ABEMAの大人気恋愛リアリティーショー『今日、好きになりました。』に出演したいけれど、応募方法がわからない――そんな悩みを持つ高校生に向けて、この記事では公募オーディションの全応募ルート、書類審査のポイント、面接で好印象を残すコツまで2026年最新情報をもとに徹底解説します。
【結論】今日好きへの応募ルートは主に3つ！一般の高校生にもチャンスあり
まず結論からお伝えすると、『今日好き』に出演する方法は大きく分けて3つあります。1つ目はABEMAの番組ページやGoogleフォームからの一般応募、2つ目は番組宛のメールによる直接応募、そして3つ目が不定期で開催される公開オーディションへの参加です。事務所に所属していない一般の高校生でも応募が可能であり、2026年1月には「2026年度の新高校1年生女子」を対象とした公開オーディションの募集が実施されました。合格率は約0.1％ともいわれる狭き門ですが、書類審査と面接のコツを押さえれば通過率は確実に上がります。なお、番組本編はABEMAで毎週月曜よる9時から無料放送されており、各シーズンの4話以降をすべて視聴するにはABEMAプレミアムへの登録が必要です。
番組基本情報
| 番組名 | 今日、好きになりました。（略称：今日好き） |
|---|---|
| ジャンル | 恋愛リアリティーショー |
| 配信プラットフォーム | ABEMA（ABEMA SPECIALチャンネル） |
| 放送開始 | 2017年5月20日（第1弾） |
| 放送日時 | 毎週月曜日 よる9時～ |
| シーズン数 | 第77弾「卒業編2026」まで放送済み・放送中（2026年2月時点） |
| 1話の長さ | 約50分～1時間（初回SPは約2時間49分の場合あり） |
| 企画・製作 | 株式会社AbemaTV（サイバーエージェント子会社） |
| 制作会社 | 株式会社AbemaProduction |
| 無料視聴範囲 | 各シーズン1～3話は無料／4話以降はABEMAプレミアム限定 |
| 視聴に必要なサービス | ABEMAプレミアム（月額960円・初回2週間無料） |
今日好きオーディションの全応募ルートを徹底解説
『今日好き』のキャスティングには複数のルートが存在します。事務所所属者だけでなく、一般の高校生でも挑戦できる道が用意されている点が、この番組が多くのティーンから支持される理由のひとつです。ここでは2026年現在確認できる主要な応募ルートを詳しく解説します。
ルート1：Googleフォームからの一般応募
もっとも一般的な応募方法が、ABEMAの『今日好き』再生ページに表示される「参加募集はこちらから」のリンクを経由してGoogleフォームに情報を入力・送信する方法です。スマートフォンからそのまま手続きが完了するため、もっとも手軽に応募できるルートといえます。応募フォームには名前、生年月日、居住地、学校名、身長、応募理由（自己PR）、無加工の写真2枚、SNSアカウント情報などを記入する必要があります。
ルート2：番組宛メールでの直接応募
Googleフォームのほかに、番組の公式メールアドレス（kyousuki@abema.tv）に直接プロフィールを送る方法もあります。記載する内容はフォーム応募と基本的に同じで、名前（ふりがな付き）、生年月日、居住地・出身地、高校名・学年、身長・体重、パスポートの有無（海外ロケ用）、応募理由と自己PR、顔がはっきりわかる無加工の写真2枚、電話番号・メールアドレス、SNSのIDとフォロワー数を記入して送信します。
ルート3：公開オーディションへの応募
不定期で開催される公開オーディションは、応募から審査過程まですべてが視聴者に公開される特別な選考です。2024年には4年ぶりとなる公開オーディションが実施され、応募総数1,800名の中からファイナリスト6名が選出されました。さらに2026年1月にも新たな公開オーディションが開催され、「2026年度に新高校1年生の女子」を対象にGoogleフォームで応募を受け付けました。公開オーディションの審査は2次・3次と段階的に進み、視聴者の事前投票、候補者のTikTok動画再生数、当日会場での審査の3つの評価軸で最終的な出演者が決定されます。
ルート4：SNSスカウト・他薦
