「さよならプロポーズ」（通称：さよプロ）は、結婚に踏み切れないリアルなカップルが7日間の海外旅行の最終日に「結婚するか」「別れるか」を決断する、ABEMAオリジナルの結婚決断リアリティ番組です。2019年のシーズン1から2026年3月放送開始の最新作「viaオーストラリア」まで、全5シーズンにわたって数々の名場面が生まれてきました。この記事では、シリーズ全話を見てきた筆者が「本気で泣けた回」「何度見ても感動する回」を厳選し、ランキング形式でお届けします。
【結論】さよならプロポーズは全話ABEMAプレミアムで視聴可能
さよならプロポーズのシーズン1からviaオーストラリアまで、全シリーズ・全話がABEMAプレミアムで見放題配信中です。最新話は毎週木曜よる9時に無料配信されますが、過去回をすべて見返すにはABEMAプレミアムへの加入がおすすめです。月額960円（税込）で、初回は2週間無料で体験できるので、まずはお試しで神回を一気見してみてください。
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さよならプロポーズの作品情報
| 番組名 | さよならプロポーズ |
|---|---|
| ジャンル | 結婚決断リアリティ番組 |
| 配信プラットフォーム | ABEMA（ABEMAプレミアムで全話見放題） |
| シーズン数 | 全5シーズン（2026年3月時点） |
| シーズン1（イタリア編） | 2019年放送／全10話 |
| シーズン2（メキシコ編） | 2020年放送／全10話 |
| viaギリシャ | 2024年放送／全8話 |
| viaスペイン | 2025年放送／全8話 |
| viaオーストラリア | 2026年3月5日〜放送中／毎週木曜よる9時 |
| 番組コンセプト | 結婚に踏み切れないカップルが7日間の海外旅行の最終日に「結婚するか」「別れるか」を決断 |
シリーズの見る順番や各シーズンの詳細については、さよならプロポーズの見る順番（放送順）と初心者におすすめの入り口｜全シリーズ一覧ガイド【2026年最新】もあわせてご覧ください。
さよならプロポーズの番組概要と魅力
さよならプロポーズは、2019年にシーズン1がABEMAで放送されて以来、多くの視聴者の心を掴んできた結婚決断リアリティ番組です。テラスハウスのようにフリーの男女が出会う番組とは異なり、すでに何年も交際を続けているリアルなカップルが出演するのが最大の特徴です。お金の問題、仕事の優先順位、価値観のすれ違い、セックスレスなど、カップルが抱える悩みは驚くほどリアルで、「自分たちのことみたい」と共感する視聴者が続出しています。
約4年のブランクを経て2024年に復活した「viaギリシャ」は、第1話の累計再生回数が130万回を超える大ヒットとなりました。続く2025年の「viaスペイン」はシリーズ史上最多の視聴数を記録し、最終話の放送後には「共感しかない」「本気で泣いた」という声がSNSで溢れました。そして2026年3月5日からは最新作「viaオーストラリア」の放送がスタートしています。
各シーズンの詳細な一覧は、さよならプロポーズのシリーズ一覧｜放送順・シーズン別まとめ【2026年最新】でまとめています。
さよならプロポーズ 泣ける神回ランキングTOP10
ここからは、さよならプロポーズの全シーズンから厳選した「泣ける・感動する神回」をランキング形式で紹介します。ネタバレを含みますので、未視聴の方はご注意ください。
第1位：viaギリシャ 最終話（第8話）「シュウヘイの涙の告白とプロポーズ」
さよプロ全シーズンを通じて、最も多くの視聴者を泣かせた回といっても過言ではありません。婚約済みでありながら入籍を先延ばしにし続けていたシュウヘイさんが、旅の終盤でついにその理由を打ち明けます。片親の家庭で育ち、お金に困る母親の姿を見てきた彼は、カホさんに同じ思いをさせたくないという一心で結婚に踏み出せなかったのです。しかもそれを「カッコ悪い」と感じて言い出せなかったと涙ながらに告白するシュウヘイさん。それに対してカホさんが「そんなことなの？それって二人でどうにかすればいいと思うから」と明るく受け止めた瞬間、画面の前で号泣した視聴者は数えきれないでしょう。カホさん自身も離婚歴という過去を乗り越えて臨んだ旅でした。最終日のプロポーズで、こっそり用意していた結婚指輪を渡すシュウヘイさんの姿に、スタジオのMC陣も涙が止まらなくなりました。「弱さを見せ合える関係こそが本当の強さ」だと教えてくれる、名実ともにシリーズ最高の神回です。
第2位：viaスペイン 最終話（第8話）「タマミのまさかの逆プロポーズ」
