さよならプロポーズの感動シーンランキング｜泣ける瞬間ベスト10【全シーズン厳選】

さよならプロポーズの感動シーンランキング｜泣ける瞬間ベスト10【全シーズン厳選】

「さよならプロポーズ」は、付き合いながらも結婚に踏み切れないカップルが7日間の海外旅行の最終日に「結婚」か「別れ」かを決断する、ABEMAオリジナルの結婚決断リアリティ番組です。2019年のシーズン1から2026年3月放送開始の最新作「viaオーストラリア」まで、数々の涙と感動を生み出してきました。この記事では、全シーズンから厳選した「泣ける瞬間ベスト10」をランキング形式でお届けします。

結論：さよならプロポーズはABEMAプレミアムで全シーズン視聴可能

さよならプロポーズの全シリーズは、ABEMAプレミアムに加入することで過去シーズンも含めていつでも視聴できます。最新作「viaオーストラリア」は2026年3月5日から毎週木曜よる9時に最新話が無料配信されていますが、過去の名シーンを振り返るにはABEMAプレミアムへの加入がおすすめです。初回2週間は無料で体験できるので、気になる方はまず試してみてください。

さよならプロポーズの作品情報

さよならプロポーズ全シーズンの概要

さよならプロポーズは、何年も付き合っているのに「とある理由」から結婚に踏み切れないカップルたちが、7日間の海外旅行を経て最終日に「結婚するか」「別れるか」を決断するという番組です。テラスハウスのようなフリーの男女が出会う形式ではなく、すでに交際中のリアルなカップルが登場するからこそ、視聴者が自分自身の恋愛や結婚観を重ね合わせやすいのが最大の魅力となっています。

シーズン1（2019年）はイタリアを舞台にフミヤ＆カナミ、カズ君＆サアヤの2組が出演。シーズン2（2020年）はメキシコでユウ＆ミドリ、リュウイチ＆ユカリが旅をしました。約4年のブランクを経て2024年に復活した「viaギリシャ」ではアオイ＆モナ、シュウヘイ＆カホの2組が参加し、第1話の累計再生回数が130万回を超える大ヒットを記録。2025年の「viaスペイン」ではケイゴ＆ヤワラ、タカミツ＆タマミが登場し、シリーズ史上最多の視聴数を達成しました。そして2026年3月5日からは最新作「viaオーストラリア」がスタートし、シリーズ最多となる3組のカップルが参加しています。

シリーズの全体像や放送順について詳しく知りたい方は、さよならプロポーズのシリーズ一覧｜放送順・シーズン別まとめ【2026年最新】をぜひチェックしてみてください。

【泣ける瞬間ベスト10】さよならプロポーズの感動シーンランキング

ここからは、さよならプロポーズの全シーズンから厳選した感動シーンをランキング形式で紹介します。号泣必至のプロポーズシーンから、心の奥底にある本音をさらけ出す瞬間まで、涙なしには見られない名場面ばかりです。

第1位：シュウヘイの涙のプロポーズ「怖い。でもカホとなら乗り越えられる」（viaギリシャ）

堂々の第1位は、viaギリシャ編の最終日にシュウヘイがカホに贈った涙のプロポーズです。経済的不安を理由にずっと入籍を先延ばしにしてきたシュウヘイが、涙を流しながら「怖い。でもカホとなら乗り越えられると思う」と語り、「僕と結婚してください」と告白した瞬間は、番組史上最も多くの視聴者を泣かせた場面といえるでしょう。一度返していたブレスレットをカホにはめ直し、さらにこっそり用意していた結婚指輪まで渡すサプライズ演出に、スタジオも視聴者も涙が止まりませんでした。

第2位：カホの「そんなことなの？」という優しい受け止め（viaギリシャ）

シュウヘイがずっと隠してきた「お金の不安」をついに告白したとき、カホが見せた反応は多くの視聴者の涙腺を崩壊させました。「そんなことなの？って思っちゃった」「それって二人でどうにかすればいいと思うから、重く考えなくていいんじゃない？」と明るく笑って受け止めたカホ。自身にも離婚歴という辛い過去を抱えながら、シュウヘイの弱さをまるごと受け入れたこのシーンは「弱さを見せ合える関係の美しさ」を教えてくれました。