TikTokやInstagramで発信力のある高校生が番組制作側の目に留まり、直接スカウトされるケースもあります。また、友人や知人からの他薦で審査に進むルートも存在します。実際に、出演者の約75～87%が何らかの事務所に所属しているというデータもありますが、残りの枠は一般枠として確保されているため、無所属でも十分にチャンスがあります。
応募条件まとめ
『今日好き』の応募にあたっては、いくつかの共通条件を満たす必要があります。基本的な応募条件は、本気で恋愛がしたい人であること、現役高校1年生～3年生であること、現在交際相手がいないこと、そして保護者と学校の同意を得ていることです。公開オーディションの場合はそのシーズンによって対象学年が限定されることがあり、2026年の公開オーディションでは「2026年度に新高校1年生の女子」が対象でした。海外ロケのシーズンではパスポートが必要になるため、応募前に確認しておくことをおすすめします。放送スケジュールや最新シリーズの視聴方法についてはこちらの記事でも詳しくまとめていますので、あわせてチェックしてみてください。
書類審査を突破する5つのコツ
合格率0.1%ともいわれる『今日好き』オーディションにおいて、書類審査は最初にして最大の関門です。ここを通過できなければ面接にすら進めません。プロデューサーインタビューや合格者の傾向をもとに、書類審査で差がつくポイントを5つにまとめました。
コツ1：写真は「自然光＋無加工」で最大限の魅力を引き出す
応募写真は顔がしっかりわかる無加工のものが必須です。加工アプリで盛った写真はNGとされています。自然光が入る窓際で、髪が顔にかからないよう整え、上半身がわかるバストアップショットと全身ショットの2枚を用意しましょう。表情は作り込みすぎない自然な笑顔がベストです。清潔感があり「会ってみたい」と思わせるナチュラルな雰囲気を意識してください。
コツ2：自己PRは「恋愛への本気度」を具体的に書く
『今日好き』は恋愛リアリティーショーである以上、「本気で恋愛がしたい」という気持ちが伝わる自己PRが最重要です。ただ「恋がしたいです」と書くだけでは他の応募者に埋もれてしまいます。過去の恋愛エピソードや、どんな恋愛をしたいのかを具体的に語ることで審査員の印象に残りやすくなります。自分の性格や特技にも触れつつ、番組でどんな姿を見せたいかを明確にしましょう。
コツ3：SNSアカウントは「世界観の統一」が鍵
応募フォームではSNSアカウントの記載が求められます。審査員はInstagramやTikTokの投稿内容をチェックし、応募者の雰囲気や発信力を確認しています。フォロワー数が多いに越したことはありませんが、それ以上に大切なのは投稿の世界観が統一されていることです。プロフィール欄の自己紹介文、投稿写真のトーン、キャプションの文体を整えておきましょう。応募前に不要な投稿を整理し、清潔感と親しみやすさが伝わるアカウントに仕上げておくことをおすすめします。
コツ4：応募フォームは「丁寧かつ漏れなく」記入する
基本的なことですが、応募フォームのすべての項目を丁寧に、漏れなく記入することが大切です。名前のふりがな、正確な生年月日、学校名と学年、身長など、記載が求められている情報は一つも飛ばさないようにしましょう。メールで応募する場合は件名に「今日好き出演応募」と明記し、本文の構成もわかりやすく整えると好印象です。誤字脱字のチェックも忘れずに行ってください。
コツ5：応募のタイミングを逃さない
『今日好き』の応募は常時受け付けているわけではなく、シーズンの切り替え時期や公開オーディションの告知に合わせて募集が行われます。ABEMAの番組公式ページやSNS（X・Instagram・TikTok）をこまめにチェックし、募集開始の情報をいち早くキャッチすることが重要です。募集期間が短い場合もあるため、事前に写真や自己PR文を準備しておけば、告知が出た瞬間にスムーズに応募できます。
面接審査で好印象を残すポイント
書類審査を通過すると、次はオンラインまたは対面での面接審査に進みます。面接ではカメラ映りや話し方、リアクションの自然さなど「映像映え」する人物かどうかが重点的にチェックされます。
