さよならプロポーズと今日好きの違い｜大人の恋愛vs高校生の青春を徹底比較【2026年最新】
「さよならプロポーズ」と「今日、好きになりました。」はどちらもABEMAの人気恋愛リアリティーショーですが、出演者の年齢層やテーマ、番組の雰囲気はまったく異なります。この記事では両番組の違いを徹底比較し、あなたにぴったりの番組がどちらなのかを分かりやすく解説します。
結論：どちらもABEMAの独占配信。「さよならプロポーズ」は20〜40代カップルの結婚決断がテーマ、「今日好き」は現役高校生の初恋・青春がテーマです。最新話はABEMAで無料視聴でき、見逃し配信や過去シーズンの一気見にはABEMAプレミアムが便利です。
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番組情報を比較｜さよならプロポーズ vs 今日好き
| 比較項目 | さよならプロポーズ | 今日、好きになりました。 |
|---|---|---|
| ジャンル | 結婚決断リアリティーショー | 恋愛リアリティーショー |
| 出演者の年齢 | 20代後半〜40代の大人カップル | 現役高校生（10代） |
| テーマ | 結婚か別れかの最終決断 | 初恋・運命の恋を見つける旅 |
| 放送開始 | 2019年 | 2017年 |
| 放送日時 | 毎週木曜よる9時 | 毎週月曜よる9時 |
| 配信プラットフォーム | ABEMA独占配信 | ABEMA独占配信 |
| 最新シーズン（2026年3月時点） | via オーストラリア（2026年3月5日〜） | 卒業編2026 inドバイ（2026年2月16日〜） |
| 舞台 | 海外（ギリシャ、スペイン、オーストラリアなど） | 国内外の旅先（ドバイ、ソウルなど） |
| 旅の期間 | 7日間 | 3泊4日 |
| ゴール | プロポーズ（結婚）or 別れ | 告白 → カップル成立 |
| メイン視聴者層 | 20〜30代の男女 | 10代〜20代前半の若年層 |
上の表でも分かるとおり、両番組はABEMAの恋愛リアリティーショーという共通点がありながら、ターゲット層もゴールも大きく異なります。ここからは、それぞれの番組の詳しい特徴や魅力を深掘りしていきます。
「さよならプロポーズ」の概要と特徴
「さよならプロポーズ」は、交際中なのに結婚に踏み切れないカップルが7日間の海外旅行に出かけ、最終日に「結婚するか」「別れるか」のどちらかを必ず選ばなければならないという、ABEMAオリジナルの結婚決断リアリティーショーです。2019年にシーズン1が放送されて以来、シーズン2、via ギリシャ（2024年）、via スペイン（2025年）と続き、2026年3月5日からは最新作「via オーストラリア」の放送がスタートしました。
番組の最大の特徴は、すでに交際しているリアルなカップルが出演するという点です。2〜5年以上付き合っているのになかなかプロポーズできない、結婚観のズレがある、経済的な不安を抱えているなど、大人ならではのリアルな悩みが赤裸々に描かれます。美しい海外のロケーションの中で、カップルが自分たちの未来と真剣に向き合い、涙を流しながら本音をぶつけ合う姿が多くの視聴者の心を動かしています。
最新作「via オーストラリア」では、シリーズ初となる3組同時参加の形式が採用されており、カップル同士の交流による化学反応も注目ポイントです。スタジオの見届け人として、ゆうちゃみをはじめとしたタレントが出演者の恋愛を見守ります。なお、さよならプロポーズの全シリーズの詳細は、さよならプロポーズのシリーズ一覧｜放送順・シーズン別まとめ【2026年最新】でまとめていますので、あわせてチェックしてみてください。
「今日、好きになりました。」の概要と特徴
「今日、好きになりました。」（通称：今日好き）は、「運命の恋を見つける恋の修学旅行」をテーマに、初対面の現役高校生たちが3泊4日の旅の中で恋を探す恋愛リアリティーショーです。2017年の放送開始以来、数多くのシーズンが制作されており、ABEMAを代表する看板番組のひとつとなっています。
番組の特徴は、出演者が全員「等身大の高校生」であること。恋愛経験が少ない初々しさ、不器用なコミュニケーション、まっすぐな感情表現など、大人の恋愛番組では味わえないフレッシュさが魅力です。旅の最終日には告白タイムが設けられ、両思いのペアがカップル成立となります。毎シーズン追加メンバーの登場やツーショットタイムなどのイベントがあり、恋の行方が二転三転するドキドキ感も見どころです。
2026年3月現在は「卒業編2026 inドバイ」が放送中で、高校卒業を控えた3年生を含む13名の高校生がドバイを舞台に恋の旅を繰り広げています。放送時間や視聴方法については、今日好きの放送時間・曜日はいつ？最新シリーズの見方と更新タイミングで詳しく解説しています。
5つの違いを徹底比較｜さよならプロポーズ vs 今日好き
違い①：出演者の年齢層とステージが全然違う
