今日好きオーディションの「自己PR」例文集｜書類審査・動画・1分間PRで使えるテンプレート完全ガイド【2026年最新】

『今日、好きになりました。』のオーディションに応募したいけれど、自己PRに何を書けばいいかわからない――そんな悩みを抱える高校生は多いはず。この記事では、書類審査・自己PR動画・公開オーディションの1分間PRで実際に使えるテンプレートと例文を、2024年公開オーディション合格者の実例をもとに徹底解説します。

結論：今日好きオーディションの自己PRは「自分らしさ×具体エピソード」がカギ

今日好きオーディションの合格率はおよそ0.1〜0.4%とも言われる超狭き門です。しかし審査で最も重視されるのは「見た目の良さ」ではなく、「この子と一緒に旅をしたい」と思わせる自分らしさと恋愛への本気度。実際に2024年の公開オーディションで合格したくめはる（久米陽斗）さんとみづき（秋山みづき）さんも、完璧なパフォーマンスではなく「個性が伝わる自己PR」で視聴者の心をつかみました。この記事で紹介するテンプレートと例文を活用すれば、書類審査から公開オーディションまで一貫性のある自己PRが作れます。

なお、今日好きの過去シリーズや公開オーディション回はABEMAプレミアムで全話見放題。合格者たちの実際の自己PRを動画で確認しながら対策を練るのが最短ルートです。

番組「今日、好きになりました。」基本情報

今日好きの最新放送スケジュールや視聴方法について詳しく知りたい方は、今日好きの放送時間・曜日はいつ？最新シリーズの見方と更新タイミングもあわせてご覧ください。

今日好きオーディションの流れと審査ポイント

自己PRの例文を紹介する前に、まずはオーディション全体の流れを把握しておきましょう。どの段階で自己PRが必要になるかを理解することで、一貫したアピールが可能になります。

オーディション全体の流れ

今日好きのオーディションは大きく4つのステップで進みます。まずは応募条件の確認です。「本気で恋愛がしたい人」「現役高校1年生〜高校3年生」「現在彼氏・彼女がいない人」「保護者と学校の同意を得ている人」という条件を満たす必要があります。海外撮影の場合はパスポートも必須です。

次に書類審査があります。番組宛にメール（kyousuki@abema.tv）またはGoogleフォームで、名前・生年月日・身長体重・無加工の顔写真2枚・応募理由（自己PR）・SNSアカウントなどを送信します。ここが最初の関門であり、自己PRの書き方次第で通過率が大きく変わります。

書類を通過すると面接審査に進みます。面接では「素の自分を見せられるか」「恋愛への本気度が伝わるか」「人と打ち解ける力があるか」が見られます。対面が基本ですが、オンライン面接の場合もあるとされています。

最終段階が公開オーディションです。2024年の公開オーディションでは、事前のTikTok投稿の再生回数・視聴者の事前投票・当日会場での1分間自己PR・私服ランウェイ・2ショットトークの3審査が行われ、総合ポイントで合格者が決まりました。

審査で重視される3つのポイント

今日好きの審査で特に重視されるのは「自分らしさ」「恋愛への本気度」「協調性・コミュニケーション力」の3つです。オーディション合格率が0.1〜0.4%と言われるなかで、見た目の良さだけでは勝ち残れません。2024年の公開オーディションでも、筋トレしながら自己紹介したなかりくさんや、ラテアートに挑戦して失敗しても手作りクッキーで挽回したさきさんなど、「不完全でも個性が光る人」が強い印象を残しています。

なお、2026年1月には新たな公開オーディションの応募が「2026年度に新高校1年生の女子」を対象に開始されており、選考のフォーマットは今後も継続される見込みです。

【書類審査】自己PR例文テンプレート3パターン

書類審査の自己PRは、メール本文にテキストで記載するスタイルです。審査員が大量の応募を読むため、最初の2行で「この子のことをもっと知りたい」と思わせる構成が重要です。ここでは目的別に3つのテンプレートを紹介します。

パターン1：特技アピール型

特技や趣味に自信がある人向けの王道テンプレートです。構成は「結論（強み）→ 具体的エピソード → 今日好きで活かせる理由」の3ステップです。

例文：「私の強みは、小学1年生から6年間続けたアクロバットで培った度胸と表現力です。地元の発表会では毎年ソロパートを任され、300人の観客の前でバク転を披露した経験があります。今日好きの旅では、この度胸を活かして自分から気になる人に話しかけ、本気の恋愛に挑戦したいです。」