「結婚は古い」「紙切れ一枚で法律に縛られるのはナンセンス」と公言し、事実婚を提案していた43歳の会社経営者タカミツさんに対し、29歳のタマミさんが自ら覚悟を決めてプロポーズした最終話です。旅の序盤から中盤にかけて、タカミツさんの結婚観にタマミさんが何度も涙を流す場面が続き、正直「この2人は別れるだろう」と思った視聴者が大半でした。しかしタマミさんは「タカちゃんとの3年半は誰にも代えがたい」「私はタカちゃんと結婚したい」とまっすぐに気持ちを伝えます。その覚悟に心を動かされたタカミツさんが「自由すぎる俺でタマちゃんが幸せになれるか自信がなかった。でも、俺と結婚してください」と涙のプロポーズを返した瞬間は、恋リア史上屈指の逆転劇として語り継がれています。MCのヒコロヒーさんが思わず「いつまで言ってんねん！」と怒りをあらわにした中盤の展開も含めて、感情の振り幅が凄まじい1話でした。
第3位：viaスペイン 第7話「ケイゴの本音爆発と号泣」
同棲中のヤワラさんの多忙な生活を献身的に支え、家事を完璧にこなしていたケイゴさんの本音が爆発した回です。「頑張ってるのは俺だけ」「自分でも気づかないうちにどこかで見返りを求めていた」という言葉に、多くの視聴者が胸を打たれました。「家事をする側の気持ち」がこれほどリアルに語られた恋愛番組は他にありません。家事負担やキャリアとの両立という現代のカップルが直面するテーマを正面から描いた回として、特に20代〜30代の女性から「自分の彼氏のことみたい」「涙が止まらなかった」という共感の声が多数寄せられました。
第4位：シーズン2 第9話「ミドリの持病告白と涙のプロポーズ」
「結婚するメリットがわからない」と公言していたミドリさんが、結婚をためらう本当の理由を明かした衝撃の回です。ミドリさんはナルコレプシーという睡眠障害を抱えており、いつでもどこでも急に眠ってしまう危険があること、料理中に包丁が足に落ちた経験があること、子どもを抱っこしている最中に寝てしまうかもしれないという恐怖を涙ながらに語りました。結婚に踏み切れなかった理由が単なる「気持ちの問題」ではなかったことが明かされた瞬間、スタジオの辻希美さんも大号泣。ユウさんがひざまずいてのプロポーズにミドリさんが「もうちょっと一緒にいてみたい」と花束を受け取ったシーンは、見る人すべての心に深く刺さりました。
第5位：viaギリシャ 第7話「アオイとモナの赤裸々な話し合い」
カップルYouTuberとして仲睦まじい姿を発信していたアオイさんとモナさんが、実際にはセックスレスや愛情表現の減少に悩んでいたことが赤裸々に語られた回です。「SNSではハッピーな時だけ載せるもの。実際の関係はかなり冷え込んでいた」というモナさんの告白は、SNS時代のカップルの闇を浮き彫りにしました。何度も泥沼化する話し合いの中で、モナさんが「ダメなのは自分だった」「アオイさんの判断を尊重する。でも大好き」と率直な思いを伝えた瞬間、アオイさんの表情が変わります。「完璧なカップルなんていない」というメッセージが胸に響く名回です。
第6位：シーズン2 最終話（第10話）「リュウイチの夢と結婚の狭間」
俳優の夢を追いながら年収200万円というリュウイチさんが、IT企業勤務で安定した収入を持つユカリさんとの結婚を決断した最終話です。「ユカリを幸せにできるのは自分じゃないのかもしれない」と涙を流しながら葛藤する姿は、夢と現実の狭間で揺れるすべての人の代弁でした。最終的にリュウイチさんが「絶対幸せにする」と目に涙を浮かべながらプロポーズし、ユカリさんが「お願いします」と答えた瞬間、MCの小籔千豊さんも感極まった様子を見せていました。「好きだけで食っていけるのか」という普遍的な問いに向き合った回です。
第7位：シーズン1 第8話「フミヤとカナミ、イタリアの教会での語り合い」
シチリア島のパワースポット「サンタ・ロザリア洞窟教会」を訪れたフミヤさんとカナミさんが、神聖な空間の中でお互いの本音をぶつけ合った回です。起業を目指して仕事を最優先にするフミヤさんに対し、カナミさんが「いつまで待てばいいの？」と不安を吐露します。美しいイタリアの景色と切ないBGMが相まって、2人の会話がまるで映画のワンシーンのように感じられました。さよプロの「原点」として多くのファンの記憶に残っている名場面です。
第8位：viaギリシャ 第5話「カホの離婚歴告白」
シュウヘイさんの婚約者であるカホさんが、過去に離婚を経験していたことを告白した回です。元夫との入籍からわずか1ヶ月で浮気が発覚し、深い傷を負ったという過去を語るカホさんの表情には、それでも「今度こそ心から信じられる人と結婚したい」という強い意志がにじんでいました。自分の過去の傷と向き合いながら、新しい幸せに踏み出そうとする姿に、多くの視聴者が勇気をもらったと語っています。