第3位：タマミの逆プロポーズ「私はタカちゃんと結婚したい」（viaスペイン）

「結婚は古い」「紙切れ一枚で法律に縛られるのは嫌だ」と言い続けてきた43歳のタカミツに対し、29歳のタマミが最終日に自ら放ったプロポーズの言葉。「人からしたら”え、そっちを選ぶの？”って思うかもしれないけど、タカちゃんとの3年半はほかの誰にも代えがたい。私はタカちゃんと結婚したい」というまっすぐな告白に、視聴者の多くが涙しました。「この2人は無理だろう」と思われていた展開を見事に覆した、恋リア史上屈指の逆転劇です。

第4位：タカミツの本音「自由すぎる俺で幸せにできるか自信がなかった」（viaスペイン）

タマミの逆プロポーズを受けたタカミツが、これまでの頑なな態度の裏にあった素直な不安を吐露した場面です。「毎日が夢のようだった」「自由すぎる俺で、本当にタマちゃんが幸せになれるか自信がなかった」という言葉には、結婚への恐怖ではなく「大切な人を幸せにできるのか」という深い愛が隠されていました。最後に「だから俺と結婚してください」と結んだとき、スタジオのヒコロヒーも思わず涙をこぼしていました。

第5位：ケイゴの号泣プロポーズ「手伝ってほしかった」（viaスペイン）

家事を全て引き受け、まるで「家政夫」のようになっていたケイゴが、スペインの旅で本音を爆発させるシーン。「頑張ってるのは俺だけ」「自分でも気づかないうちに見返りを求めていた」と涙ながらに吐露し、最終日には号泣しながらヤワラにプロポーズしました。現代のカップルが抱える「家事分担」という身近な問題をリアルに描き出し、同じ悩みを持つ視聴者からは「共感しかない」という声が殺到しました。

第6位：アオイの再プロポーズ「モナのいない未来なんて考えられない」（viaギリシャ）

セックスレスや価値観の違いで何度も衝突し、「この2人は別れるのでは」と思われていたアオイとモナ。最終日にモナが「ダメなのは自分だった。アオイさんの判断を尊重する」と涙ながらに告白したことを受けて、アオイが涙を流しながらプロポーズをやり直しました。ギリシャの海をバックに指輪を交換したシーンは、波乱に満ちた旅路を知っているからこそ、より深い感動を与えてくれる名場面です。

第7位：フミヤのロマンチックなプロポーズ（シーズン1・イタリア）

さよプロ初代カップルのフミヤとカナミ。仕事第一のフミヤに対して「いつまで待てばいいの？」と不安を募らせるカナミとの間には、何度も破局の危機が訪れました。しかし最終日、フミヤは最高にロマンチックなプロポーズを計画し、カナミに永遠の愛を誓います。シリーズの原点であるこのシーンは、後に不妊治療を乗り越え2024年にお子さんを授かった2人の「始まりの瞬間」として、今見返すとさらに感動が深まります。

第8位：カズ君のプロポーズにサアヤが号泣「もちろん」（シーズン1・イタリア）

遠距離恋愛を続けてきたカズ君とサアヤ。東京で仕事を続けたいサアヤと関西在住のカズ君は「結婚＝同居」という壁に悩み続けました。最終日、カズ君がプロポーズすると、サアヤは「もちろん」と号泣しながら答えます。この言葉のシンプルさが逆に胸を打ち、「好きという気持ちに理屈はいらない」と感じさせてくれる純粋な感動シーンでした。

第9位：ミドリが持病を告白した瞬間（シーズン2・メキシコ）

シーズン2で「結婚するメリットがわからない」と公言していたミドリが、結婚に踏み切れない本当の理由として「ナルコレプシー」という持病の存在を明かしたシーン。料理中に急に意識が飛んで包丁が足に落ちた経験、子どもを抱っこしている最中に寝てしまう危険への恐怖。結婚を避けていたのは単なる「気持ちの問題」ではなかったという真実に、視聴者は大きな衝撃と涙を覚えました。プロポーズシーンではありませんが、番組が「リアルな人生の重み」を伝えた忘れられない場面です。

第10位：ヒコロヒーの涙「めっちゃ嫌だったのに」（viaギリシャ最終回）

スタジオ見届け人としてカップルたちを見守ってきたヒコロヒーが、最終回の感動的なプロポーズシーンに思わず涙を流した場面です。番組開始当初は恋愛リアリティ番組のMCを「めっちゃ嫌だった」と語っていたヒコロヒーが、カップルたちのリアルな葛藤と決断に心を動かされて涙する姿は、視聴者にとっても「この番組を見て良かった」と感じさせてくれる象徴的なシーンでした。

