれた」といった反応が寄せられています。「ラヴ上等」については「韓国人にも刺さっているのがすごい」「不器用な恋がリアルで胸に刺さる」と、国境を超えた共感を呼んでいます。

台湾作品への口コミ

台湾の恋愛リアリティについては、「恋愛キャスティングは新しいジャンルで面白い」「台湾のオープンな恋愛観が反映されていて好感が持てる」といった声があります。まだ日本での知名度は高くないものの、台湾ドラマファンや多様な恋愛観に興味がある視聴者の間で注目度が上がっています。

こんな人におすすめ！海外恋愛リアリティショーの選び方

日本の恋リアに飽きてきた人

「今日好き」「シャッフルアイランド」などの日本の恋リアを一通り見て、「もっと刺激が欲しい」「違うテイストの恋リアが見たい」と感じている方には、韓国や英語圏の作品がぴったりです。特に韓国の「ラブキャッチャー」は心理戦要素が加わるため、従来の恋リアとは一味違う緊張感を味わえます。日本の人気恋リアについては、ABEMAの恋愛リアリティを無料フル動画で見つける方法｜YouTube活用術もあわせてご覧ください。

韓国カルチャーが好きな人

K-POPや韓国ドラマが好きな方には、韓国の恋愛リアリティショーは必見です。ABEMAでは「ラブキャッチャー」「ハートシグナル」「乗り換え恋愛」などの韓国恋リアが日本語字幕付きで配信されており、韓国のリアルな恋愛文化を身近に感じることができます。韓国ドラマの世界観とリアリティショーの生々しさが融合した独自の魅力があります。韓国ドラマに興味がある方は、「まぶしくて ―私たちの輝く時間―」はLeminoプレミアムで全12話見放題！配信状況・あらすじ・口コミまとめもチェックしてみてください。

英語や韓国語を学びたい人

恋愛リアリティショーは自然な会話が多いため、語学学習の素材としても非常に有効です。字幕を見ながらリスニング練習ができるうえ、恋愛という身近なテーマなので感情移入しやすく、集中力が持続します。楽しみながら語学力を上げたい方におすすめです。

多様な恋愛観に触れたい人

台湾の「恋愛キャスティング」のようなLGBTQ作品や、各国で異なる恋愛文化に興味がある方にも、海外の恋愛リアリティショーはおすすめです。自分とは異なる文化背景を持つ人々の恋愛模様を見ることで、恋愛に対する視野が広がり、新しい価値観に出会えるきっかけになります。

ABEMAプレミアムで海外恋愛リアリティショーを見るメリット

韓国恋リアが日本語字幕付きで見放題

ABEMAプレミアムでは、「ラブキャッチャー」シリーズ、「ハートシグナル」シリーズ、「乗り換え恋愛」など、韓国の人気恋愛リアリティショーを日本語字幕付きで視聴できます。字幕がしっかりついているので、韓国語がわからなくても安心して楽しめます。

月額960円（税込）で初回2週間無料

ABEMAプレミアムは月額960円（税込）とリーズナブルな料金設定で、初回は2週間の無料体験ができます。無料期間中に韓国恋リアを一気見して、自分に合うかどうかを確かめられるのは大きなメリットです。

日本の恋リアも充実のラインナップ

ABEMAプレミアムでは海外作品だけでなく、「今日、好きになりました。」「シャッフルアイランド」「ラブキャッチャージャパン」「ラブパワーキングダム」など、日本オリジナルの恋愛リアリティショーも豊富に揃っています。日本と海外の恋リアを見比べながら楽しめるのは、ABEMAならではの魅力です。日本の恋リアについて詳しく知りたい方は、恋ステの見る順番と初心者おすすめの入り口｜全26シーズン一覧＆徹底ガイド【2026年最新】やラブパワーキングダムの見る順番と初心者におすすめの入り口｜全シリーズ一覧ガイド【2026最新】もぜひ参考にしてください。

見逃し配信・追っかけ再生が便利

リアルタイムで見られなかった番組も、ABEMAプレミアムなら見逃し配信で好きなタイミングで視聴可能です。追っかけ再生機能を使えば、放送中の番組を最初から見ることもでき、忙しい方でもストレスなく恋リアを楽しめます。