第9位：viaスペイン 第4話「タカミツの婚前契約書問題」
タカミツさんが「浮気したら円満に別れましょう」という内容の婚前契約書をタマミさんに求めたことで、2人の間に大きな亀裂が入る回です。親の離婚を経験したタカミツさんの防衛本能と、普通の家庭への憧れを持つタマミさんの価値観が真正面からぶつかり合います。MCのヒコロヒーさんがスタジオで怒りを見せた場面も含め、「結婚とは何か」を深く考えさせられる回として反響を呼びました。結末を知った上で見返すと、ここからの逆転劇がより感動的に感じられます。
第10位：シーズン1 最終話「カズ君とサアヤの”第三の選択”」
関西在住で結婚イコール同居と考えるカズ君と、東京で仕事を続けたいサアヤさんが出した答えは、結婚でも別れでもない「遠距離で結婚に向けて関係を続ける」という第三の選択でした。「今すぐ結論を出さなくてもいい」「お互いの夢を応援しながら、ゆっくり答えを見つけていこう」という姿勢は、番組のフォーマットを超えたリアルな決断として多くの共感を集めました。白か黒かではない、グレーの選択肢もあっていいと教えてくれる回です。
口コミ・評判｜視聴者のリアルな声
さよならプロポーズに対する視聴者の口コミや評判を調べてみると、圧倒的に多いのが「共感」と「号泣」という声です。
良い口コミ
「ドラマより泣ける。リアルなカップルだからこそ、自分の恋愛と重ねて見てしまう」という感想が非常に多く見られます。特にviaスペインの最終話放送後には「面白かった」「泣いた」「マジか！」といったコメントがABEMAのコメント欄に殺到しました。「恋愛リアリティ番組は苦手だったけど、さよプロだけはガチで泣ける」という声や、30代のワーママからは「自分たち夫婦のことを思い出して一緒に考えさせられた」という感想も。カップルで一緒に見ているという視聴者も多く、「彼氏と見たら2人とも号泣した」という微笑ましい報告も散見されます。
気になる口コミ
一方で、「7日間の旅で本当に結婚を決断できるのか疑問」「番組の非日常感に流されて決断してしまっているのでは」という冷静な意見もあります。実際にシーズン2のミドリさんとユウさんは番組内で結婚を決断したものの、帰国後に破局しています。この点についてミドリさんは自身のブログで「盲目って本当に恐ろしい」と振り返っており、「番組後のリアルが気になる」という声は根強くあります。とはいえ、こうした「非日常と日常のギャップ」も含めてリアルに描くのが、さよプロの真骨頂だと言えるでしょう。
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こんな人におすすめ
さよならプロポーズは、恋愛リアリティ番組が好きな人はもちろんのこと、以下のような方にも特におすすめできる作品です。
まず、現在パートナーとの結婚を迷っている方にとっては、自分の状況と重ねながら見ることで新しい気づきが得られるはずです。「なぜ踏み切れないのか」を言語化できなかったモヤモヤが、出演者の言葉を通じてクリアになることがあります。
次に、恋愛ドラマでは物足りないと感じている方。さよプロは台本のないリアルな感情のぶつかり合いが最大の魅力なので、作り物では味わえない「ガチの涙」を体験できます。
さらに、カップルで一緒に見る番組を探している方にもぴったりです。出演者の悩みをきっかけに、お互いの結婚観や将来のビジョンについて自然と話し合えるようになります。
「今日好き」などのABEMA恋愛番組が好きな方には特に相性が良いでしょう。若い世代の恋のときめきが好きな方は、今日好きの「神回」ランキングTOP10！泣ける・キュンとするおすすめシーズンもあわせてチェックしてみてください。
ABEMAプレミアムで視聴するメリット
さよならプロポーズを存分に楽しむなら、ABEMAプレミアムへの加入が断然おすすめです。その理由をお伝えします。
ABEMAプレミアムでは、さよならプロポーズの全シーズン・全エピソードが見放題で配信されています。最新話は地上波のように毎週木曜よる9時に無料配信されますが、過去シーズンの視聴やスピンオフ（シュウヘイ＆カホの結婚式密着など）はプレミアム会員限定のコンテンツも含まれます。神回ランキングで紹介したエピソードを一気見するには、プレミアムが必須です。