最大の違いは出演者の年齢層です。「さよならプロポーズ」は20代後半〜40代の大人カップルが出演し、すでに数年間交際を続けている関係性がベースになっています。一方「今日好き」は現役の高校生同士が初対面から恋を始めるところからスタートします。つまり、「さよならプロポーズ」は恋愛の”集大成”を描き、「今日好き」は恋愛の”始まり”を描いているという根本的な違いがあるのです。
違い②：ゴールが「結婚決断」か「告白・カップル成立」か
「さよならプロポーズ」のゴールは、プロポーズして結婚するか、それとも別れるかという人生の大きな分岐点での決断です。「今日好き」のゴールは、気になる相手に告白してカップルが成立するかどうか。同じ恋愛番組でも、扱っているテーマの重みやシリアスさがまったく異なります。
違い③：番組の雰囲気とトーン
「さよならプロポーズ」はシリアスで大人っぽい雰囲気が特徴です。お金の問題、キャリアと結婚の両立、年齢差、遠距離恋愛といった現実的な課題が深く掘り下げられます。涙のシーンも多く、視聴者からは「共感で泣いた」「自分の恋愛を振り返った」という声が寄せられています。これまでの炎上や話題のシーンについては、さよならプロポーズの炎上事件まとめ｜視聴者の反応と話題の瞬間を徹底解説【2026年最新】でもまとめています。
一方「今日好き」は、キュンキュンできる甘酸っぱい青春感が持ち味です。好きな人と目が合っただけでドキドキしたり、手をつなぐだけで大きな一歩だったり、初々しい高校生ならではの恋愛模様が展開されます。ポップで明るい演出も多く、気軽に楽しめる番組です。
違い④：旅の期間とロケーション
「さよならプロポーズ」は7日間のじっくりとした海外旅行。ギリシャ、スペイン、オーストラリアなどヨーロッパやオセアニアのリゾート地が舞台となり、非日常的な美しい景色の中でカップルの心が揺れ動く様子が映し出されます。「今日好き」は3泊4日と比較的短い旅で、国内外のさまざまな場所が舞台になります。短期間だからこそ恋が一気に加速するスピード感が魅力です。
違い⑤：視聴者層とハマるポイント
「さよならプロポーズ」は、結婚を意識し始めた20〜30代の視聴者を中心に支持されています。「自分たちと同じ悩みを抱えている」「結婚について考えるきっかけになった」という声が多く、パートナーと一緒に観るカップルも少なくありません。「今日好き」は10代〜20代前半のいわゆるZ世代がメイン視聴者層ですが、「大人が観ても青春を思い出せる」「恋愛の原点に立ち返れる」と幅広い層から支持されています。
視聴者の口コミ・評判
「さよならプロポーズ」の口コミ
「結婚に踏み出せない2人の葛藤がリアルすぎて、自分ごとのように観てしまった。最終回は号泣でした」（20代女性）
「彼女と一緒に観ていたら、お互いの結婚観について話し合うきっかけになった。リアルなカップルだからこそ刺さる」（30代男性）
「海外のロケーションが本当にきれいで、旅番組としても楽しめる。でも結末がどうなるかハラハラして毎週目が離せない」（30代女性）
「今日好き」の口コミ
「高校生のまっすぐな気持ちに胸を打たれる。大人になって忘れていた感情を思い出させてくれる番組」（20代女性）
「最初は未成年の恋愛番組を舐めていたけど、残酷なほどリアルで教育番組としても有能。人気の偏りがすごい」（20代男性）
「1シーズンが短いから一気見しやすい。友達と推しメンバーの話で盛り上がれるのもいい」（10代女性）
どちらの番組も、視聴者から熱い支持を受けていることが口コミから伝わってきます。大人のリアルな恋愛模様を観たいか、ピュアな青春を追体験したいかで選ぶ番組が変わってくるでしょう。
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こんな人におすすめ｜あなたはどっち派？
「さよならプロポーズ」がおすすめな人
結婚を意識している20〜30代のカップルや、パートナーとの将来について考えたい人にぴったりです。「結婚したいけど踏み出せない」「相手の本音が分からない」という悩みを持つ人には特に響く内容でしょう。リアルなカップルの葛藤を見ることで、自分たちの関係を見つめ直すきっかけにもなります。大人向けの恋愛ドラマや映画が好きな人にも刺さるはずです。
「今日好き」がおすすめな人
キュンキュンしたい人、青春を追体験したい人におすすめです。現役高校生はもちろん、社会人になって恋愛から遠ざかっている人にも「恋ってこうだったな」と思い出させてくれる番組です。1シーズンが5〜6話と短くテンポがいいので、忙しい人でも一気見しやすいのも魅力。推しメンバーを見つけて応援する楽しさもあり、気軽に恋愛エンタメを楽しみたい人に向いています。
両方観るのがベスト！
実は、両方観ている視聴者も非常に多いです。「今日好き」で甘酸っぱい恋にキュンとした後に「さよならプロポーズ」で大人のリアルな恋愛を味わう、という楽しみ方もおすすめ。どちらもABEMAで配信されているので、ABEMAプレミアムに加入すれば両番組の過去シーズンもまとめて楽しめます。