海外恋愛リアリティショーに関連するおすすめ作品

ABEMAで見られる日本の恋リア

海外作品と合わせてチェックしたいのが、ABEMAオリジナルの日本の恋愛リアリティショーです。「今日、好きになりました。」は現役高校生の修学旅行をテーマにした青春恋リアで、ピュアな恋を楽しみたい方に最適。「シャッフルアイランド」は南国の島を舞台にした刺激的な展開が魅力で、「ラブパワーキングダム2」は2026年2月から放送スタートした最新作です。

他の配信サービスのおすすめ作品

ネットフリックスでは「脱出おひとり島」「ラブ・イズ・ブラインド」「ザ・ジレンマ」「あいの里」など、多彩な恋愛リアリティ番組が配信されています。アマゾンプライムビデオでは「バチェラー・ジャパン」「ラブ トランジット」シリーズが人気です。複数のサービスを使い分けることで、より多くの海外恋リアを楽しむことができます。

海外の恋愛リアリティショーを探すなら、関連書籍やグッズもチェックしてみましょう。Amazonで「恋愛リアリティショーの海外版おすすめ｜英語・韓国・台湾作品」を探す

よくある質問（FAQ）

海外の恋愛リアリティショーはどこで見られますか？

韓国の「ラブキャッチャー」「ハートシグナル」「乗り換え恋愛」はABEMAで日本語字幕付きで視聴できます。「脱出おひとり島」「ラブ・イズ・ブラインド」「ザ・ジレンマ」はネットフリックス、台湾の「恋愛キャスティング」はFODで配信されています。ABEMAプレミアムなら月額960円（税込）で初回2週間無料です。

韓国の恋愛リアリティショーで一番おすすめの作品は何ですか？

初めて韓国の恋リアを見る方には「脱出おひとり島」がおすすめです。ルールがわかりやすく、無人島というインパクトのある設定で飽きずに楽しめます。心理戦が好きな方は「ラブキャッチャー」、おしゃれな雰囲気を楽しみたい方は「ハートシグナル」が向いています。

英語の勉強にもなる恋愛リアリティショーはありますか？

英語の勉強には「ラブ・イズ・ブラインド」がおすすめです。デートシーンでの自然な英会話が多く、日常的なフレーズを楽しみながら学べます。「ザ・ジレンマ」も英語のリスニング練習に適しています。どちらもネットフリックスで英語字幕付きで視聴可能です。

ABEMAプレミアムで見られる海外の恋リアはどれですか？

ABEMAプレミアムでは、韓国の「ラブキャッチャー」シリーズ、「ハートシグナル」シリーズ、「乗り換え恋愛2」などが配信されています。また、韓国版をベースにした日本オリジナルの「ラブキャッチャージャパン」や「ハートシグナルジャパン」も視聴できます。配信状況は時期によって異なるため、最新情報はABEMAの公式サイトでご確認ください。

台湾の恋愛リアリティショーはまだ少ないですか？

日本で視聴できる台湾の恋愛リアリティショーは、韓国作品に比べるとまだ少ないのが現状です。ただし「恋愛キャスティング」のようなユニークな作品がFODで配信されるなど、徐々に増えてきています。ABEMAの「今日好き」でも台湾編が放送されており、台湾の恋愛文化に触れる入り口としておすすめです。

海外の恋リアは日本語字幕で見られますか？

ABEMAで配信されている韓国の恋愛リアリティショーは日本語字幕付きです。ネットフリックスの作品も基本的に日本語字幕・日本語吹替に対応しています。FODの台湾作品も日本語字幕付きで配信されているため、言葉がわからなくても安心して楽しめます。

まとめ：海外の恋愛リアリティショーで新しいときめきを見つけよう

海外の恋愛リアリティショーは、韓国・英語圏・台湾それぞれに独自の魅力があり、日本の恋リアでは味わえない刺激やときめきを届けてくれます。韓国作品は「ラブキャッチャー」「ハートシグナル」「脱出おひとり島」を中心に世界的なブームを巻き起こしており、英語圏では「ラブ・イズ・ブラインド」が恋愛の概念を覆す実験的な内容で人気を集めています。台湾からは「恋愛キャスティング」のような多様性に富んだ作品が登場し、恋愛リアリティの幅はますます広がっています。

特にABEMAプレミアムでは、韓国の人気恋リアが日本語字幕付きで多数配信されているうえ、日本オリジナルの恋リアも充実しています。月額960円（税込）で初回2週間無料なので、気になる作品をまずは無料体験で試してみてはいかがでしょうか。