さよならプロポーズの涙の別れシーンランキング｜全シーズン切ない瞬間まとめ【2026最新】

「さよならプロポーズ」の涙の別れシーンを振り返りたい方へ。本記事では、全シリーズの中でも特に視聴者の心を揺さぶった「切ない別れの瞬間」をランキング形式でまとめました。各シーンの背景や出演者の言葉を丁寧に解説しているので、感動を追体験したい方はぜひ最後までお読みください。

【結論】さよならプロポーズの涙の別れシーンはABEMAプレミアムで全話視聴可能

「さよならプロポーズ」シリーズは、ABEMAオリジナルの結婚決断リアリティ番組です。2026年3月現在、シーズン1からシーズン2、ギリシャ編、スペイン編、そして最新のオーストラリア編まで、全シーズンがABEMAで配信中です。最新話は無料で視聴できる期間がありますが、過去シーズンの名シーンをすべて振り返りたい場合はABEMAプレミアムへの加入がおすすめです。月額960円（税込）で、初回2週間は無料体験ができます。

「さよならプロポーズ」作品情報

「さよならプロポーズ」とは？番組の仕組みとシリーズ概要

「さよならプロポーズ」は、ABEMAが制作するオリジナルの結婚決断リアリティ番組です。何年も付き合っているのに、さまざまな理由から結婚に踏み切れないカップルが、7日間の海外旅行に出発します。そして旅の最終日に「結婚する」か「別れる」か、どちらか一方を必ず決断しなければならないという過酷なルールが設けられています。

「涙の結婚か、涙の別れか」をキャッチコピーに掲げるこの番組は、2019年のシーズン1（イタリア編）を皮切りに、2020年のシーズン2（メキシコ編）、2024年のギリシャ編、2025年のスペイン編と、シーズンを重ねるたびにパワーアップしてきました。そして2026年3月5日からは最新シーズンとなるオーストラリア編が配信を開始し、今回は初の3組同時参加という新たな試みも話題を集めています。シリーズの全体像を詳しく知りたい方は、さよならプロポーズのシリーズ一覧｜放送順・シーズン別まとめ【2026年最新】もあわせてご覧ください。

テラスハウスのように初対面の男女が出会う番組とは異なり、すでに何年も交際しているリアルなカップルが登場する点が最大の特徴です。お金の問題、仕事との両立、価値観のすれ違い、レス問題など、どれも視聴者が「自分たちのことみたい」と感じるほど生々しい悩みが赤裸々に語られます。だからこそ、別れを選ぶシーンの切なさは他の恋愛番組とは比べものにならないほど胸に刺さるのです。

涙の別れシーンランキング｜全シーズンから厳選した切ない瞬間

ここからは、「さよならプロポーズ」全シーズンの中でも特に視聴者の涙を誘った「別れ」に関する切ないシーンを、ランキング形式で紹介していきます。番組内で実際に別れを選んだケースだけでなく、結婚を選ぶ直前の葛藤や、帰国後に破局が明らかになった衝撃的な瞬間も含めて総合的にまとめました。

第1位：ミドリ＆ユウの涙のプロポーズ、そして帰国後の破局（シーズン2・メキシコ編）

さよプロ史上、最も切なく、最も考えさせられる「別れ」として多くのファンの記憶に刻まれているのが、シーズン2のミドリ＆ユウカップルの物語です。バーテンダーのユウさん（27歳）とゲーム制作会社勤務のミドリさん（27歳）は、約3年の交際を経て番組に出演しました。ミドリさんは「結婚するメリットがわからない」と公言する異色の存在で、さらに番組中盤でナルコレプシー（突発的な睡眠障害）という持病を抱えていることが明かされます。料理中に意識が飛んで包丁が落ちた経験、子どもを抱っこ中に眠ってしまう危険など、結婚に踏み切れなかった理由は単なる「気持ちの問題」ではなかったのです。

最終日、ユウさんがひざまずいて涙のプロポーズを行い、ミドリさんも花束を受け取って結婚を選びました。しかし帰国後、わずか半年足らずで破局が発表されます。ミドリさんは自身のブログで「盲目って本当に恐ろしい」と綴り、同棲生活での家事分担や金銭感覚の不一致が原因だったことを明かしました。メキシコの美しい夕景の中で誓い合った約束が、日本に帰って日常に戻った途端に崩れていく――その残酷なコントラストが、視聴者の胸を深くえぐりました。「非日常の魔法」が解けた後の現実の厳しさを突きつけた、さよプロ史上最も切ない結末です。