さよならプロポーズの見どころ・魅力ポイント

「結婚か別れか」のリアルすぎる二択

さよならプロポーズ最大の魅力は、「結婚するか別れるか」という究極の二択にカップルが本気で向き合う姿を追いかけている点です。お金の問題、仕事の優先順位、価値観のすれ違い、家事分担の不満など、どれも現実のカップルが直面しうるリアルな課題ばかり。ドラマよりもリアルで、リアルよりもドラマチックな展開が、視聴者の心を強く揺さぶります。

非日常の海外ロケーションが生む感動

イタリア、メキシコ、ギリシャ、スペイン、そしてオーストラリア。毎シーズン美しい海外のロケーションが選ばれ、日常から離れた環境だからこそ引き出される本音のぶつかり合いが見どころです。ギリシャの海をバックにした指輪交換、スペインの夕日を背にしたタマミの涙の告白など、ロケーションと感動が見事に融合しています。

スタジオ見届け人のリアクションも必見

ヒコロヒー、藤本美貴、さや香・新山など、スタジオ見届け人たちがカップルの旅を見守りながら見せるリアクションも大きな魅力です。時に厳しく、時に温かく、そして時に涙しながらカップルの決断を見届ける姿は、視聴者の感情をさらに増幅させてくれます。

なお、番組で話題になった炎上エピソードについて気になる方は、さよならプロポーズの炎上事件まとめ｜視聴者の反応と話題の瞬間を徹底解説【2026年最新】もあわせてご覧ください。

さよならプロポーズの口コミ・評判

良い口コミ

視聴者からは「ドラマより泣ける」「自分の恋愛や結婚観を見直すきっかけになった」という声が非常に多く寄せられています。特にviaギリシャ以降の復活シリーズでは「共感しかない」「マジ泣いた」といった感想がSNSで殺到し、若い世代を中心に大きな支持を集めています。「好きだけじゃ結婚できないのか？というリアルな問いに対する答えが詰まっている」「不安を抱えたまま一歩を踏み出す覚悟に感動した」など、番組のメッセージ性を高く評価する声も目立ちます。

気になる口コミ

一方で「カップルの個人的な問題を公開して大丈夫なのか」「番組の非日常な環境での決断が日常に戻っても維持できるのか心配」という意見もあります。実際にシーズン2のミドリ＆ユウは番組で結婚を選んだものの、帰国後に破局しています。こうした「番組後の現実の厳しさ」も含めてリアリティがあるという見方もありますが、出演者への影響を心配する声は一定数あります。

総合的な評価

全体としては、さよならプロポーズは恋愛リアリティ番組の中でも「大人向け」「リアルさが段違い」と高く評価されています。出会いから始まる番組とは異なり、すでに交際中のカップルが「結婚という次のステップ」に本気で向き合う構成だからこそ、20代後半から30代の視聴者に特に強く響いているようです。

さよならプロポーズはこんな人におすすめ

さよならプロポーズは、恋愛リアリティ番組が好きな方はもちろん、普段はこのジャンルを見ない方にもおすすめできる番組です。特に「恋人との結婚を意識しているけれど踏み出せない」「パートナーとの将来について真剣に話し合いたい」と考えている方にとっては、自分自身の気持ちを見つめ直すきっかけになるでしょう。

また「泣ける番組を探している」「週末にまとめて一気見できるリアリティ番組が見たい」という方にもぴったりです。1シーズンあたり全8〜12話程度なので、休日に一気に視聴するのにちょうどいいボリュームとなっています。カップルで一緒に見て、お互いの結婚観について語り合うのもおすすめの楽しみ方です。

初めて見る方は、さよならプロポーズの見る順番（放送順）と初心者におすすめの入り口｜全シリーズ一覧ガイド【2026年最新】を参考にしてみてください。

ABEMAプレミアムでさよならプロポーズを見るメリット

過去シーズンがいつでも見放題

ABEMAプレミアム（月額960円・税込）に加入すると、さよならプロポーズの過去全シーズンをいつでも何度でも視聴できます。最新話は無料配信されますが、過去の感動シーンを振り返りたいときにはプレミアム会員が便利です。今回ランキングで紹介したシーンも、ABEMAプレミアムなら好きなタイミングで何度でも見返せます。

初回2週間は無料で体験可能

ABEMAプレミアムは初回2週間無料で利用できるので、まずはお試しで全シーズンを一気見するという使い方も可能です。2週間あれば、気になるシーズンを2〜3本は十分に視聴できるでしょう。無料期間中に解約すれば料金は一切かかりません。