月額料金は960円（税込）で、初回は2週間無料で体験できます。無料期間中に全話を一気見して解約することも可能なので、まずは気軽にお試しください。さらに、ABEMAプレミアムに加入すると「今日好き」や「オオカミくん」などABEMAの人気恋愛リアリティ番組もすべて見放題になるため、恋愛番組好きにはコストパフォーマンスの高いサービスと言えます。広告なしで視聴できるのも、感動的なシーンに集中したい方には大きなメリットです。
関連作品・おすすめコンテンツ
さよならプロポーズを気に入った方には、以下の作品や記事もおすすめです。
ABEMAの恋愛リアリティ番組の中でも、「今日好き」シリーズは10代〜20代に圧倒的な人気を誇っています。さよプロとはまた違ったキュンとするときめきが詰まった番組で、こちらも神回が数多くあります。気になる方は今日好きの「神回」ランキングTOP10！泣ける・キュンとするおすすめシーズンをご覧ください。また、今日好き出身者のその後が気になる方には今日好き出身の有名人ランキングTOP10｜モデル・YouTuber・俳優へ羽ばたいたスターたちも読み応えがあります。恋愛リアリティの「その後」に興味がある方は、今日好き歴代カップル破局が早いランキングTOP10｜最短約2ヶ月のスピード破局【2026年最新】もあわせてどうぞ。
恋愛リアリティ番組だけでなく、他ジャンルの配信作品にも興味がある方は、他のサービスも視野に入れてみてください。韓国ドラマ好きの方には「なぜオ・スジェなのか」はLeminoプレミアムで全話見放題！配信状況・あらすじ・口コミまとめ【2026年3月最新】もおすすめです。
よくある質問（FAQ）
さよならプロポーズはどこで見られますか？
さよならプロポーズはABEMA独占配信の番組です。最新話は毎週木曜よる9時に無料で視聴できますが、過去シーズンの全話視聴やスピンオフ番組はABEMAプレミアム（月額960円・初回2週間無料）への加入が必要です。
さよならプロポーズは全部で何シーズンありますか？
2026年3月時点で全5シーズンです。シーズン1（イタリア編・2019年）、シーズン2（メキシコ編・2020年）、viaギリシャ（2024年）、viaスペイン（2025年）、viaオーストラリア（2026年3月〜放送中）となっています。
初めて見るならどのシーズンからがおすすめですか？
初めての方には「viaギリシャ」からの視聴がおすすめです。全8話とコンパクトで、シュウヘイ＆カホという感動的なカップルのストーリーが楽しめます。シリーズを通しての時系列は特に繋がっていないので、どのシーズンからでも問題なく楽しめます。詳しくはさよならプロポーズの見る順番（放送順）と初心者におすすめの入り口｜全シリーズ一覧ガイド【2026年最新】をご確認ください。
さよならプロポーズで結婚したカップルはその後どうなっていますか？
シーズン1のフミヤ＆カナミは2021年に入籍し、2024年にはお子さんも誕生しています。viaギリシャのシュウヘイ＆カホは帰国後に入籍し、スピンオフで結婚式の様子も公開されました。アオイ＆モナも紆余曲折を経て正式に結婚を報告しています。一方、シーズン2のミドリ＆ユウは番組内で結婚を決断したものの、帰国後に破局しています。
最新シーズン「viaオーストラリア」はいつ放送されますか？
「さよならプロポーズ viaオーストラリア」は2026年3月5日（木）よる9時からABEMAで放送開始されています。毎週木曜よる9時に最新話が無料配信され、見逃した回はABEMAプレミアムでいつでも視聴可能です。スタジオ見届け人にはゆうちゃみさんが新たに加わり、さや香・新山さんやヒコロヒーさんも続投しています。
さよならプロポーズの関連グッズや書籍はありますか？
番組公式のグッズ展開は限定的ですが、関連書籍や番組に関する情報は以下のリンクから探すことができます。
まとめ｜さよならプロポーズの神回は今すぐ一気見がおすすめ
さよならプロポーズは、「結婚するか、別れるか」という究極の選択を通じて、恋愛や人生の本質を描いた唯一無二のリアリティ番組です。シュウヘイさんの涙の告白、タマミさんの覚悟の逆プロポーズ、ケイゴさんの本音爆発、ミドリさんの持病告白など、どの神回も「好きだけじゃ結婚できない、でも好きじゃなきゃ結婚する意味がない」という矛盾と真正面から向き合っています。
2026年3月からは最新作「viaオーストラリア」も始まり、シリーズの勢いはさらに加速しています。過去の神回を一気見してから最新作を追いかければ、感動は何倍にもなるはずです。ABEMAプレミアムなら全シーズン見放題で、初回2週間は無料体験できます。まだ見ていない方は、ぜひこの機会にさよプロの世界に飛び込んでみてください。
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