このパターンは2024年公開オーディションで合格したみづきさんも使っていたスタイルに近く、アクロバットを披露してからMCの井上裕介さんの似顔絵を描くなど「特技で場を盛り上げる」アプローチは審査員からも視聴者からも高評価でした。

パターン2：恋愛エピソード型

特技に自信がなくても、恋愛への想いを素直に伝えることで審査員の心に響くパターンです。構成は「恋愛に対する想い → 過去の経験や悩み → 今日好きで変わりたい理由」です。

例文：「私は人見知りで、好きな人ができても自分から気持ちを伝えられないまま終わることが何度もありました。高校2年生の文化祭で好きだった人に一言も話しかけられず後悔した経験から、『次こそは自分から行動する』と決意しました。今日好きの旅で、本気の恋愛を通じて自分を変えたいです。」

このパターンは面接審査で「恋愛への本気度」を深掘りされやすいので、実際のエピソードを掘り下げておきましょう。

パターン3：ギャップ型

見た目の印象と内面のギャップをアピールするパターンです。視聴者人気が出やすいタイプとして「ミステリアスでギャップのある人」が挙げられており、このテンプレートはSNS時代に特に効果的です。

例文：「クールに見られがちですが、実は動物が大好きで、猫カフェのボランティアを毎週末続けています。初対面では緊張して無口になることが多いのですが、仲良くなると友達にも『ギャップがすごい』と笑われるくらいよく喋ります。今日好きの旅で素の自分を見せて、ギャップごと好きになってくれる人と出会いたいです。」

【自己PR動画（30秒・1分間）】例文テンプレートと撮影のコツ

書類審査を通過すると、自己PR動画の提出や公開オーディションでの1分間PRを求められることがあります。テキストとは異なり「声のトーン」「表情」「身振り」で伝える情報量が格段に増えるため、台本を丸暗記するよりもキーワードだけ覚えて自然体で話すのがベストです。

30秒自己PR動画のテンプレート

30秒の場合は1つのアピールポイントに絞りましょう。構成は「挨拶・名前（5秒）→ 一言キャッチコピー（5秒）→ 具体エピソード（15秒）→ 意気込み（5秒）」が黄金比率です。

例文：「はじめまして、○○です！”笑顔の秒数だけは誰にも負けません”。友達に計ってもらったら1日のうち6時間は笑ってるらしいです（笑）。今日好きの旅でも、この笑顔で気になる人との距離をグッと縮めたいです。応援よろしくお願いします！」

1分間自己PRのテンプレート

公開オーディションで使われる1分間PRでは、パフォーマンスを組み合わせるのが効果的です。2024年の公開オーディション合格者の自己PRから学べるポイントを踏まえた構成は「名乗り＋つかみ（10秒）→ 特技披露（20秒）→ 自分の性格・恋愛観（20秒）→ 締めの一言（10秒）」です。

例文：「どうも、○○です！今日は特技のダンスを披露します！（ダンス20秒）ありがとうございます！普段は人見知りなんですが、踊ってるときだけは別人って言われます。今日好きの旅では、気になる人の前でも踊るときの自分でいたい！投票よろしくお願いします！」

2024年の公開オーディションでは、わかさんが「変顔とダンス」を披露して会場を沸かせました。また、くめはるさんはワサビをたくさんかけた寿司を無表情で食べるというユニークなパフォーマンスで笑いをとり、結果として自己PRパートで1位を獲得しています。完璧である必要はなく、「この子面白い！」と思わせることが合格へのカギです。

2024年公開オーディション合格者に学ぶ自己PRの実例

ここからは2024年10月14日に放送された今日好き公開オーディション2024の実例をもとに、合格者・ファイナリストがどのような自己PRを行ったかを振り返ります。過去の公開オーディション回はABEMAプレミアムで視聴できるので、ぜひ実際の映像を確認してみてください。

くめはる（久米陽斗）さん — 合格・1分間PR1位

くめはるさんの自己PRは「ワサビを大量にかけた寿司を無表情で食べる」というインパクト勝負。一見ふざけているように見えますが、「体を張ってでも印象に残りたい」という気持ちが視聴者に伝わりました。MCの井上裕介さんから「だいぶかけてたな、頑張った」とコメントされるなど、愛されるキャラクターが自然に出ていたことが勝因です。2ショットトークでは「恋愛占いアプリ」を使ったミニゲームでみづきさんとの距離を縮めるなど、自己PRの延長線上で”会話力”もアピールしていました。