さよならプロポーズ以外の恋リアも充実

ABEMAプレミアムでは、さよならプロポーズ以外にも「今日好き」「シャッフルアイランド」「オオカミには騙されない」など、人気の恋愛リアリティ番組が多数配信されています。恋リア好きなら、ABEMAプレミアムひとつで幅広い番組を楽しめるのは大きなメリットです。「今日好き」の感動シーンが気になる方は、今日好きの「神回」ランキングTOP10！泣ける・キュンとするおすすめシーズンもチェックしてみてください。

関連作品・あわせて見たい番組

さよならプロポーズが気に入った方には、ABEMA内の他の恋愛リアリティ番組もおすすめです。「今日好きになりました」は10代の純粋な恋愛模様を追いかける番組で、さよプロとはまた違ったキュンとする感動が味わえます。「シャッフルアイランド」は男女の心理戦が楽しめる番組で、予想外の展開にハラハラしたい方にぴったりです。

また、出演メンバーの家族構成や背景に興味がある方は、さよならプロポーズのメンバーの兄弟・姉妹情報まとめ｜全シーズンの家族構成を徹底調査も参考になります。

なお、他の動画配信サービスの恋愛ドラマも気になるという方は、韓流ドラマの名作を楽しめるサービスもあります。韓流の感動的なラブストーリーについては、「シンイ－信義－」はLeminoプレミアムで全話見放題！配信状況・あらすじ・口コミまとめ【2026年3月最新】でも詳しく解説しています。

さよならプロポーズに関するよくある質問

さよならプロポーズは全部で何シーズンありますか？

2026年3月時点で全5シーズンが配信されています。シーズン1（イタリア・2019年）、シーズン2（メキシコ・2020年）、viaギリシャ（2024年）、viaスペイン（2025年）、そして最新作のviaオーストラリア（2026年3月配信開始）です。

さよならプロポーズで結婚を選んだカップルは全組幸せですか？

番組内で結婚を選択したカップルのほとんどが実際に入籍していますが、シーズン2のミドリ＆ユウは番組後に破局しています。一方で、シーズン1のフミヤ＆カナミは不妊治療を乗り越えてお子さんを授かり、viaギリシャのシュウヘイ＆カホはスピンオフで結婚式まで放送されるなど、幸せな報告も多くあります。

さよならプロポーズは無料で見られますか？

最新シーズンの最新話は毎週木曜よる9時からABEMAで無料配信されています。過去シーズンや見逃した回を視聴するには、ABEMAプレミアム（月額960円・税込）への加入が必要です。初回2週間は無料で体験できます。

さよならプロポーズを初めて見るならどのシーズンからがおすすめですか？

各シーズンは独立した内容なので、どこから見ても楽しめます。感動シーンの多さでいえばviaギリシャが特におすすめです。シリーズの原点を知りたい方はシーズン1から、最新のリアルな問題を見たい方はviaスペインから視聴するのも良いでしょう。

さよならプロポーズの最新作「viaオーストラリア」はいつ配信されますか？

2026年3月5日（木）よる9時から配信がスタートしています。毎週木曜よる9時に最新話が無料配信され、シリーズ最多となる3組のカップルが参加。スタジオ見届け人にはヒコロヒー、さや香・新山、藤本美貴、桜田通、ゆうちゃみが出演しています。

さよならプロポーズで一番泣けるシーズンはどれですか？

視聴者の反応やSNSでの話題性から総合すると、viaギリシャが最も「泣けるシーズン」として挙げられることが多いです。シュウヘイ＆カホの涙のプロポーズ、アオイ＆モナの波乱に満ちた結末、そしてヒコロヒーの涙と、感動の要素が詰まった1シーズンです。

まとめ：さよならプロポーズの感動シーンは何度見ても泣ける

さよならプロポーズは、2019年の放送開始以来、多くの視聴者に「結婚とは何か」「パートナーと本気で向き合うとはどういうことか」を考えさせてくれる稀有なリアリティ番組です。シュウヘイの「怖い。でもカホとなら乗り越えられる」という言葉、タマミの一途な逆プロポーズ、フミヤのロマンチックな永遠の誓い。どのシーンも、不安を抱えながらも「この人と一緒に生きていく」と覚悟を決めた瞬間だからこそ、見る人の心に深く刺さります。

2026年3月からは最新作「viaオーストラリア」もスタートし、シリーズの勢いはますます加速中。過去の感動シーンを振り返りながら最新シーズンをリアルタイムで追いかける楽しみ方は、ABEMAプレミアムならではです。初回2週間は無料なので、気になった方はぜひこの機会にさよならプロポーズの世界に飛び込んでみてください。きっと、あなた自身の恋愛観や結婚観を見つめ直すきっかけが見つかるはずです。