第2位：タカミツの「結婚は古い」発言からタマミの涙の逆プロポーズへ（スペイン編）

2025年のスペイン編で最も視聴者の予想を裏切り、かつ最も涙を誘ったのが、会社経営者・タカミツさん（43歳）とモデル兼SE・タマミさん（29歳）の14歳差カップルです。タカミツさんは旅の序盤から「大好きと結婚は違う」「紙切れ一枚で法律に縛られるのは古い」と事実婚を提案し、タマミさんを何度も涙させました。さらに「浮気したら円満に別れましょう」という婚前契約書まで持ち出し、見届け人のヒコロヒーさんが「いつまで言ってんねん！」と怒りをあらわにしたシーンは大きな反響を呼びました。

多くの視聴者が「この2人は別れるだろう」と予想する中、最終日にタマミさんが自ら涙ながらのプロポーズを敢行します。「人からしたら”え、そっちを選ぶの？”って思うかもしれないけど、タカちゃんとの3年半はほかの誰にも代えがたい」「私はタカちゃんと結婚したい」という率直な言葉に、タカミツさんも「自由すぎる俺で本当にタマちゃんが幸せになれるか自信がなかった」と本音を吐露。スペインの夕日を背景にタマミさんが涙をこらえきれなくなるシーンは、別れの危機を乗り越えた瞬間だからこそ余計に切なく、多くの視聴者が画面の前で号泣しました。

第3位：シュウヘイが泣きながら明かした「お金の不安」とカホの包容力（ギリシャ編）

2024年のギリシャ編で最も心を打った瞬間として挙げられるのが、シュウヘイさん（30歳）がずっと隠してきた結婚を先延ばしにする本当の理由を告白するシーンです。婚約済みでありながら入籍を延期し続けていたシュウヘイさんは、旅の終盤でついに口を開きます。「片親の家庭で育ち、お金に困る母親を見てきたから、カホに同じ思いをさせたくない」――その言葉は涙声で震えていました。しかもそれを言い出せなかった理由が「カッコ悪いから」だったと付け加えた瞬間、スタジオも視聴者も涙に包まれました。

これに対するカホさん（30歳）の反応が、さらに涙を加速させます。「そんなことなの？って思っちゃった」「それって二人でどうにかすればいいと思うから、重く考えなくていいんじゃない？」と、明るい笑顔で受け止めたのです。カホさん自身も離婚歴があり、元夫の浮気で深く傷ついた過去を持ちながらも、シュウヘイさんの弱さをまるごと包み込む姿に、「別れなくて本当によかった」という安堵と感動が同時に押し寄せる名シーンでした。

第4位：アオイ＆モナのセックスレス告白と「ダメなのは自分だった」の涙（ギリシャ編）

同じくギリシャ編のアオイさん（27歳）＆モナさん（30歳）は、カップルYouTuberとして活動しながらも実際の関係は深刻に冷え込んでいたカップルです。番組ではセックスレス問題が赤裸々に語られ、アオイさんがその原因として「モナの言葉遣いの悪さ」を指摘する場面では、話し合いが何度も泥沼化しました。視聴者の多くが「このカップルは別れるだろう」と感じていたといいます。

ところが最終日、モナさんが涙ながらに「ダメなのは自分だった」「アオイさんの判断を尊重する。でもアオイさんのことが大好き」と胸の内を打ち明けます。これまでなかなか自分から一歩を踏み出せなかったモナさんの変化に心を動かされたアオイさんは、涙を流しながらプロポーズをやり直しました。「モナのいない未来なんて考えられない」という言葉は、別れの瀬戸際から引き返した切なさと愛おしさが凝縮された名台詞です。ただし帰国後、婚姻届が2ヶ月以上未提出だったことが明かされるという波乱も。最終的には正式に結婚を報告しましたが、そこに至るまでのハラハラ感も含めて、忘れられないエピソードです。

第5位：カズ君＆サアヤの「結婚でも別れでもない第三の選択」（シーズン1・イタリア編）

さよプロの記念すべきシーズン1で、もう一つの注目カップルだったのがカズ君（26歳）＆サアヤさん（29歳）です。遠距離で3年間交際を続け、婚約もしていた2人でしたが、関西在住のカズ君が「結婚＝同居」と考える一方、東京で仕事を続けたいサアヤさんとの間で溝が生まれていました。

最終日に出した答えは、「結婚」でも「別れ」でもない第三の選択。今すぐ同居はしないが、遠距離のまま結婚に向けて関係を続けていくという道を選びました。華やかなプロポーズもなく、劇的な展開もない。しかしだからこそ、視聴者の胸には静かに切ない余韻が残りました。その後の公式な続報がないことも、この「保留」の結末をより一層切なく感じさせます。