みづき（秋山みづき）さん — 合格・事前投票1位

みづきさんは小学1年生から6年間習ったアクロバットを華麗に披露した後、井上さんの似顔絵をその場で描くという2段構えの自己PR。「お絵描きします！」と宣言したものの時間が足りなくなるハプニングもありましたが、「あはは！」と笑い飛ばす自然体が好印象でした。事前投票で女子1位という支持基盤に加え、当日のパフォーマンスでも安定した評価を獲得しています。

さき（田邉沙紀）さん — 惜しくも不合格だが学びが多い

さきさんはラテアート挑戦という自己PRで、「最近始めたばかりで…」と前置きしたものの本番で失敗。しかし「やっぱ失敗したので、お菓子作ってきたのでよかったら」と手作りクッキーで挽回する姿に、SNS上では「さきちゃんのラテアート失敗からの手作りクッキーの挽回が可愛すぎる」と大きな反響がありました。MCの井上さんの「成功だけが全てじゃないからナイスパフォーマンスや！」というコメントが象徴するように、”完璧でなくても個性を出すことが大事”というお手本です。

口コミ・評判まとめ：視聴者は自己PRのどこを見ている？

SNSやレビューサイトの声を分析すると、視聴者が自己PRで注目しているポイントが見えてきます。

ポジティブな反応

最も多かったのは「公開オーディションの自己PRが面白すぎた」という声です。特におおりく（大山陸斗）さんの腕立て伏せしながら自己紹介するスタイルは「MCの『カオスすぎるて！』ってツッコミも含めて神回」と話題になりました。また「今日好きを観ていると”自分をどうアピールするか”の参考になる」「自分の恋愛にも活かせそう」という声も多く、番組自体が”自己PRの教科書”として機能していることがわかります。

noteのレビュー記事では30代の視聴者から「恋愛ドラマみたいな非現実的なキャラクターではなく、それなりにリアルな人間の言動が描かれるので面白い。自分の恋愛や人付き合いにも役立つんじゃないかと思う」という声もあり、メインターゲット以外の世代にも刺さるコンテンツであることが伺えます。

ネガティブな反応

一方で「自己PRが似たり寄ったりになりがち」「結局顔面偏差値が高い人が有利では？」という指摘も一部にあります。また「事務所所属者が約75%で、一般人の倍率は約0.1%程度」「一般人にはハードルが高すぎる」という声もYahoo!知恵袋を中心に見られました。ただし、2024年の公開オーディションでは事前投票や当日審査で「個性」が高く評価されており、事務所の有無よりも「どれだけ自分を出せるか」が決め手になっている印象です。

こんな人におすすめ！

この記事の内容が特に役立つのは、今日好きオーディションに応募したいけれど自己PRの書き方がわからない高校1〜3年生です。書類審査で何を書けば通過率が上がるのか知りたい人、1分間自己PRや動画審査で何をすればいいか具体的なテンプレートが欲しい人にぴったりの内容になっています。

また、過去の公開オーディション合格者がどんな自己PRをしたか知りたい今日好きファンや、自分の恋愛力・コミュニケーション力を磨きたいと感じている人にもおすすめです。今日好きを観ること自体が「人にどう自分をアピールするか」の参考になるという声が多く、オーディションを受けない人にとっても学びの多いコンテンツです。

最新シリーズ「卒業編2026 inドバイ」の詳細が気になる方は、今日好きキョンジュ編のメンバー一覧｜プロフィール・見どころまとめもチェックしてみてください。

ABEMAプレミアムで今日好きの自己PR対策をするメリット

今日好きのオーディション対策として、過去の公開オーディション回を「映像で」見られることは非常に大きなアドバンテージです。ABEMAプレミアムに加入する主なメリットを3つの視点から解説します。

歴代全シリーズが見放題で研究し放題

ABEMAプレミアムでは、2017年の第1弾から2026年の最新「卒業編2026 inドバイ」まで、歴代全シリーズを見放題で視聴できます。公開オーディション回はもちろん、番組本編の「告白シーン」や「2ショットトーク」を観察することで、自己PRの延長線上にある「会話の作り方」「気持ちの伝え方」まで学べます。

広告なし・ダウンロード対応で効率的に視聴

ABEMAプレミアムは広告なしで視聴できるため、オーディション回の自己PRパートだけを繰り返しチェックするのに最適です。また、スマートフォンへのダウンロードにも対応しているので、通学中や移動時間を使って「耳で覚える」学習も可能です。

初回2週間無料だから気軽にスタート

ABEMAプレミアムは月額960円（税込）ですが、初めて登録する方は2週間の無料体験が利用できます。無料期間中に解約すれば料金は一切かかりません。オーディション対策のために「まずは公開オーディション回だけ観たい」という使い方でも十分元が取れるでしょう。