面接で意識すべきポイントとして、まず「素の自分」で話すことが挙げられます。台本を読んでいるような受け答えは逆効果です。緊張しても構わないので、自分の言葉で素直に話しましょう。次に、表情の豊かさが重要です。恋愛リアリティーショーでは嬉しい・恥ずかしい・切ないといった感情がカメラに映ることが不可欠であり、表情が豊かな人ほど高評価を得やすい傾向があります。さらに、恋愛に対する前向きな姿勢を見せることも大切です。「好きな人ができたら積極的にアプローチしたい」「自分から告白できるタイプ」など、番組の趣旨に合った恋愛観を伝えましょう。
服装は制服またはカジュアルで清潔感のあるコーディネートが無難です。過度なメイクやアクセサリーは避け、ナチュラルな印象を意識してください。
過去の出演者に学ぶ合格のヒント
過去のシーズンに出演したメンバーの傾向を分析すると、いくつかの共通点が見えてきます。出演者の多くはSNSでの発信を日頃から行っており、TikTokでのダンス動画やInstagramでのライフスタイル投稿を通じて「見られること」に慣れている人が多い印象です。また、部活動や習い事で培った特技を持つ人も多く、面接でのアピールポイントになっています。
一方で、事務所に所属していない完全な一般応募から出演を勝ち取ったメンバーもいます。大切なのは事務所の有無よりも、「恋愛に真剣に向き合える人」「カメラの前で自然体でいられる人」「視聴者に応援したいと思わせる魅力がある人」であるかどうかです。番組の過去シーズンをしっかり視聴して、出演者の雰囲気や番組の空気感を理解しておくことも合格への近道になります。
よくある質問（FAQ）
Q. 事務所に入っていなくても今日好きに応募できますか？
はい、事務所に所属していない一般の高校生でも応募可能です。Googleフォームまたはメールでの一般応募、および公開オーディションのいずれのルートからでもエントリーできます。
Q. 今日好きの応募に年齢制限はありますか？
応募対象は現役の高校1年生～3年生です。中学生や大学生は応募できません。公開オーディションでは特定の学年に限定される場合があり、2026年の公開オーディションでは「2026年度に新高校1年生の女子」が対象でした。
Q. 応募写真は加工してもいいですか？
応募写真は無加工であることが必須条件です。ビューティーアプリやフィルターを使った加工写真はNGとされています。自然光のもとで撮影した、顔がはっきりわかるナチュラルな写真を用意してください。
Q. 今日好きの合格率はどのくらいですか？
公開オーディションの実績では応募総数1,800名に対しファイナリスト6名が選ばれており、単純計算で約0.3%の通過率です。一般応募も含めると合格率は約0.1%ともいわれています。
Q. 今日好きの最新シーズンを全話見るにはどうすればいいですか？
各シーズンの1～3話はABEMAで無料視聴できますが、4話以降はABEMAプレミアム（月額960円・初回2週間無料）への登録が必要です。放送時間や視聴方法の詳細はこちらの記事でも解説しています。
Q. ABEMAコインで今日好きの有料コンテンツは購入できますか？
はい、ABEMAコインを使って一部の有料コンテンツを購入できます。ABEMAコインの買い方と使い道についてはこちらの記事で詳しく解説しています。
まとめ：準備を万全にして今日好きオーディションに挑もう
『今日好き』への出演は、Googleフォームからの一般応募、メールでの直接応募、公開オーディションの3つのルートから挑戦できます。事務所に所属していない高校生にもチャンスは開かれていますが、合格率は約0.1%と非常に狭き門です。だからこそ、無加工で魅力が伝わる写真の準備、恋愛への本気度が伝わる自己PR、SNSアカウントの整備、面接での自然体な受け答えなど、できる準備をすべて整えてから臨むことが大切です。
オーディション対策として最も効果的なのは、過去シーズンを徹底的に視聴して番組の雰囲気を理解することです。ABEMAプレミアムなら全シーズン・全話が見放題なので、出演者の立ち居振る舞いや話し方、恋愛への向き合い方をじっくり研究できます。これから応募を考えている方は、ぜひ過去シーズンのチェックから始めてみてください。
また、番組で使われている主題歌や挿入歌をチェックしておくと、番組への理解をさらに深められます。
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