第6位：ケイゴの号泣プロポーズ「俺は家政婦じゃない」（スペイン編）

スペイン編のもう1組、アパレル店員・ケイゴさん（26歳）とアイブロウサロン経営者・ヤワラさん（29歳）のカップルも、別れの危機を何度も迎えました。同棲中に家事の大半を担い、ヤワラさんの帰りを待って夕食を作る生活を続けていたケイゴさんが、スペインの旅の中で「頑張ってるのは俺だけ」「知らないうちに見返りを求めていた」と本音をこぼすシーンは、多くの視聴者に衝撃を与えました。

最終日のケイゴさんの号泣プロポーズは、家事負担問題やキャリアとの両立といった現代的な課題を抱えるカップルの「リアルな覚悟」を映し出していました。ヤワラさんが「自分の弱さを見せてもいい相手がケイゴなのかもしれない」と涙ながらに「はい」と答えた瞬間の切なさと安堵感は、まさにさよプロならではの感動です。

第7位：フミヤの決意とカナミの涙――さよプロ原点の名シーン（シーズン1・イタリア編）

シーズン1のイタリア編で結婚を決めた初代カップル、パーソナルトレーナー・フミヤさん（26歳）とモデル・カナミさん（27歳）。起業を目指して仕事に没頭するフミヤさんに対し、カナミさんが「いつまで待てばいいの？」と涙ながらに問いかけるシーンは、シリーズの原点として今も語り継がれています。南イタリアの美しい海を背景に、2人がぶつかり合いながらも最終的に結婚を選んだこの物語は、その後のすべてのシーズンの礎となりました。帰国後もアンチコメントや男性不妊症との闘いなど困難に直面しましたが、2024年にはお子さんが誕生。番組で流した涙が幸せにつながった、希望のある物語です。

口コミ・評判｜視聴者が語る涙の別れシーンへの反応

「さよならプロポーズ」の別れシーンに対する視聴者の反応は非常に熱く、放送のたびにSNSで大きな話題になります。スペイン編の最終話放送後には、ABEMAのコメント欄に「面白かった」「泣いた」「マジか！」といった感想が殺到しました。特にタマミさんの逆プロポーズには「予想を完全に裏切られた」「タマミの愛の力すごすぎる」という声が続出しています。

ギリシャ編では、シュウヘイさんの告白シーンに対して「自分もお金の不安を抱えているから共感しかない」「カホさんの包容力に救われた気持ちになった」といった反応が多く見られました。第1話の累計再生回数が130万回を超えたことからも、視聴者の関心の高さがうかがえます。

一方で、ミドリ＆ユウの破局が報じられた際には「あのときの笑顔は何だったのか」「盲目って怖い」と衝撃を受けるコメントが広がり、恋愛リアリティ番組の「非日常の魔法」と「日常のリアル」のギャップについて議論が交わされました。番組に対しては「ドラマよりリアルで泣ける」「自分の恋愛を見つめ直すきっかけになった」というポジティブな意見が圧倒的に多く、恋愛番組の枠を超えた「人生を考えるコンテンツ」として支持されています。番組をめぐるさまざまな反応については、さよならプロポーズの炎上事件まとめ｜視聴者の反応と話題の瞬間を徹底解説【2026年最新】も参考になります。

こんな人におすすめ

「さよならプロポーズ」の涙の別れシーンは、恋愛リアリティ番組が好きな方はもちろん、今まさに結婚について悩んでいるカップルにもぜひ観てほしい内容です。「付き合っているけど結婚に踏み切れない」「パートナーとの将来に不安がある」といった悩みを抱えている方は、出演者たちのリアルな葛藤に深く共感できるはずです。

また、「泣ける番組を探している」「感情を揺さぶられる作品が観たい」という方にも強くおすすめします。ドラマや映画と違って台本がない分、出演者の涙や言葉のひとつひとつがリアルで、想像以上に心に刺さります。過去シーズンを一気見してから最新のオーストラリア編をリアルタイムで追いかけるのが、最も楽しめる視聴スタイルです。初めてさよプロを観る方は、さよならプロポーズの見る順番（放送順）と初心者におすすめの入り口｜全シリーズ一覧ガイド【2026年最新】を参考にしてみてください。

ABEMAプレミアムで視聴するメリット

「さよならプロポーズ」の最新話は無料で視聴できる期間が設けられていますが、過去のシーズンを含めて全話をいつでも好きなタイミングで視聴するにはABEMAプレミアムへの加入が必要です。ABEMAプレミアムでは、本編だけでなく「プレミアム限定」のスピンオフ映像も楽しめます。たとえばスペイン編のケイゴ＆ヤワラカップルの結婚式に密着した特別映像や、タマミさんと見届け人によるスペシャル対談など、本編では見られない裏側のコンテンツが充実しています。