ABEMAプレミアムで視聴するメリット
「さよならプロポーズ」も「今日好き」も、最新話はABEMAで無料で視聴できます。しかし、見逃し配信や過去シーズンの視聴にはABEMAプレミアムへの加入が便利です。ここでは、ABEMAプレミアムの具体的なメリットを紹介します。
まず、月額960円（税込）で過去の全シーズンが見放題になるという点が大きな魅力です。「さよならプロポーズ」はシーズン1からvia オーストラリアまでの全シリーズ、「今日好き」は数十シーズンにわたる膨大なアーカイブが揃っています。初めて観る人は、さよならプロポーズの見る順番（放送順）と初心者におすすめの入り口｜全シリーズ一覧ガイド【2026年最新】を参考にしてから一気見を始めるとスムーズです。
さらに、広告なしで快適に視聴できること、ダウンロードしてオフラインで再生できること、追っかけ再生機能で放送中の番組を最初から観られることなど、無料会員にはない便利機能が揃っています。初回2週間の無料体験期間があるので、まずはお試しで両番組を観比べてみるのがおすすめです。
関連作品・おすすめ記事
「さよならプロポーズ」や「今日好き」に興味を持った方には、以下の関連記事もおすすめです。出演者の家族構成や番組の裏側が気になる方は、さよならプロポーズのメンバーの兄弟・姉妹情報まとめ｜全シーズンの家族構成を徹底調査もぜひチェックしてください。
また、ABEMA以外の動画配信サービスで恋愛ジャンル以外の作品も楽しみたい方は、韓国ドラマの配信情報をまとめた「シンイ－信義－」はLeminoプレミアムで全話見放題！配信状況・あらすじ・口コミまとめ【2026年3月最新】や、話題の海外ドラマについて解説した「倒壊する巨塔」はAmazonプライムビデオで見られる？配信状況・あらすじ・口コミまとめ【2026年3月最新】もあわせてご覧ください。
よくある質問（FAQ）
Q. さよならプロポーズと今日好き、どちらが先に始まった番組ですか？
「今日好き」が2017年に放送開始、「さよならプロポーズ」は2019年に放送開始です。どちらもABEMAオリジナル番組として長く愛されているシリーズです。
Q. 両方の番組を無料で観ることはできますか？
最新話はどちらもABEMAで無料配信されています。ただし、過去シーズンや見逃し配信をすべて楽しむにはABEMAプレミアム（月額960円・税込）への加入が必要です。初回2週間の無料体験を活用すれば、実質無料で両番組を試聴できます。
Q. さよならプロポーズは毎週何曜日に放送されていますか？
毎週木曜日のよる9時から最新話が配信されています。2026年3月時点では「via オーストラリア」が放送中です。
Q. 今日好きは大人が観ても楽しめますか？
はい、多くの大人の視聴者から「青春を思い出せる」「恋愛の原点に立ち返れる」と高く評価されています。高校生の等身大の恋愛は世代を問わず心を動かされるものがあり、20代・30代の視聴者も少なくありません。
Q. さよならプロポーズのシーズンはどれから観るのがおすすめですか？
各シーズンは独立しているので、どこから観ても問題ありません。最新作の「via オーストラリア」からリアルタイムで追いかけるのもいいですし、評判の高い「via ギリシャ」や「via スペイン」から始めるのもおすすめです。詳しくはさよならプロポーズの見る順番ガイドをご確認ください。
Q. 今日好きの卒業編とは何ですか？
「卒業編」は、高校3年生の卒業シーズンに合わせて制作される特別シリーズです。卒業を控えたメンバーが参加するため、「高校最後の恋」という切なさが加わり、通常シーズンとはひと味違った感動が味わえます。2026年は「卒業編2026 inドバイ」として2月16日から放送されています。
Q. どちらの番組もABEMA以外では配信されていませんか？
はい、「さよならプロポーズ」も「今日好き」もABEMAの独占配信番組です。他の動画配信サービスでは視聴できないため、ABEMAアプリまたはウェブサイトから視聴してください。
まとめ｜「さよならプロポーズ」と「今日好き」は両方観てこそ楽しい
「さよならプロポーズ」と「今日、好きになりました。」は、同じABEMAの恋愛リアリティーショーでありながら、年齢層、テーマ、雰囲気がまったく異なる番組です。大人のリアルな結婚観や葛藤を描く「さよならプロポーズ」、ピュアで初々しい高校生の青春恋愛を追う「今日好き」。どちらにもそれぞれの魅力があり、片方だけ観るのはもったいないほどです。
2026年3月現在、「さよならプロポーズ via オーストラリア」は毎週木曜よる9時、「今日好き 卒業編2026」は毎週月曜よる9時に最新話が無料配信中。過去シーズンの一気見や見逃し配信には、ABEMAプレミアムが断然おすすめです。初回2週間は無料で体験できるので、ぜひこの機会に両番組を観比べてみてください。
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