今日好き関連のおすすめ記事

今日好きの世界をもっと深く知りたい方に向けて、当サイト「ABEMA独占ナビ」の関連記事を紹介します。

今日好きの舞台となったスポットに興味がある方には今日好き「香港編」の夜景デートスポット｜ヴィクトリアピークの魅力と聖地巡礼ガイドがおすすめです。ロケ地巡りをしたいファンにとって貴重な情報がまとまっています。

過去シリーズのメンバーの恋愛模様が気になる方は、今日好き「チュンムン編」の「メガン」｜ハーフ美女の恋愛観や今日好き「夏休み編2023」の「しょう」｜継続メンバーのリベンジも読んでみてください。自己PRの参考になるような、メンバーの「自分の見せ方」のヒントが詰まっています。

また、オーディション対策の息抜きにほかのジャンルの動画配信サービスを試してみたい方には、「凪のお暇」はLeminoプレミアムで全10話見放題！の記事も参考になります。

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よくある質問（FAQ）

Q. 今日好きオーディションの自己PRは何文字くらいが理想ですか？

書類審査の自己PR（応募理由）は200〜400文字程度が目安です。審査員は大量の応募を確認するため、最初の2行で強みが伝わるよう「結論ファースト」の構成にしましょう。長すぎると読まれない可能性があるので、「強み → エピソード → 今日好きで活かしたいこと」を簡潔にまとめるのがポイントです。

Q. 特技がなくても今日好きオーディションの自己PRは書けますか？

書けます。2024年の公開オーディションでも、なかりくさんは「特技があまりないので筋トレします」と正直に話し、腕立て伏せしながら自己紹介するというユニークなアプローチで印象を残しました。特技の有無よりも「自分らしさ」と「恋愛への本気度」が伝わることが重要です。この記事で紹介した「恋愛エピソード型」や「ギャップ型」のテンプレートを参考にしてみてください。

Q. 今日好きのオーディション倍率はどれくらいですか？

番組側から正式な倍率は公表されていません。ただし、2020年の公開オーディションでは応募総数1,800名という数字が発表されており、そこから男女各1名が選出されることを考えると倍率は非常に高いと言えます。ネット上では合格率0.1〜0.4%程度という推測もあります。出演者の約75%が芸能事務所所属者ですが、一般応募からの合格者もいるため、自己PRの質を高めることが最大の対策です。

Q. 過去の公開オーディション回はどこで見れますか？

過去の公開オーディション回はABEMAプレミアム（月額960円/税込、初回2週間無料）で視聴できます。2024年の公開オーディションをはじめ、歴代シリーズの全話が見放題です。合格者の自己PRを実際の映像で研究することが最も効果的なオーディション対策になります。

Q. 今日好きオーディション2026の応募は受付中ですか？

2026年1月時点で「2026年度に新高校1年生の女子」を対象とした公開オーディションの応募が開始されたことが公式SNS（X/Threads）で告知されています。応募はGoogleフォームから行う形式で、対面オーディションや撮影・収録に全て参加できることが条件です。最新の応募情報は今日好き公式SNSアカウント（@kyousuki_offi）をこまめにチェックしましょう。

Q. 自己PR動画はどんな機材で撮影すればいいですか？

スマートフォンのカメラで十分です。大切なのは「顔が明るくはっきり映ること」「声がクリアに聞こえること」「背景がごちゃごちゃしていないこと」の3点。自然光が入る窓際で、胸から上が映るフレーミングで撮影するのがおすすめです。過度な加工や盛りすぎは逆効果なので、ありのままの自分を見せることを意識しましょう。

まとめ

今日好きオーディションの自己PRで大切なのは、完璧さではなく「自分らしさ」です。書類審査では「結論→エピソード→今日好きで叶えたいこと」の3ステップで簡潔にまとめ、動画・公開オーディションではパフォーマンスを交えながら「この子面白い！一緒に旅をしたい！」と思わせることがカギになります。

2024年の公開オーディションで合格したくめはるさんやみづきさんの自己PRは、決して完璧ではありませんでした。しかし「自分の個性を全力で見せる」という姿勢が視聴者の心をつかみ、見事に合格を勝ち取っています。この記事で紹介したテンプレートと例文をベースに、自分だけのオリジナル自己PRを作り上げてください。

そして何より効果的なのは、過去の公開オーディション回を実際に映像で見ること。文字で読むのと映像で見るのとでは、「間の取り方」「表情の変化」「声のトーン」から得られる情報量がまったく違います。ABEMAプレミアムなら歴代シリーズも全話見放題なので、オーディション対策の第一歩として活用してみてはいかがでしょうか。

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