ABEMAプレミアムの月額料金は960円（税込）で、初回は2週間無料で体験できます。無料期間中に全シーズンを一気見することも十分可能です。さらに、追っかけ再生やダウンロードによるオフライン視聴にも対応しているため、通勤中や外出先でも涙の名シーンを振り返ることができます。さよプロだけでなく、ABEMAが誇る恋愛リアリティ番組「今日好き」シリーズなども見放題になるので、恋愛番組好きの方にとってはコストパフォーマンスの高いサービスといえるでしょう。恋愛リアリティの名場面が好きな方は、今日好きメンバーの告白された人数ランキング｜歴代爆モテメンバーまとめ【2026最新】や今日好き歴代の神回視聴率ランキング｜ABEMA独占の伝説シーズンTOP10【2026年最新】もあわせてチェックしてみてください。

関連作品｜「さよならプロポーズ」好きにおすすめの番組

「さよならプロポーズ」にハマった方は、ABEMAで配信中の他の恋愛リアリティ番組もきっと気に入るはずです。10代の青春恋愛を描いた「今日、好きになりました。」（今日好き）シリーズは、さよプロとは対照的に出会いの初々しさやときめきを楽しめる番組です。大人の結婚リアルに胸を打たれた後に、若者たちのまっすぐな恋愛を見るとまた違った感動があります。

また、恋愛にとどまらず感情を揺さぶられるコンテンツを求めている方には、他のプラットフォームの作品も視野に入れてみてはいかがでしょうか。韓国ドラマの感動的な人間ドラマに興味がある方は、「浪漫ドクター キム・サブ」はLeminoプレミアムで見放題！配信状況・あらすじ・口コミまとめ【2026年3月最新】も参考になります。

よくある質問（FAQ）

「さよならプロポーズ」は無料で観られますか？

最新シーズンの放送直後は一定期間無料で視聴できますが、過去シーズンの全話を視聴するにはABEMAプレミアム（月額960円・税込）への加入が必要です。初回2週間は無料で体験できるので、まずは無料期間を利用して一気見するのがおすすめです。

全部で何シーズンありますか？

2026年3月時点でシーズン1（イタリア編）、シーズン2（メキシコ編）、ギリシャ編、スペイン編、オーストラリア編の全5シーズンが配信されています。オーストラリア編は2026年3月5日から毎週木曜よる9時に配信中で、シリーズ初の3組同時参加となっています。

別れを選んだカップルはいますか？

番組内の最終決断に限っていうと、ほとんどのカップルが「結婚」を選んでいます。ただし、シーズン1のカズ君＆サアヤは「結婚でも別れでもない第三の選択」として遠距離継続を選びました。また、番組で結婚を選んでも帰国後に破局するケースもあり、シーズン2のミドリ＆ユウが代表的な例です。

最も泣けるシーズンはどれですか？

視聴者の反応を総合すると、ギリシャ編とスペイン編が特に涙を誘うシーズンとして人気です。ギリシャ編はシュウヘイ＆カホの告白シーン、スペイン編はタマミの逆プロポーズが多くの視聴者の涙を誘いました。ギリシャ編の第1話は累計再生回数130万回を超え、スペイン編はシリーズ史上最多の視聴数を記録しています。

最新のオーストラリア編の見どころは？

2026年3月5日から配信がスタートしたオーストラリア編は、シリーズ初の3組同時参加が最大の話題です。スタジオ見届け人にはおなじみのヒコロヒーさんやさや香・新山さんに加え、ゆうちゃみさんが新たに参加。過去4シーズンでは最終的に全組が結婚を選んでいるだけに、今シーズンも目が離せません。

「さよならプロポーズ」はテレビでも放送されていますか？

ABEMAオリジナル番組のため、地上波テレビでの放送はありません。ABEMAアプリまたはウェブサイトから視聴できます。スマートフォン、タブレット、パソコン、テレビ（対応デバイス経由）など、さまざまな端末で楽しめます。

まとめ｜涙の別れシーンから学ぶ「本当の愛」のかたち

「さよならプロポーズ」の涙の別れシーンには、単なるエンターテインメントを超えた深い学びがあります。ミドリ＆ユウが突きつけた「非日常の魔法が解けた後の現実」、タマミが見せた「諦めない愛の力」、シュウヘイ＆カホが教えてくれた「弱さを見せ合える関係の美しさ」。どのエピソードにも、視聴者一人ひとりの恋愛や人生に響くメッセージが詰まっています。

結婚を決めたカップルにも破局したカップルにも共通して言えるのは、全員が本気で悩み、涙を流し、人生と向き合ったということ。その姿を観ることで、自分自身の恋愛やパートナーシップを見つめ直すきっかけになるかもしれません。

2026年3月からはオーストラリア編もスタートし、さよプロの世界はまだまだ広がっています。過去シーズンの名シーンを振り返りながら最新シーズンを追いかける――そんな贅沢な視聴体験を、ABEMAプレミアムの無料体験期間でぜひ味わってみてください。

＜参考リンク＞
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